Quais são os estágios da puberdade?
Todo mundo passa pela puberdade de maneira um pouco diferente, mas há estágios da puberdade que geralmente acontecem em certas idades no desenvolvimento de um jovem.
Neste artigo, examinamos os estágios da puberdade para homens e mulheres e as maneiras como os pais e responsáveis podem ajudar a apoiar as crianças durante esse período.
Mulheres, estágio por estágio
As mulheres começam a puberdade mais cedo do que os homens. A puberdade em mulheres geralmente começa entre as idades de 8 e 13 anos. O processo pode continuar até os 14 anos, embora possa ser mais tarde.
O primeiro estágio da puberdade inclui mudanças na pré-puberdade. São mudanças que começam a acontecer no corpo, mas ainda não são visíveis.
Uma das primeiras mudanças físicas que as mulheres notarão durante a puberdade são os seios começando a crescer.
O estágio inicial de crescimento são os botões mamários. Um leve inchaço aparece sob o mamilo, e a área de pele ao redor do mamilo, conhecida como aréola, começa a ficar maior.
Os seios, então, começarão a crescer lentamente durante a puberdade. As mulheres podem sentir alguma sensibilidade ou coceira quando os seios começam a mudar. É comum que cada seio cresça em taxas ligeiramente diferentes, que geralmente se uniformizam com o tempo.
As mulheres também começarão a notar mais pelos crescendo em lugares como pernas e braços. Por volta dos 12 anos, em média, as mulheres começam a ver o crescimento de pelos debaixo dos braços.
Os pêlos púbicos começarão a crescer ao longo dos lábios e gradualmente se tornarão mais grossos, mais encaracolados e cobrirão uma área maior da vulva. Nos estágios finais da puberdade, os pêlos púbicos podem crescer em torno da parte superior das coxas.
As fêmeas geralmente começam seu período cerca de 2 anos depois que seus seios começaram a crescer. Eles podem ter seu primeiro período em qualquer lugar entre 10 e 16,5 anos de idade. Também é normal que as mulheres tenham corrimento vaginal branco.
As fêmeas também crescem na puberdade, com um aumento gradual de altura a cada ano. Nos primeiros estágios da puberdade, as mulheres podem crescer de 5 a 6 centímetros (cm) por ano. Nos estágios seguintes da puberdade, isso pode aumentar para 7–8 cm por ano. As fêmeas geralmente param de crescer por volta dos 16 anos de idade.
As mulheres também podem aumentar de peso e ter mais gordura corporal ao redor dos braços, coxas e costas. Os quadris tendem a ficar mais largos, enquanto a cintura se estreita.
Aos 17-18 anos, os seios geralmente estão totalmente desenvolvidos. No entanto, os seios podem continuar a crescer até o início dos 20 anos.
Homens, estágio por estágio
Uma das primeiras mudanças no sexo masculino durante a puberdade é o aumento do tamanho do escroto e escurecimento. Assim que o escroto e os testículos começam a crescer, o pênis também começa a crescer.
Os machos começarão a crescer pêlos púbicos na base do pênis, que então cobrirão gradualmente uma área maior ao redor dos genitais. À medida que os pelos pubianos crescem, tornam-se mais escuros e grossos.
Nos estágios finais da puberdade, os pelos pubianos podem se espalhar para as coxas e o estômago. Os machos também apresentam crescimento de pelos sob os braços, pernas e, geralmente, no rosto e no peito.
Nos primeiros estágios da puberdade, os machos podem crescer em altura cerca de 5–6 cm. Nos estágios mais avançados da puberdade, isso pode aumentar para 7–8 cm e depois 10 cm por ano. Os machos geralmente param de crescer por volta dos 17 anos.
Mudanças de altura podem acontecer em surtos de crescimento, onde os adolescentes podem crescer muito rapidamente ao longo de vários meses. Um período de crescimento mais lento pode então ocorrer. Os machos também se tornam mais musculosos durante a puberdade.
As alterações hormonais durante a puberdade às vezes podem causar um leve inchaço da mama nos homens. O edema mamário é uma fase comum e temporária da puberdade masculina.
Conforme a voz começa a se aprofundar, os homens podem descobrir que sua voz "quebra". Isso significa que a voz pode passar por um período de alternância entre soar profunda e alta antes de se tornar permanentemente mais profunda.
Os machos podem começar a ter ereções à medida que o corpo começa a produzir esperma. Os homens também podem ter ejaculações enquanto dormem, o que as pessoas podem chamar de "sonhos molhados".
Possíveis complicações
Algumas pessoas podem ter puberdade mais tarde ou mais cedo do que o normal. Isso às vezes pode ser um sinal de uma condição médica latente, portanto, as pessoas devem consultar seu médico.
Se as pessoas atingem a puberdade precoce, o médico pode se referir a isso como puberdade precoce.
Nas mulheres, a puberdade precoce é o aparecimento de sinais e sintomas de puberdade antes dos 8 anos de idade, tais como:
- ovulação e menstruação
- pêlos pubianos e axilares
- desenvolvimento da mama
Para os homens, a puberdade precoce é o aparecimento de sinais e sintomas de puberdade antes dos 9 anos, tais como:
- uma voz profunda
- pelos púbicos e axilares
- testículos e pênis aumentados
- pelos faciais
- acne
- produção de esperma
A puberdade precoce pode ser resultado de uma condição médica subjacente. Algumas causas da puberdade precoce incluem:
- um problema com o sistema nervoso central
- síndrome genética
- uma história familiar da condição
- tumores ou crescimentos que afetam os ovários, o cérebro, a glândula pituitária ou as glândulas supra-renais
- liberação precoce de hormônios da puberdade sem causa conhecida
Puberdade tardia significa que não há sinais físicos de puberdade nas mulheres aos 13 anos ou nos homens aos 14 anos.
Os sintomas de puberdade tardia em mulheres incluem:
- mais de 4 anos entre os primeiros sinais de crescimento da mama e a primeira menstruação
- sem desenvolvimento de mama aos 13 anos
- sem menstruação aos 14 a 16 anos
Os sintomas de puberdade tardia em homens incluem:
- sem aumento do testículo até os 14 anos de idade
- mais de 4 anos para atingir o estágio de desenvolvimento genital adulto
- sem pelos pubianos aos 15 anos
Se as pessoas apresentarem sinais de puberdade retardada, podem consultar o médico. As causas da puberdade tardia podem incluir:
- uma história familiar de puberdade tardia
- doenças cromossômicas ou genéticas
- doença crônica
- tumores que afetam a glândula pituitária ou hipotálamo, uma parte do cérebro que afeta os hormônios
Conselho parental
As crianças passam por muitas mudanças físicas e emocionais durante a puberdade e podem experimentar:
- mudanças de humor
- depressão
- ansiedade
- baixa autoestima
- autoconsciência
- agressão
- problemas de imagem corporal
Homens e mulheres podem desenvolver acne durante a puberdade. Isso ocorre por causa das mudanças no corpo e do aumento na produção de hormônios. Esses desenvolvimentos podem criar excesso de oleosidade, o que contribui para o início da acne. Lavar o rosto diariamente com um limpador pode ajudar a manter a acne sob controle.
Durante a puberdade, as pessoas também começam a suar mais. A higiene diária é essencial e pode ajudar a prevenir o odor corporal. Os jovens podem querer começar a usar desodorante.
Às vezes, certas partes do corpo, como mãos, pés, braços e pernas, crescem mais rapidamente do que o resto do corpo. Isso pode causar falta de jeito temporária e uma ligeira falta de coordenação.
Os pais e cuidadores podem querer discutir essas questões com seus filhos adolescentes para aliviar qualquer constrangimento ou ansiedade que eles possam sentir sobre a mudança de seu corpo.
Os adolescentes podem começar a sentir sentimentos românticos ou sexuais por pessoas do mesmo sexo ou do sexo oposto. Alguns adolescentes também podem se sentir desconfortáveis com o sexo que lhes foi atribuído.
Conversar sobre esses problemas com os adolescentes e dar-lhes muito apoio pode ajudá-los a lidar com qualquer ansiedade ou emoções confusas que possam estar experimentando durante a puberdade.
Os conselhos da Paternidade Planejada, que discute como conversar com os adolescentes durante a puberdade, podem ser úteis.
Resumo
Embora todos experimentem a puberdade de maneira um pouco diferente, ocorrem mudanças físicas específicas que sinalizam a puberdade. Se as pessoas sentirem os sintomas da puberdade muito mais tarde ou antes dos estágios padrão, isso pode indicar uma condição médica subjacente e as pessoas devem consultar o médico.
Alguns indivíduos podem se sentir ansiosos ou envergonhados com as mudanças em seus corpos durante a puberdade. Os pais e cuidadores podem descobrir que discutir os estágios da puberdade com seus pré-adolescentes ou adolescentes pode ajudar a aliviar suas preocupações.
