Os gases pós-parto são normais?

Gás pós-parto é quando uma mulher experimenta um aumento da flatulência após ter um bebê. Os gases pós-parto são comuns e geralmente desaparecem por conta própria, mas também podem ser um sinal de lesão pélvica ou problema de saúde latente.

Neste artigo, exploramos as causas dos gases e do inchaço pós-parto. Também cobrimos quando consultar um médico e opções de tratamento, incluindo remédios caseiros.

Isso é normal?

Após o parto, muitas mulheres apresentam aumento de gases abdominais.

O corpo da mulher passa por muitas mudanças durante e após a gravidez.

Após o parto, ou pós-parto, é normal que uma pessoa observe mudanças em seus movimentos intestinais. Essas mudanças podem incluir:

• gás pós-parto
• sentindo-se inchado
• evacuações involuntárias ou soltas
• constipação

Essas alterações podem ocorrer independentemente de a pessoa ter feito parto normal ou cesáreo.

Os sintomas de gases pós-parto incluem:

• flatulência ou peido
• arroto
• dor abdominal aguda
• Cólica abdominal

Dependendo da causa, essas alterações digestivas podem se resolver naturalmente ou podem exigir tratamento.

Causas

Algumas causas de gases pós-parto estão relacionadas a uma condição de saúde subjacente ou fatores que podem fazer parte do processo de nascimento. Essas causas geralmente estão fora de seu controle. Outras razões estão relacionadas a fatores de estilo de vida e podem ser evitadas.

As possíveis causas de gases pós-parto incluem:

Danos no assoalho pélvico

Comer laticínios pode aumentar os gases pós-parto.

A gravidez e o parto podem distender e causar lesões nos músculos e nervos do assoalho pélvico. Isso pode reduzir o controle que uma pessoa tem sobre a passagem do gás.

A parte posterior do assoalho pélvico controla o ânus. Não é incomum que os músculos do esfíncter anal se rompam durante o nascimento.

Lesões anais podem levar à redução do controle sobre o gás. Essas lesões também podem reduzir o controle de uma pessoa sobre os movimentos intestinais, conhecido clinicamente como incontinência anal.

Os sintomas de incontinência anal podem incluir:

• necessidade de evacuar com urgência
• perder o controle sobre a passagem do gás
• perder o controle sobre a passagem das fezes
• experimentando vazamento anal

Episiotomia

Uma pessoa pode precisar ser submetida a um pequeno procedimento cirúrgico denominado episiotomia durante o parto. O médico faz um corte entre a abertura vaginal e o ânus para evitar lacerações.

Às vezes, uma episiotomia pode demorar um pouco para cicatrizar. Também pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico e causar sintomas de incontinência anal, incluindo gases pós-parto.

Constipação

Se uma pessoa tiver gases retidos dolorosos após o parto, isso pode ser devido à prisão de ventre.

Uma pessoa com constipação tem evacuações infrequentes e suas fezes podem ficar duras e protuberantes. A constipação também pode causar inchaço e dor abdominal.

A constipação é comum após o parto e às vezes pode ser um problema contínuo.

Certos analgésicos podem causar constipação imediata após o parto. A prisão de ventre de longo prazo geralmente se deve a fatores de dieta ou estilo de vida.

Dieta e estilo de vida

Comer alimentos que contenham frutose, lactose, sorbitol ou fibra solúvel pode aumentar o gás. Exemplos destes são:

• alimentos processados
• goma de mascar e doce
• lacticínios
• frutas
• feijões
• grãos inteiros
• legumes

Quando uma pessoa deseja reduzir o excesso de gases, é uma boa ideia evitar alimentos processados, chicletes e doces. As pessoas podem apreciar os outros alimentos desta lista como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

Se uma mulher sentir gases pós-parto, ela pode tentar comer menos de cada tipo de alimento por vez. Isso pode ajudar a identificar quais alimentos acionam seus gases.

Engolir muito ar ao comer também pode aumentar os gases. Estar ciente disso e tentar comer mais devagar pode ajudar.

Condições subjacentes

Algumas condições de saúde subjacentes podem aumentar o gás. Esses incluem:

• Doença de Crohn. Esta é uma forma de doença inflamatória intestinal.
• Diverticulite. Esta é uma doença que afeta o revestimento do intestino.
• Colite ulcerativa. Este é um tipo de doença inflamatória intestinal.

Quando ver um medico

Se uma pessoa apresentar sintomas de incontinência anal, como perda de controle sobre as fezes, ela deve consultar um médico.

A perda de controle sobre os movimentos intestinais significa que uma pessoa pode ter um assoalho pélvico ou lesão anal. Eles podem ter tido o dano tratado anteriormente, mas ainda pode exigir mais tratamento.

Se uma pessoa tem prisão de ventre por mais de alguns dias, ela também deve considerar consultar um médico.

Os gases pós-parto que ocorrem sem outros sintomas geralmente não requerem tratamento.

Muitas pessoas apresentam aumento da flatulência após o parto. Os gases pós-parto geralmente desaparecem por conta própria ou após mudanças na dieta.

Se as pessoas descobrirem que o gás e o inchaço se tornam um problema constante, devem falar com o médico. Para alguns, esses sintomas podem ser causados ​​por um problema de saúde latente.

Tratamento e remédios caseiros

Os exercícios de Kegel podem ser benéficos para pessoas com incontinência anal.

Após o parto, e enquanto a mulher ainda está no hospital, o médico normalmente reparará qualquer lesão no assoalho pélvico. Se a ferida não cicatrizar adequadamente, o indivíduo pode precisar de mais tratamento.

Os exercícios do assoalho pélvico chamados Kegels podem ajudar na recuperação da incontinência anal.

Os exercícios de Kegel envolvem tensionar e relaxar repetidamente os músculos do assoalho pélvico. Esses são os músculos que uma pessoa usa para parar de expelir gases ou urina.

Também pode ser útil consultar um fisioterapeuta especializado em cuidados com o assoalho pélvico, pois esses especialistas podem aconselhar quais exercícios são mais adequados. Uma pessoa pode discutir a necessidade de consultar um fisioterapeuta com um médico após o parto.

Amaciantes de fezes ou laxantes vendidos sem prescrição médica podem aliviar a constipação em curto prazo. Mudanças na dieta também podem ajudar a prevenir a recorrência de constipação e gases.

Beber bastante água e posturas de ioga que melhoram a digestão, como a postura do triângulo, também podem ser benéficas para pessoas com gases pós-parto.

Se uma pessoa apresenta gases e inchaço contínuos devido a uma condição subjacente, o médico recomendará um curso de tratamento apropriado.

Remover

Os gases pós-parto são uma parte natural da gravidez e normalmente desaparecem por conta própria. A maioria das pessoas recupera o controle do intestino alguns meses após o parto.

Se outros sintomas acompanharem os gases pós-parto, é uma boa ideia falar com um médico. O médico pode verificar se há alguma lesão no assoalho pélvico que precisa ser reparada.

Os exercícios de Kegel podem ajudar a pessoa a recuperar o controle sobre o assoalho pélvico. Se a constipação for um fator, mudanças na dieta também podem ajudar.

Se uma pessoa apresentar um problema de saúde permanente que esteja causando gases, o médico pode aconselhá-la sobre a melhor maneira de lidar com isso.