Como tratar uma bexiga hiperativa

A bexiga hiperativa é um distúrbio que causa vários sintomas, incluindo uma vontade repentina e incontrolável de urinar e uma necessidade frequente de ir ao banheiro durante o dia e a noite. Algumas pessoas também sofrem de incontinência.

A bexiga hiperativa é uma condição comum que afeta homens e mulheres. Pode acontecer em qualquer idade, mas torna-se mais provável à medida que as pessoas envelhecem.

Ter uma bexiga hiperativa pode afetar o trabalho, a vida social e a qualidade do sono de uma pessoa. Em um estudo, 65% das pessoas com bexiga hiperativa disseram que isso afetou sua qualidade de vida.

O tratamento eficaz está disponível em muitos casos. Uma série de fatores pode levar a uma bexiga hiperativa, e o tratamento dependerá da causa e se a pessoa sofre de incontinência.

As opções incluem remédios caseiros, medicamentos, cirurgia e estimulação nervosa. O médico pode ajudar o indivíduo a encontrar a melhor abordagem.

Neste artigo, aprenda mais sobre como gerenciar uma bexiga hiperativa.

Descubra mais sobre os sintomas e as causas de uma bexiga hiperativa em nosso artigo dedicado aqui.

Tratamentos dietéticos

Uma pessoa com bexiga hiperativa pode precisar urinar com mais frequência do que outras.

Uma mudança nos hábitos de beber pode ajudar a aliviar os sintomas de algumas pessoas.

A cafeína e o álcool podem agir como diuréticos, o que significa que podem fazer com que uma pessoa produza mais urina. A cafeína está presente no café, chá, bebidas energéticas e em muitos refrigerantes.

Outras bebidas que podem desencadear a micção adicional incluem:

• bebidas gaseificadas
• bebidas contendo adoçantes artificiais
• Suco de oxicoco

As pessoas podem minimizar os sintomas noturnos reduzindo a ingestão de líquidos antes de dormir.

Pode ser tentador tentar reduzir a produção de urina bebendo menos líquidos em geral. No entanto, isso pode levar à desidratação. Além disso, a urina concentrada pode irritar a bexiga e piorar os sintomas.

Alguns alimentos, incluindo alimentos picantes e alimentos ácidos - como suco de laranja e molho de tomate, também podem irritar a bexiga e exacerbar os sintomas de bexiga hiperativa.

Remédios de estilo de vida

Vários remédios de estilo de vida podem ajudar a reduzir os sintomas.

Controle de peso

A obesidade é um fator de risco para uma bexiga hiperativa, possivelmente porque o peso adicional exerce pressão sobre o assoalho pélvico. A perda de peso pode aliviar os sintomas.

Fumar

Os especialistas relacionaram o tabagismo com os sintomas de bexiga hiperativa em homens e mulheres.

Exercícios para o assoalho pélvico

Esses exercícios, que as pessoas costumam chamar de exercícios de Kegel, visam fortalecer os músculos que controlam a micção. Eles envolvem contrair, segurar e relaxar os músculos que o corpo usa para urinar. As pessoas podem realizar esses exercícios em qualquer lugar, a qualquer hora, mas é melhor esvaziar a bexiga primeiro.

Estimulação elétrica dos músculos

Os médicos também podem obter os efeitos dos exercícios para o assoalho pélvico por meio da estimulação elétrica dos mesmos músculos.

Treino de bexiga

A vontade de urinar ocorre quando a bexiga se contrai. Quando uma pessoa tem uma bexiga hiperativa, ela começa a se contrair antes de ficar cheia. Uma pessoa pode sentir que precisa urinar e então descobrir que não há urina para expelir.

No treinamento da bexiga, a pessoa resiste à vontade de urinar. O objetivo é treinar a bexiga para se acostumar a reter mais urina. O treinamento da bexiga pode levar tempo e exigir paciência.

A pessoa geralmente começa resistindo à vontade de urinar por apenas alguns minutos. Eles aumentam gradualmente até poderem esperar uma hora ou mais entre as idas ao banheiro.

Esta técnica só é adequada para pessoas com bexiga hiperativa e precisa da orientação de um médico.

Biofeedback

O biofeedback dá à pessoa a chance de monitorar como certas ações afetam seu corpo.

Por exemplo, para determinar a eficácia de um movimento ou exercício, uma pessoa pode realizar exercícios para o assoalho pélvico com uma sonda dentro da vagina (para mulheres) ou ânus (para homens). Este dispositivo envia informações para uma tela de computador para que a pessoa possa ver o feedback em tempo real.

Obter esse feedback pode ajudar o indivíduo a se tornar mais consciente do que funciona e do que deve ser evitado.

Produtos para incontinência

Enquanto uma pessoa está esperando por um tratamento eficaz, ou se o tratamento não funcionar, os seguintes produtos podem ajudá-la a controlar seus sintomas se sofrer de incontinência:

• almofadas ou calças para incontinência
• um mictório portátil
• um cateter para drenar urina
• dispositivos para evitar vazamentos, por exemplo, durante o exercício

Saiba mais aqui sobre como fazer os exercícios de Kegel.

Tratamento medicamentoso

Algumas pessoas podem achar que os medicamentos são benéficos. Uma pessoa deve seguir as instruções de seu médico ao usar medicamentos e pode precisar comparecer a sessões de acompanhamento para que o médico possa monitorá-los para efeitos adversos.

Diuréticos e antidiuréticos

Estes incluem medicamentos antidiuréticos, como a desmopressina (DDAVP).

Para as pessoas que têm problemas principalmente de urinar à noite, o médico pode prescrever um diurético para tomar no final da tarde.

Antimuscarínicos

O médico pode prescrever esses medicamentos para bexiga hiperativa ou incontinência. Os exemplos incluem oxibutinina (Ditropan) e tolterodina (Detrol).

Mirabegron

Mirabegron (Myrbetriq) pode ajudar a tratar a bexiga hiperativa relaxando a bexiga, o que a ajuda a encher e armazenar a urina.

Antidepressivos

Os medicamentos antidepressivos podem ajudar a reduzir a incontinência, melhorando o tônus ​​muscular da uretra. Um exemplo é a duloxetina (Cymbalta).

Os medicamentos podem produzir efeitos adversos, alguns dos quais podem ser graves. O médico deve discutir isso com o indivíduo e monitorar o uso dos medicamentos.

A cistite intersticial é outra condição que pode fazer com que uma pessoa sinta pressão na bexiga. Saiba mais sobre esta condição aqui.

Cirurgia

Dependendo da causa e dos sintomas da bexiga hiperativa, a cirurgia pode ser uma opção se outros tratamentos não ajudarem.

Adaptar ou reparar danos aos órgãos urinários pode ajudar a aliviar os sintomas.

A escolha do procedimento dependerá, em certa medida, da causa da bexiga hiperativa, do sexo da pessoa e da gravidade dos sintomas de incontinência urinária.

As opções para procedimentos cirúrgicos incluem:

• levantamento do colo da bexiga (colposuspensão)
• colocar uma tipoia em volta de parte da bexiga (cirurgia de tipoia)
• inserir uma tela na uretra (cirurgia de malha vaginal)
• injetar agentes de volume uretral para aumentar o tamanho das paredes uretrais
• ajustar um esfíncter, um anel de músculo que pode ajudar a controlar o fluxo de urina
• injetar toxina botulínica (Botox) para relaxar a bexiga
• aumentando o tamanho da bexiga
• desviar a urina para fora do corpo
• inserir um cateter para controlar o transbordamento

O médico geralmente recomenda a cirurgia apenas como último recurso ou para casos específicos.

Estimulação nervosa

A estimulação nervosa é um tratamento relativamente simples e promissor para uma bexiga hiperativa. Este tratamento pode ajudar pessoas cujos sintomas não respondem a mudanças no estilo de vida ou medicamentos. Também pode ser benéfico para aqueles que experimentam efeitos adversos dos medicamentos.

A estimulação nervosa envolve o envio de correntes elétricas leves aos músculos da pelve e da parte inferior das costas, que desempenham um papel na micção. Pode ajudar a contrair os músculos ou estimular o crescimento de células nervosas úteis na área.

Existem duas maneiras principais de realizar a estimulação nervosa:

Estimulação percutânea do nervo tibial (PTNS): um profissional coloca um pequeno eletrodo na pele da perna. Um dispositivo envia pulsos de eletricidade para o eletrodo, que estimula um nervo na perna. Isso, por sua vez, estimula um nervo na parte inferior das costas que é responsável pelo controle da bexiga.

Estimulação do nervo sacral (SNS): SNS usa o mesmo processo que PTNS, mas o profissional irá colocar o eletrodo sob a pele logo acima das nádegas. Eles usam isso para estimular o nervo na parte inferior das costas que ajuda a controlar o armazenamento da bexiga e a vontade de urinar.

Saiba mais aqui sobre os remédios caseiros e naturais para a bexiga hiperativa.

Manter um registro

Uma das primeiras etapas para resolver a bexiga hiperativa é manter um diário dos hábitos urinários e de quaisquer outros sintomas por cerca de uma semana.

Isso pode ajudar a pessoa a entender o que ajuda e o que piora os sintomas. Também pode ajudá-los a explicar os problemas a um médico.

A pessoa deve registrar:

• todos os fluidos que eles consomem
• quando e com que frequência eles urinam
• qualquer caso de vazamento acidental
• razões para qualquer vazamento, como rir ou tossir
• qualquer vazamento que ocorra durante o sono ou sem gatilho aparente

O que causa problemas urinários?

Diferentes condições podem resultar em padrões de micção indesejados.

Uma pessoa com incontinência urinária frequentemente terá dificuldade em controlar a micção. O vazamento pode ocorrer quando tossem, por exemplo, ou sem motivo aparente. Vários fatores subjacentes podem causar diferentes tipos de incontinência urinária. Saiba mais neste artigo.

Uma pessoa com micção frequente terá controle sobre a bexiga, mas irá urinar com mais frequência do que o normal. Saiba mais sobre micção frequente aqui.

Panorama

Uma bexiga hiperativa pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa, mas há tratamento disponível. Qualquer pessoa que esteja preocupada com a micção deve falar com um médico.

Vários fatores podem causar problemas urinários. Com um diagnóstico correto, há uma boa chance de encontrar uma opção de tratamento adequada e eficaz.