Como você se livra dos calos?
Calos são protuberâncias duras que se desenvolvem na pele, geralmente nos pés, em resposta à pressão e ao atrito. O banho e a raspagem simples podem ajudar a suavizar os calos e remover o excesso de camadas de pele. Em muitos casos, tentar dicas simples para prevenir calosidades pode ser o melhor remédio.
A fricção dos sapatos faz com que a pele na área endureça com o tempo. A pele endurece para proteger os delicados tecidos por baixo. Pessoas que usam sapatos mal ajustados podem desenvolver calosidades com mais frequência.
Calos são semelhantes a calosidades, mas geralmente não causam dor ou sensibilidade. Calos não representam nenhum risco, embora possam ser muito desconfortáveis e causar irritação.
Felizmente, existem muitas maneiras simples e naturais de tratar calos. Hidratantes medicamentosos também podem ajudar a suavizar a pele para reduzir o milho. Se o milho for especialmente incômodo ou dolorido, a pessoa pode consultar um podólogo para a remoção.
Nas seções a seguir, listamos alguns métodos que uma pessoa pode tentar para se livrar dos calos em casa.
Remova a fonte de atrito
Remover a fonte de atrito é a maneira mais importante (e mais fácil) de se livrar do milho. Só isso pode ajudar o milho a desaparecer com o tempo.
Se o atrito de um determinado par de sapatos causa calosidades, por exemplo, mudar para sapatos que não causam esse atrito pode ser suficiente.
No entanto, o uso de outros métodos além disso pode ajudar a acelerar o processo.
Lixando o milho
Calos são camadas de pele morta. Portanto, lixar suavemente as camadas de pele morta pode ajudar a remover o milho, especialmente se a pessoa também eliminar a fonte de atrito na área.
Como posso limar um milho com segurança?
O lixamento de um milho é um processo de duas etapas.
Primeiro, mergulhe o milho em água morna por cerca de 10-15 minutos. Isso ajuda a suavizar a pele.
Em segundo lugar, raspe as camadas de pele morta do milho. Existem muitos produtos que as pessoas podem usar para fazer isso, incluindo:
- pedra-pomes
- escovas de pé
- placas de esmeril, que é o material áspero das limas de unha
Em alguns casos, a pele pode ficar macia o suficiente para que o uso de uma toalha possa ajudar a remover camadas de pele morta.
Coisas para lembrar
É importante ressaltar que as pessoas não devem limar muito o milho.
Remover muita pele pode revelar as camadas sensíveis da pele por baixo, o que pode causar mais irritação.
Além disso, as camadas internas da pele podem ser mais sensíveis, aumentando o risco de sangramento e infecção no futuro.
Produtos de venda livre
Também existem produtos de venda livre (OTC) disponíveis que podem ajudar a remover as camadas de um milho.
Mesmo ao usar produtos OTC, ainda é uma boa ideia molhar e raspar os pés. Isso ocorre porque os medicamentos tornam muito mais fácil raspar a pele morta.
Um produto OTC notável é o ácido salicílico.
O que é ácido salicílico e como funciona?
Muitos esfoliantes, loções e pomadas contêm ácido salicílico.
Existem também opções de tratamento direto, incluindo almofadas de milho contendo ácido salicílico. As pessoas podem aplicá-los diretamente no milho.
O ácido salicílico ajuda a quebrar as células da pele do milho e torna muito mais fácil removê-las.
Quão eficaz é o ácido salicílico para calos?
Um estudo no Journal of Foot and Ankle Research comparou o tratamento com ácido salicílico com simplesmente raspando o milho em um consultório médico. Raspar o milho em um consultório médico é um procedimento que as pessoas chamam de desbridamento.
Os pesquisadores observam que o uso de produtos de ácido salicílico levou a calos mais resolvidos, menos dor e tamanho reduzido do milho em comparação com simplesmente raspar o milho.
Coisas para lembrar
Pessoas com pele sensível ou problemas de circulação devem consultar um médico antes de usar ácido salicílico. Os níveis de ácido salicílico em alguns produtos podem ser elevados.
As pessoas que usam esses produtos devem procurar por sinais de irritação ou queimação na pele. Pare de usá-los se esses sinais aparecerem.
Pessoas sensíveis ao ácido salicílico podem experimentar produtos que contenham outros ingredientes, como uréia ou lactato de amônio. A Academia Americana de Dermatologia observa que os produtos que contêm esses ingredientes também podem ajudar a suavizar gradualmente a casca do milho.
Tratamentos médicos
Se o milho não sumir depois de tentar esses remédios caseiros, existem alguns tratamentos médicos que podem ajudar.
A pesquisa observou que os médicos primeiro removerão o máximo possível da pele morta, usando um bisturi ou um laser.
Uma pessoa também pode aplicar produtos tópicos contendo diferentes medicamentos que ajudam a quebrar as células da pele, incluindo:
- ácido salicílico
- ureia
- nitrato de prata
- hidrocolóide
Se o milho estiver pressionando um nervo, os médicos podem remover cirurgicamente o núcleo para reduzir a pressão.
Dicas de prevenção
Dicas gerais para ajudar a eliminar o atrito nos pés incluem:
Usando sapatos confortáveis
O atrito tem um impacto direto sobre os calos, tornando-os muito mais prováveis de ocorrer. Portanto, evitar sapatos muito apertados ou colocar o pé em uma posição não natural pode ajudar a preveni-los.
Além disso, evitar sapatos muito grandes pode reduzir o atrito conforme o sapato se move.
Usando preenchimento
O uso de acolchoamentos como bandagens ou protetores contra milho para proteger a área sensível também pode ajudar a reduzir os sintomas.
Algumas pessoas usam ataduras nos pontos de pressão para proteger os pés quando precisam usar sapatos especialmente desconfortáveis.
Outras dicas
Uma pessoa também deve:
- Limpe os pés: limpar e esfregar regularmente os pés pode ajudar a reduzir as células mortas da pele na área que se acumulam para formar calos.
- Aparar as unhas dos pés: aparar as unhas dos pés pode impedir que os dedos dos pés empurrem a ponta do sapato e causem atrito. As unhas curtas também são menos propensas a cutucar o dedo do pé próximo a elas.
- Evite loções com álcool: hidratar os pés é importante, mas usar hidratantes que contenham álcool pode causar ressecamento adicional na área.
Quando ver um medico
Quando o milho é especialmente grande, sensível ou dolorido, é melhor consultar um médico ou podólogo.
As pessoas também podem querer ver seu podólogo para quaisquer problemas com os pés que ocorrem ao lado de calos. Isso inclui pessoas com problemas circulatórios, diabetes ou pele muito sensível ou frágil, que podem causar uma série de problemas nos pés.
O médico irá inspecionar os pés para diagnosticar os calos. Eles provavelmente farão perguntas à pessoa sobre seus calçados e estilo de vida.
Eles podem raspar a pele morta e aplicar pomadas ou adesivos na área. Eles também podem fazer recomendações sobre mudanças em calçados ou estilo de vida.
Resumo
Mesmo que calos não representem nenhum risco para a saúde, eles podem ser muito incômodos. Os remédios caseiros podem ajudar a controlar ou remover calosidades com eficácia em muitos casos. Os tratamentos médicos podem ajudar a remover calos difíceis.
Embora os tratamentos possam remover o milho, eles não resolverão o problema subjacente: a fricção que a pele experimenta. Fazer alterações no calçado, na técnica de caminhada ou no estilo de vida pode ajudar a reduzir a fricção nos pés e prevenir o aparecimento de calos.
