Lista de benefícios do óleo de cânhamo
O óleo de cânhamo pode se referir a um óleo de espectro completo do Cannabis sativa óleo de planta ou de semente de cânhamo, que é o óleo que vem apenas das sementes da planta de cânhamo.
Há muito pouco risco de intoxicação por óleo de cânhamo, pois todas as formas de óleo de cânhamo vêm de variedades de grãos alimentícios de cânhamo. Os autores de um estudo na revista Cannabis and Cannabinoid Research observe que as cepas de grãos alimentícios de cânhamo devem conter menos de 0,3% de tetra-hidrocanabinol (THC). O THC é o composto que causa a chamada “alta” da maconha.
O óleo de cânhamo não é o mesmo que o óleo de canabidiol (CBD). A produção do óleo de CBD utiliza os caules, folhas e flores da planta do cânhamo, que contêm maior concentração de CBD, outro composto potencialmente benéfico da planta.
O óleo de semente de cânhamo vem de pequenas sementes do Cannabis sativa plantar. As sementes não contêm os mesmos níveis de compostos que a própria planta, mas ainda têm um rico perfil de nutrientes, ácidos graxos e compostos bioativos úteis.
O óleo de cânhamo de espectro total que também contém matéria vegetal pode adicionar outros compostos eficazes, que podem ajudar com certos problemas de saúde, como inflamação.
Saúde da pele
O óleo da semente de cânhamo é altamente nutritivo e pode ser especialmente útil para a pele.
As vitaminas e ácidos graxos neste óleo podem ajudar a manter a pele saudável e prevenir erupções cutâneas.
Um estudo de 2014 analisando o perfil lipídico do óleo de semente de cânhamo descobriu que ele é rico em óleos saudáveis e ácidos graxos.
A abundância de ácidos graxos pode tornar o óleo uma excelente escolha para nutrir a pele e protegê-la contra inflamação, oxidação e outras causas de envelhecimento.
Os autores de uma revisão de 2014 observam que a aplicação tópica de óleo de semente de cânhamo fortalece a pele e a torna mais capaz de resistir a infecções. Os autores também sugerem que o óleo de semente de cânhamo pode ser um tratamento útil para uma série de problemas de pele, incluindo:
- eczema
- dermatite
- psoríase
- eczema varicoso
- líquen plano, uma doença inflamatória da pele
- acne rosácea
Esses benefícios são provavelmente devido à grande quantidade de gorduras benéficas e outros compostos úteis no óleo.
Saúde do cérebro
O conteúdo de ácido graxo do óleo de semente de cânhamo também pode ser bom para o cérebro, que requer uma grande quantidade de gorduras saudáveis para funcionar adequadamente. O óleo de semente de cânhamo também é rico em outros compostos que podem ajudar a proteger o cérebro.
Um estudo recente em ratos descobriu que um extrato de semente de cânhamo contendo esses compostos ativos foi capaz de ajudar a proteger o cérebro contra a inflamação. Os autores observam que o óleo de semente de cânhamo contém polifenóis, que podem desempenhar um papel na proteção do cérebro.
Embora esses resultados iniciais pareçam promissores, os cientistas precisam realizar estudos em humanos para confirmar os benefícios desse óleo.
Saúde do coração
O perfil nutritivo abrangente do óleo de semente de cânhamo significa que ele também pode ser bom para o coração. No entanto, muitas das informações atualmente disponíveis vêm de estudos mais antigos ou pesquisas que usam modelos animais.
Um estudo mais antigo na revista Nutrição e Metabolismo destaca o perfil nutricional das sementes de cânhamo e observa que elas podem ter um efeito positivo em vários problemas de saúde, como pressão alta, aterosclerose e níveis de colesterol.
Uma revisão de 2014 concluiu que um aumento no ácido alfa-linolênico, um dos ácidos graxos do óleo de cânhamo, parece reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Este ácido graxo, que os médicos chamam de ácido linolênico, também está presente em óleos de peixe e óleo de linhaça. No entanto, os pesquisadores pedem mais ensaios clínicos para confirmar esses resultados.
Benefícios do óleo de cânhamo de espectro total
O óleo de cânhamo de espectro total também inclui matéria vegetal, que adiciona compostos adicionais, como o CBD.
Embora as sementes de cânhamo contenham pequenas quantidades desses compostos, uma concentração mais alta pode trazer alguns benefícios adicionais para o corpo.
Alívio natural da dor
Muitas pessoas usam óleo de cânhamo ou CBD como uma forma natural de alívio da dor, especialmente se a dor for resultado de inflamação.
Aqueles que não desejam tomar analgésicos de venda livre ou prescritos podem recorrer a um óleo de cânhamo de alta qualidade para obter alívio.
Uma revisão de 2018 observa que o CBD, um dos principais compostos do óleo de cânhamo de amplo espectro, e outros canabinóides são promissores para o tratamento de muitos tipos de dor.
No entanto, a maior parte da pesquisa até agora é em ratos.
Embora a pesquisa atual sugira que o CBD pode ser um tratamento natural útil para a dor, mais estudos em humanos poderiam dar a esses resultados mais credibilidade.
Acne
Os ácidos graxos do óleo de semente de cânhamo podem ajudar a equilibrar a pele e prevenir a inflamação que pode resultar em acne. A adição de CBD da matéria vegetal também pode ajudar a eliminar a acne.
Um estudo no Journal of Clinical Investigationdescobriram que o CBD pode afetar as glândulas sebáceas em pessoas com acne crônica, levando à redução da produção de sebo e potencialmente ajudando a limpar ou prevenir o aparecimento de acne.
Tensão muscular
O óleo de cânhamo de espectro completo que contém CBD também pode ajudar com o estresse geral e a tensão nos músculos.
Como os ácidos graxos, o CBD tem um efeito antiinflamatório no corpo, que pode ajudar a aliviar a tensão que muitas pessoas carregam do estresse e promover a recuperação do exercício.
Esfregar um pouco de óleo de semente de cânhamo ou óleo de cânhamo de espectro total nos músculos tensos pode ajudar a liberar a tensão e relaxá-los.
Takeaway e pesquisas futuras
A pesquisa sobre óleo de cânhamo ainda é relativamente nova, particularmente nos Estados Unidos e outros lugares onde as leis restritivas impediram os pesquisadores de explorar totalmente o potencial das plantas de cannabis até recentemente.
À medida que o CBD se torna mais comum em um número cada vez maior de áreas, a pesquisa sobre os benefícios potenciais do óleo de cânhamo de espectro total pode se expandir.Como resultado, os cientistas podem encontrar mais evidências para apoiar os benefícios potenciais da planta ou mesmo revelar novos benefícios. Em qualquer caso, o futuro da pesquisa com óleo de cânhamo parece promissor.
Ainda existe um pequeno risco de THC entrar no sistema, mesmo a partir de sementes de cânhamo, que normalmente não contêm THC. O THC pode estar presente como resultado de contaminação com outras substâncias vegetais. Os resultados de um estudo de 2017 mostram que algumas marcas comerciais de sementes de cânhamo de qualidade alimentar podem ter uma concentração de THC que é até 1.250 por cento superior ao limite legal.
É essencial garantir que o óleo de semente de cânhamo venha de um fabricante confiável. As sementes e o óleo devem estar livres de matéria vegetal que possa adicionar compostos adicionais, como o THC.
