Os óleos essenciais podem tratar a asma?
A asma causa inflamação e inchaço nas vias respiratórias, o que dificulta a respiração. Algumas pessoas sugerem o uso de óleos essenciais para aliviar os sintomas. Mas isso é uma boa ideia?
A maioria dos tipos de asma não resulta em dificuldade respiratória constante, mas a exposição a fatores desencadeantes, como exercícios ou um alérgeno, pode resultar em um ataque.
De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 8,3% das pessoas nos Estados Unidos têm asma, o que significa que ela afeta aproximadamente 6,1 milhões de crianças e 20,4 milhões de pessoas com 18 anos ou mais.
Não há cura para a asma, mas o tratamento com receita e sem receita (OTC) pode ajudar as pessoas a levar uma vida normal.
Algumas pessoas preferem opções de tratamento mais naturais, como óleos essenciais. Esses óleos podem ajudar a aliviar os sintomas, mas não devem substituir os tratamentos médicos convencionais e podem representar novos riscos.
Este artigo examinará o uso de óleos essenciais para tratar a asma e alguns dos possíveis riscos. Ele também cobrirá outras opções de tratamento para essa condição.
Óleos essenciais para asma
Alguns estudos sugeriram que as substâncias em alguns óleos essenciais podem oferecer benefícios à saúde para pessoas com asma. Esses óleos essenciais incluem o seguinte:
Lavanda: as pessoas usam este óleo essencial para uma variedade de propósitos. Um estudo com camundongos publicado em 2014 mostrou que o óleo essencial de lavanda tem características antiinflamatórias naturais. Pode ajudar pessoas com asma brônquica, reduzindo a inflamação das vias respiratórias.
Eucalipto: a pesquisa sugere que o óleo de eucalipto pode ter propriedades antiinflamatórias.
Óleo da árvore do chá: em um pequeno estudo publicado no British Journal of Dermatology, as descobertas mostraram que o óleo da árvore do chá pode reduzir a inflamação da pele que ocorre em resposta à histamina.
A histamina é uma substância química produzida pelo corpo em uma reação alérgica. Os alérgenos desencadeiam asma em muitas pessoas, e o óleo da árvore do chá pode ajudar a reduzir a inflamação que ocorre como resultado.
No entanto, o estudo envolveu apenas 27 pessoas, e atualmente não há mais evidências para apoiar seus resultados.
Camomila romana: a camomila é outro óleo essencial que estudos demonstraram ter propriedades antiinflamatórias.
A pesquisa também descobriu que a camomila pode ajudar a relaxar os brônquios, que são as vias aéreas que ligam a traqueia aos pulmões. Como resultado, também pode aliviar a tosse.
Pistacia integerrima: também conhecida como karkatshringi, as pessoas na Índia usam esta planta para tratar asma, bronquite e outras doenças.
Em um estudo publicado em 2014, os cientistas usaram testes de laboratório para demonstrar que o óleo essencial de Pistacia integerrima pode ajudar a tratar a asma brônquica. Pode ser benéfico devido à sua atividade anti-histamínica.
As pessoas devem consultar um médico sobre terapias complementares para asma, incluindo óleos essenciais, antes de tentarem usar qualquer um deles. Os óleos podem não ser seguros para todos usarem.
Como usar óleos essenciais
Existem diferentes maneiras de usar óleos essenciais para asma.
A Universidade de Minnesota recomenda as seguintes técnicas:
Inalação
Um vaporizador a vapor é uma forma de fornecer óleos essenciais.
Estão disponíveis dispositivos que permitem que o óleo se espalhe no ar. Coloque um pouco do óleo essencial no dispositivo e adicione água se as instruções assim o aconselharem.
Alguns dispositivos usam calor para evaporar o óleo e ajudar na difusão. Qualquer dispositivo que use uma vela para isso pode não ser adequado para uma pessoa com asma, pois as velas podem produzir fumaça.
A evaporação a seco é outra opção. Adicione algumas gotas de óleo a uma bola de algodão ou lenço de papel e deixe-o soltar no ar.
Um banho de vapor é outra forma de inalar o óleo essencial. Encha uma tigela com água quente, borrife algumas gotas do óleo na água e deixe o vapor subir. Incline-se sobre a tigela e respire profundamente. Usar certos óleos dessa forma pode aliviar os sintomas de uma infecção do trato respiratório superior.
É essencial:
- mantenha os olhos fechados ou use óculos de natação para evitar irritações
- tome cuidado para evitar queimaduras com a água quente
- mantenha as crianças longe da água quente e não permita que elas tomem banho de vapor com óleo essencial, pois pode prejudicar seus olhos
A pulverização também pode permitir que as pessoas inalem o óleo. Encha um borrifador com água e algumas gotas de óleo essencial. Agite bem o frasco e pulverize a solução no ar da sala.
Uso tópico
O corpo pode absorver óleos essenciais através da pele. É vital pesquisar o óleo adequadamente antes de tentar a aplicação tópica, pois alguns óleos podem causar irritação na pele.
Aplicar na pele: Você pode colocar algumas gotas de óleo diluído em uma compressa e aplicar a compressa na pele.
Nunca aplique óleo puro na pele, pois isso pode causar uma reação.
Dilua o óleo essencial com água ou um óleo veicular, como azeite ou óleo de nozes. A solução deve ser de 3 a 5 por cento de óleo essencial e 95 a 97 por cento de carreador.
Tome um banho: misture algumas gotas de óleo com um dispersante, como leite integral, e adicione a solução a um banho morno. O dispersante é necessário para ajudar a mistura do óleo com a água. Sem ele, uma camada de óleo não diluído permanecerá na superfície.
Massagem: dilua o óleo em um carreador, como óleo de amêndoa, e use-o como óleo de massagem.
Uso interno
Alguns óleos essenciais estão disponíveis como suplementos para uso interno. Nos EUA, as pessoas só podem tomar esses suplementos sob a supervisão de um profissional de saúde licenciado.
Riscos e precauções
As pessoas usam óleos essenciais há muitos anos para tratar uma série de doenças. Muitas pessoas os consideram naturais, mas é importante lembrar que são produtos químicos.
Falta de pesquisa e aprovação
A Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) afirma que não há evidências que comprovem que os óleos essenciais podem ajudar pessoas com asma.
Na verdade, alguns podem ser perigosos e desencadear sintomas da mesma forma que purificadores de ar e outros produtos químicos fazem.
O AAFA não recomenda o uso de óleos essenciais para tratar a asma.
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não regulamenta o uso de óleos essenciais para quaisquer condições, incluindo asma, mas emitiu advertências sobre alguns produtos.
Uma vez que o FDA não aprova seu uso, não há regulamentações para controlar o que um óleo essencial contém. Como resultado, os usuários não podem ter certeza de que os ingredientes são puros.
Reações alérgicas
As pessoas devem usar uma pequena quantidade do óleo primeiro para verificar se não são alérgicas a ele e se ele não desencadeia os sintomas de asma.
Qualquer pessoa que estiver aplicando um óleo essencial na pele deve primeiro diluí-lo com um óleo carreador, como óleo de oliva ou de amêndoa, porque os óleos essenciais concentrados podem causar erupções cutâneas.
Também é aconselhável aplicar primeiro uma ou duas gotas de óleo diluído em uma pequena área da pele. Deixe agir por 24 horas para testar a reação antes de aplicar o óleo diluído em uma área maior da pele.
Tratamento complementar e cuidados médicos
Os óleos essenciais não podem substituir os cuidados médicos adequados.
A asma pode ser fatal e as pessoas com essa condição devem tomar todos os medicamentos prescritos pelo médico e comparecer às consultas recomendadas.
Os óleos essenciais podem ser um tratamento útil, mas as pessoas sempre devem consultar um médico antes de usá-los e estar cientes de que os óleos podem não ser adequados para crianças.
É particularmente importante consultar um médico antes de usar óleos durante a gravidez.
Outros tratamentos para asma
Os óleos essenciais são uma terapia complementar para a asma. O médico prescreverá medicamentos para ajudar as pessoas a controlar sua condição. Os medicamentos podem incluir:
Broncodilatadores: relaxam os músculos ao redor das vias respiratórias.
Anti-inflamatórios: geralmente corticosteróides ou esteróides, reduzem o inchaço das vias respiratórias.
A American Lung Association observa que os médicos podem prescrever um novo tratamento para asma grave e persistente. Exemplos desses tratamentos incluem:
- Asma atópica ou alérgica: anti-IgE (omalizumab)
- Asma eosinofílica: anti-IL-5 (mepolizumabe, reslizumabe e benralizumabe)
- Asma hiper-reativa: termoplastia brônquica
Os medicamentos para a asma não curam a asma, mas podem atenuar os sintomas. É importante seguir as instruções do médico sobre a dosagem e como tomar o medicamento.
Prevenir o agravamento da asma
Não há cura para a asma, mas as pessoas podem reduzir o risco de ataques e complicações garantindo que suas vacinas contra influenza e pneumonia estejam sempre atualizadas.
Também é benéfico identificar e evitar os gatilhos dos sintomas, que podem incluir poluição do ar, tabaco, exercícios e estresse.
Depois de falar com um médico, as pessoas com asma podem usar óleos essenciais para complementar o tratamento médico.
No entanto, eles devem usá-los com cuidado, pois as pesquisas sobre sua eficácia e segurança são limitadas.
Q:
É seguro para pessoas com asma usar óleos essenciais?
UMA:
Pessoas com asma não devem usar óleos essenciais, a menos que seu médico instrua o contrário. Não há evidências que mostrem que os óleos essenciais podem ajudar na asma e, de fato, podem ser prejudiciais ao uso. Sempre converse com seu médico antes de usar qualquer óleo essencial.
Gerhard Whitworth, RN As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
