Koilonychia: Por que minhas unhas têm formato de colher?

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As unhas às vezes podem dar pistas sobre a saúde de uma pessoa. Mudanças na cor, forma ou textura dos dedos das mãos ou dos pés podem ser um sinal de um problema de saúde latente.

A coiloníquia afeta a forma das unhas. As unhas começam a se curvar como uma colher. As possíveis causas incluem deficiências nutricionais e doenças auto-imunes.

Em alguns casos, resolver os problemas significa que as unhas voltarão a crescer normalmente.

Descubra mais aqui sobre as causas da coiloníquia e o que fazer a respeito.

Causas

A coiloníquia costuma ser um sinal de outra condição. Muitos fatores diferentes podem desencadear isso, mas às vezes, não há uma causa clara.

Abaixo estão algumas das possíveis causas.

Deficiência nutricional

Alterações nas unhas podem significar um problema de saúde.
Crédito da imagem: CHeitz, 2014.

A deficiência de ferro é a causa mais frequente de coiloníquia. A anemia por deficiência de ferro é a doença por deficiência nutricional mais comum do mundo. Afeta mais comumente crianças e mulheres em idade reprodutiva.

Os seguintes problemas de saúde podem levar à deficiência de ferro:

• muito pouco ferro na dieta
• incapacidade de absorver ferro suficiente dos alimentos
• desnutrição
• sangramento no trato intestinal
• Câncer
• doença celíaca

Pessoas que não consomem ácido fólico, proteína e vitamina C suficientes também podem desenvolver deficiência de ferro.

Pessoas com síndrome de Plummer-Vinson podem ter coiloníquia. Esta condição pode afetar pessoas com deficiência de ferro de longo prazo.

Quais são os outros sintomas da deficiência de ferro? Descubra aqui.

Condições autoimunes

A coiloníquia pode ocorrer com:

• lúpus eritematoso sistêmico (LES) ou lúpus
• algumas doenças inflamatórias da pele, como psoríase e líquen plano

Na psoríase, um problema com o sistema imunológico pode causar alterações nas unhas e na pele.

Saiba mais sobre a psoríase ungueal.

Exposições ambientais

Os cientistas dizem que pode haver ligações entre a coiloníquia e produtos que contêm petróleo.

Algumas pessoas, como cabeleireiros, podem frequentemente trabalhar com produtos que contêm petróleo. Isso pode aumentar o risco de coiloníquia.

Pessoas que vivem em altitudes elevadas também podem ter um risco maior de desenvolver coiloníquia.

O ar em altitudes mais elevadas contém menos oxigênio do que em níveis mais baixos. Quando os níveis de oxigênio estão baixos, o corpo produz glóbulos vermelhos extras. Ele precisa de ferro para fazer isso, e isso pode deixar o corpo com falta de ferro.

Em 2003, pesquisadores realizaram um estudo com pessoas que viviam em grandes altitudes na região de Ladakh, na Índia. Quase metade dos participantes tinha coiloníquia, que afetou especialmente os de meia-idade.

Além da altitude, a alimentação tradicional dos moradores da região é pobre em ferro. Isso aumenta ainda mais o risco de coiloníquia.

Fatores genéticos

A coiloníquia pode ocorrer como resultado de algumas doenças genéticas.

Esses incluem:

• Hemocromatose: a pessoa absorve muito ferro da dieta. ()
• Síndrome unha-patela: uma pessoa pode ter problemas com as unhas, joelhos, ossos do quadril e cotovelos.

Outras condições

Koilonychia tem links com as seguintes condições:

• baixo suprimento de sangue às extremidades, como ocorre com a doença de Raynaud
• problemas cardiovasculares
• hipotireoidismo
• trauma de unha
• deficiência de vitamina B
• doença celíaca

O que significa se houver saliências nas unhas? Descubra aqui.

Sintomas

Unhas planas podem ser um sinal precoce de coiloníquia. As unhas tendem a se achatar antes de desenvolver a forma côncava característica.

A maioria das unhas se curva para baixo e são convexas. Quando as unhas se tornam côncavas, as pessoas às vezes descrevem como sendo capaz de reter uma gota d'água na parte superior da unha.

As alterações são geralmente mais fáceis de detectar nas unhas do que nas dos pés.

Fatores de risco

Pessoas com maior risco de coiloníquia incluem:

• pessoas mais velhas
• aqueles que têm baixo fluxo sanguíneo para os dedos das mãos e dos pés
• mulheres durante a menstruação
• qualquer pessoa com maior risco de deficiência de ferro
• pessoas com lupus
• pessoas com transtorno alimentar ou desnutrição
• algumas pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana
• aqueles que trabalham com solventes à base de petróleo

Coiloníquia em diferentes faixas etárias

As implicações da coiloníquia para a saúde podem depender em parte da idade da pessoa que a apresenta.

Em adultos, a coiloníquia pode ser um sinal de uma condição de saúde que requer atenção médica.

Em bebês, a coiloníquia é comum. Em 2016, um estudo observacional envolvendo 52 recém-nascidos descobriu que 32,7% dos bebês tinham coiloníquia.

Em bebês, o formato das unhas geralmente se torna regular com o tempo. No entanto, os pais ou cuidadores que estiverem preocupados devem falar com um profissional de saúde, pois unhas côncavas em bebês também podem indicar um distúrbio genético.

Qualquer pessoa que notar mudanças no formato das unhas deve procurar orientação médica, pois pode precisar de tratamento.

Tratamento e prevenção

O tratamento dependerá da causa da coiloníquia. Algumas causas respondem a mudanças na dieta. Consumir ferro suficiente na dieta também pode ajudar a prevenir alterações indesejadas nas unhas.

O médico provavelmente fará um histórico médico completo, fará um exame físico e poderá solicitar exames de sangue.

Em alguns casos, a deficiência de ferro é resolvida com mudanças na dieta. Uma pessoa pode precisar comer mais alimentos que contenham ferro ou pode precisar de suplementos de ferro.

O Escritório de Suplementos Dietéticos (ODS) recomenda que os adultos obtenham as seguintes quantidades de ferro de sua dieta todos os dias:

• Homens adultos: 8 miligramas (mg)
• Mulheres adultas: 18 mg

As recomendações para crianças dependerão da idade e do sexo da criança.

O ODS acrescenta que os vegetarianos devem comer 1,8 vezes mais ferro do que aqueles que comem carne. Isso ocorre porque o ferro de alimentos vegetais é mais difícil para o corpo absorver do que o ferro de produtos animais. Combinar fontes vegetais de ferro com alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, pode ajudar a aumentar a absorção de ferro.

Boas fontes de ferro incluem:

• cereais matinais fortificados, que podem conter 100% das necessidades diárias em apenas uma porção
• outros alimentos fortificados, como pão e arroz enriquecido
• chocolate escuro
• feijão, lentilha e grão de bico
• carne bovina, especialmente fígado bovino
• tofu
• folhas verdes
• batata assada
• castanha de caju

As pessoas podem verificar os ingredientes dos alimentos pré-fabricados lendo o rótulo.

Se a pessoa tiver fatores genéticos que resultem em alterações nas unhas, o médico orientará sobre o próximo passo.

Veja algumas dicas de como fortalecer as unhas.

Pontas

A coiloníquia é apenas um tipo de problema das unhas.

Outros tipos incluem infecções fúngicas, psoríase ungueal e unhas estriadas. Todos podem ser sinais de outra condição ou problema.

As dicas para cuidar das unhas quando ocorrem problemas incluem:

• usar luvas de borracha ao lavar ou usar produtos de limpeza
• usando uma escova macia para manter as unhas limpas
• aplicar creme para as mãos nas unhas para hidratá-las
• aparar as unhas após um banho ou duche, quando estão moles
• mantendo as unhas curtas e aparando as unhas dos pés retas na parte superior
• cortando as unhas quebradas para onde elas se juntam à pele, para reduzir o risco de mais rachaduras
• escolher calçados que não causem câimbras nos dedos e nas unhas

Se ocorrer vermelhidão, inflamação ou outras alterações ao redor das unhas, as pessoas devem consultar um médico.

Panorama

A coiloníquia geralmente se origina de uma deficiência de ferro na dieta e pode responder a mudanças na dieta. Se o motivo subjacente não for alimentar, o médico pode recomendar tratamento médico, dependendo da causa. Algumas condições interferem na quantidade de ferro e oxigênio que os glóbulos vermelhos retêm.

Mudanças na dieta podem frequentemente ajudar as unhas a recuperarem sua forma normal, mas isso pode levar algum tempo.

De acordo com um relatório, as unhas levam cerca de 6 meses para crescer completamente, enquanto as unhas levam de 12 a 18 meses.

Você pode fazer suas unhas crescerem mais rápido? Descubra aqui.

Para pessoas com deficiência de ferro, o médico pode prescrever suplementos. Há uma seleção de suplementos de ferro disponíveis para compra online.

As pessoas devem sempre falar com seu médico antes de usar suplementos, pois alguns deles podem ter efeitos adversos em um indivíduo. O médico também pode aconselhar a pessoa sobre a quantidade a tomar.

Q:

UMA:

Fazer manicure ajudará a manter as unhas limpas, aparadas e limadas, mas as pessoas devem evitar:

• usando polonês ou removedor de polonês contendo acetona
• roendo as unhas
• unhas postiças

Eu recomendo evitar esmalte e removedor até que suas unhas voltem ao normal.

Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.