Dor nas nádegas durante a gravidez: tudo o que você precisa saber
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Durante a gravidez, a mulher pode esperar sentir algumas dores e sofrimentos novos, devido às mudanças pelas quais o corpo está passando. A dor nas nádegas é comum e normal durante a gravidez e pode resultar de vários fatores.
À medida que o feto e o útero crescem, eles colocam pressão nos quadris, nas costas e nas nádegas. A dor nas nádegas também pode resultar de complicações na gravidez e problemas médicos não relacionados.
Não importa a causa, converse com um médico sobre qualquer nova dor que surgir durante a gravidez. Muitas vezes, o médico pode ajudar a desenvolver um plano de tratamento para aliviar quaisquer sintomas incômodos.
A seguir, aprenda mais sobre as causas da dor nas nádegas durante a gravidez, bem como os possíveis tratamentos e remédios caseiros.
Causas
A dor nas nádegas durante a gravidez pode ser dor referida - que se origina em outra parte do corpo e se irradia para as nádegas - ou pode resultar de problemas na área.
A seguir estão algumas causas possíveis de dor nas nádegas durante a gravidez:
Hemorróidas
As hemorróidas são veias inchadas na parte inferior do reto ou ânus.
Conforme o útero se expande durante o segundo e terceiro trimestres, ele coloca mais pressão e tensão no ânus, o que pode causar a formação de hemorróidas.
A constipação e ficar em pé por longos períodos podem aumentar a probabilidade de desenvolver hemorróidas durante a gravidez.
Hemorróidas podem causar:
- dores anais e dor
- coceira ao redor do ânus
- sangramento durante as evacuações
- um caroço sensível se formando no ânus
Ciática
O nervo ciático vai das nádegas até a perna. Durante a gravidez, o útero em expansão e o feto em crescimento podem pressionar o nervo ciático, causando uma condição chamada ciática.
Pessoas com ciática costumam sentir dor nas nádegas. Além disso, a pessoa pode sentir uma sensação de queimação na perna, nádegas e costas, bem como uma dor aguda na perna.
Dor na cintura pélvica
A dor na cintura pélvica afeta cerca de 1 em cada 5 mulheres grávidas. Uma combinação de peso extra do bebê e movimentos durante a gravidez costuma ser a causa.
A dor na cintura pélvica pode causar dor nas nádegas, além de:
- dificuldade em caminhar
- um estalo ou ranger na região pélvica
- dor durante o sexo
- dor ao caminhar
- dor quando o peso está todo em uma perna
- dificuldade de deitar sobre um lado do corpo por longos períodos
A dor na cintura pélvica pode começar a qualquer momento entre o primeiro e o terceiro trimestres. Pode ocorrer apenas nos últimos dias de gravidez.
Contrações
As contrações são a maneira que o corpo usa para mover o feto para fora do corpo. As contrações genuínas ocorrem durante a última parte do terceiro trimestre, pouco antes do nascimento. Algumas mulheres sentem dores de contração nas nádegas.
Outros sintomas associados às contrações incluem:
- secreção com sangue ou marrom da vagina
- dor lombar e abdômen
- a quebra da água
Antes do parto, muitas mulheres experimentam falsas contrações, conhecidas como contrações de Braxton-Hicks. Estas podem ser dolorosas, mas - ao contrário das contrações reais - não ocorrem em intervalos regulares cada vez mais frequentes.
Diagnóstico
O médico perguntará sobre os sintomas e se algo os melhora ou piora.
Em alguns casos, um exame visual é suficiente para determinar se uma pessoa tem hemorróidas.
Outros exames, como análise de sangue ou urina ou exames de imagem, também podem ajudar o médico a determinar a causa subjacente da dor.
Quando ver um medico
Sempre que uma mulher grávida sentir uma dor inexplicável, ela deve falar com um médico ou outro profissional de saúde.
Durante a gravidez, a mulher deve chamar um médico ou ir ao hospital se tiver:
- a quebra da água
- dor que causa náusea
- uma perda de controle sobre os intestinos ou bexiga
- dor que não melhora
- abundante perda de sangue de uma hemorróida
Tratamentos e remédios caseiros
Existem várias opções de tratamento potenciais para a dor nas nádegas durante a gravidez. Alguns tratamentos comuns incluem:
- medicamentos de venda livre (OTC) para a dor que são seguros para uso durante a gravidez, como paracetamol (Tylenol), que está disponível para compra online
- cremes e pomadas para hemorróidas
- analgésicos prescritos para dores mais fortes
É essencial falar com um médico sobre quais medicamentos são seguros para uso. Alguns, incluindo aspirina e ibuprofeno, podem ser prejudiciais. Algumas mulheres desejam evitar o uso de outros medicamentos durante a gravidez.
Para dores leves ou se uma mulher deseja evitar uma intervenção médica, os remédios caseiros podem ajudar.
Os remédios caseiros para dores nas nádegas durante a gravidez incluem:
- usando hamamélis para hemorróidas, como as disponíveis para compra online
- sentado em água morna (não quente) para hemorróidas
- comer fibra para ajudar a evitar a constipação
- evitando ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo
- dormindo com um travesseiro sob a barriga e entre as pernas
- alongamento leve
Se a dor na cintura pélvica causar dor nas nádegas, pode ser útil usar um rolo de espuma ou alongar para ajudar a soltar os quadris tensos. Uma variedade de rolos de espuma está disponível para compra online.
Se a dor ciática estiver causando a dor, os alongamentos neste artigo foram projetados especificamente para aliviar a dor ciática durante a gravidez.
Prevenção
Embora nem sempre seja possível prevenir a dor nas nádegas durante a gravidez, uma mulher pode ser capaz de reduzir o risco ao:
- evitando constipação com uma dieta rica em fibras
- manter-se hidratado para evitar contrações prematuras
- se possível, permanecer ativo durante a gravidez
- alongando os músculos das costas, nádegas e pernas
Panorama
Na maioria das vezes, a dor nas nádegas durante a gravidez não é um grande motivo de preocupação. Os remédios caseiros costumam ajudar a aliviar as causas comuns da dor, como hemorróidas ou o peso extra da gravidez.
No entanto, se não houver uma causa óbvia, consulte um médico. É especialmente importante consultar um médico sobre dores fortes, novas ou persistentes.
