11 suplementos para DPOC
Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um termo coletivo para um grupo de doenças pulmonares crônicas, incluindo bronquite crônica, asma refratária e enfisema. No entanto, existem vários suplementos e remédios disponíveis que podem ajudar a aliviar os sintomas da DPOC.
Pessoas com DPOC têm cada vez mais dificuldade para respirar. Entre outros sintomas, eles podem sentir tosse, respiração ofegante e uma sensação de aperto no peito.
A nutrição é muito importante para 15,7 milhões de pessoas nos Estados Unidos com diagnóstico de DPOC.
De acordo com a COPD Foundation, as pessoas com DPOC podem precisar de 430–720 calorias a mais por dia do que outras pessoas, devido ao esforço que precisam fazer para respirar. Na verdade, 25–40% das pessoas com DPOC também estão lidando com desnutrição, o que interfere em seu prognóstico a longo prazo.
No momento, não há cura para a DPOC. No entanto, a American Lung Association sugere que uma dieta rica em gorduras e pobre em carboidratos pode ser útil para pessoas com problemas respiratórios.
Existem também muitos suplementos e remédios diferentes que as pessoas com DPOC podem tentar para apoiar seu tratamento médico e ajudá-las a controlar sua condição. Continue lendo para aprender mais.
Vitaminas
Os pesquisadores identificaram as seguintes vitaminas para o tratamento e suporte da DPOC:
1. Vitamina D
Estudos têm sugerido que muitas pessoas com DPOC têm baixo teor de vitamina D e que tomar suplementos de vitamina D ajuda os pulmões a funcionar melhor.
Tomar suplementos de vitamina D-3 para a DPOC também pode proteger contra surtos moderados ou graves.
2. Vitamina C
Os pesquisadores relacionaram os baixos níveis de vitamina C ao aumento da falta de ar, muco e respiração ofegante.
3. Vitamina E
Estudos sugerem que as pessoas com um surto dos sintomas da DPOC tendem a ter níveis mais baixos de vitamina E do que as pessoas com DPOC estável.
Outros estudos sugerem que o uso prolongado de suplementos de vitamina E pode ajudar a prevenir a DPOC.
4. Vitamina A
De acordo com um estudo, os indivíduos com maior ingestão de vitamina A apresentaram risco 52% menor de DPOC.
Minerais
Os pesquisadores identificaram os seguintes minerais para tratamento e suporte da DPOC:
5. Magnésio
O magnésio suporta a função pulmonar, mas alguns medicamentos para DPOC podem interferir na capacidade do corpo de absorvê-lo.
As pessoas também devem ter cuidado ao tomar suplementos de magnésio para a DPOC, porque ele pode interferir com alguns medicamentos e causar efeitos colaterais.
6. Cálcio
O cálcio pode ajudar o funcionamento dos pulmões, mas alguns medicamentos para DPOC podem fazer com que as pessoas percam cálcio. Isso torna ainda mais importante para as pessoas com DPOC considerar o aumento de alimentos ricos em cálcio em sua dieta.
Se uma pessoa não conseguir atender às suas necessidades de cálcio por meio da dieta, pode ser necessário tomar um suplemento de cálcio.
Outros suplementos
Os pesquisadores identificaram os seguintes suplementos adicionais para tratamento e apoio à DPOC:
7. Ácidos graxos ômega-3
O aumento da ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode reduzir a inflamação em pessoas com DPOC. Embora ocorram em peixes, sementes e nozes, algumas pessoas tomam suplementos de óleo de peixe para garantir que recebam o suficiente desse nutriente.
8. Fibra dietética
Comer mais fibra dietética pode levar a um risco menor de DPOC.
9. Chás de ervas
Em algumas partes do mundo, muitas pessoas com DPOC usam os seguintes chás para reduzir os sintomas:
- Chá verde
- chá de camomila
- chá de cidreira
- chá de limão
- chá de linhaça
- chá de sálvia
- chá de tomilho
- chá de malva
- chá de rosa mosqueta
- chá de menta
Na verdade, algumas pesquisas mostraram que beber chá verde pelo menos duas vezes por dia pode reduzir o risco de desenvolver DPOC.
10. Curcumina
Presente no açafrão, algumas pessoas chamam a curcumina de um antiinflamatório natural.
Algumas pesquisas sugerem que ele pode ajudar a tratar a inflamação das vias aéreas que caracteriza a DPOC.
11. Ginseng
Alguns defensores da saúde tradicional e alternativa recomendam suplementos de ginseng para a DPOC, para ajudar a aumentar a força pulmonar.
No entanto, um estudo de 2019 encontrou pouca diferença nos resultados entre aqueles que tomaram ginseng para DPOC e aqueles que tomaram um placebo.
Leia sobre alguns remédios naturais para a DPOC aqui.
Quando ver um medico
A DPOC é crônica e progressiva, o que significa que não desaparece e tende a piorar com o tempo. Pessoas com DPOC precisam consultar seu médico regularmente para monitorar e controlar sua condição.
Embora os medicamentos prescritos não possam reverter o declínio gradual da capacidade respiratória, eles podem ajudar as pessoas com DPOC a controlar seus sintomas.
Além disso, tomar vacinas contra a gripe regularmente pode ajudar as pessoas com DPOC a prevenir doenças que podem causar complicações graves. Por essas razões, as pessoas com DPOC precisam de cuidados médicos regulares.
Embora tomar suplementos para a DPOC possa ser útil, as pessoas com essa condição devem conversar com um médico ou outro profissional de saúde sobre todos os suplementos que estão tomando ou planejam tomar.
Vitaminas, minerais, ervas e outros produtos podem interagir e interferir nos medicamentos para DPOC. Eles também podem causar efeitos colaterais.
Resumo
A DPOC é uma condição de saúde séria e crônica.
Embora atualmente não haja cura para essa condição, o tratamento médico pode ajudar as pessoas a controlar seus sintomas. O uso de suplementos fitoterápicos e nutricionais para a DPOC também pode ajudar no controle dos sintomas.
Antes de tomar qualquer suplemento, no entanto, uma pessoa deve discutir seu uso com um médico ou outro profissional de saúde.
LOJA DE VITAMINAS E SUPLEMENTOSAlguns dos suplementos listados neste artigo estão disponíveis para compra nas lojas e online.
- vitamina D
- vitamina C
- vitamina E
- vitamina A
- magnésio
- cálcio
- Ácidos gordurosos de omega-3
- açafrão
- fibra dietética
