Trabalhar muitas horas aumenta o risco de depressão em mulheres
Mulheres que trabalham 55 horas ou mais por semana podem ter um risco maior de depressão. Além disso, fins de semana de trabalho podem aumentar o risco de depressão para homens e mulheres.
Um novo estudo que agora aparece no Journal of Epidemiology & Community Health descobriram que trabalhar dias excessivamente longos pode ser prejudicial à saúde mental.
A equipe chegou a essa conclusão examinando os dados coletados da Understanding Society, o United Kingdom Household Longitudinal Study (UKHLS).
O UKHLS monitora a saúde de cerca de 40.000 famílias no Reino Unido.
Para este estudo específico, os pesquisadores usaram dados de mais de 23.000 homens e mulheres. Esses dados incluíam informações sobre emprego.
Eles descobriram que as pessoas com pior saúde mental no geral eram mulheres que trabalhavam 55 horas ou mais, trabalhavam a maior parte ou todos os fins de semana, ou ambos. A diferença foi significativa quando comparada com mulheres que trabalham em horas normais (35–40 por semana).
Saúde mental e hábitos de trabalho
A equipe encontrou várias diferenças de emprego entre os sexos. Os homens, em geral, tendem a trabalhar mais horas do que as mulheres. Além disso, quase metade das mulheres trabalhava em meio período, enquanto apenas 15% dos homens o faziam.
Além disso, os homens casados tinham maior probabilidade de trabalhar mais horas, enquanto as mulheres casadas geralmente trabalhavam menos.
Os cientistas tinham várias teorias sobre por que havia diferenças entre homens e mulheres no local de trabalho. Eles observam que as mulheres têm mais probabilidade de trabalhar longas horas se trabalharem em um campo dominado por homens. Além disso, eles viram que as pessoas que trabalham nos fins de semana tendem a trabalhar no setor de serviços com salários mais baixos.
Como escrevem os autores do estudo, “Esses empregos, quando combinados com interações frequentes ou complexas com o público ou clientes, têm sido associados a níveis mais elevados de depressão”.
Eles reconhecem que as mulheres muitas vezes têm um “fardo duplo em potencial” quando levam em consideração as tarefas domésticas e cuidam dos membros da família. Esse tipo de trabalho não é remunerado e aumenta sua carga de trabalho em todas as áreas.
No entanto, havia alguns fatores que pareciam afetar a saúde mental, independentemente do sexo da pessoa. Trabalhadores mais velhos, trabalhadores que fumam, aqueles que ganhavam menos e aqueles que tinham menos controle em seus empregos tendiam a ser mais deprimidos quando comparados com outros trabalhadores que não tinham essas circunstâncias específicas.
A depressão clínica é uma das condições de saúde mental mais comuns. Tem vários fatores de risco, que podem incluir história familiar de depressão, mudanças importantes na vida, trauma, estresse e certas doenças físicas. Os sintomas de depressão podem incluir tristeza persistente, sentimentos de desesperança e culpa, perda de interesse por hobbies e problemas com o sono.
O stress relacionado com o trabalho
Não é surpresa, então, que aqueles que trabalham muitas horas ou no fim de semana possam vivenciar algum estresse relacionado ao trabalho, o que pode ser um gatilho para a depressão. Os autores escrevem:
“Estudos anteriores descobriram que, uma vez que o trabalho doméstico e os cuidados não pagos são contabilizados, as mulheres trabalham mais do que os homens, em média, e que isso tem sido associado a uma saúde física mais precária.”
Eles explicam que suas descobertas não estabelecem uma causa, mas podem encorajar os empregadores a considerarem novas políticas que visem diminuir a carga sobre as mulheres na força de trabalho, sem diminuir sua participação no setor de trabalho.
