Por que minha sobrancelha está se contraindo?
O tremor das sobrancelhas pode ser causado por fatores cotidianos, que podem incluir cafeína, estresse e fadiga ocular. Também pode ser um sinal de um distúrbio subjacente, como paralisia de Bell ou síndrome de Tourette.
O estremecimento da sobrancelha ocorre quando a pele ao redor dela se move ou apresenta espasmos involuntários. Geralmente ocorre quando a pálpebra se contrai, pois isso pode puxar a pele ao redor da sobrancelha.
Os espasmos nas sobrancelhas geralmente são indolores, mas podem ser irritantes e desconfortáveis. Eles podem durar apenas alguns segundos ou várias horas e geralmente desaparecem por conta própria.
Neste artigo, examinamos primeiro as causas diárias de contração das sobrancelhas e, em seguida, os distúrbios de longo prazo que podem causar esse sintoma. Também veremos como evitar que a sobrancelha se contraia e quando consultar um médico.
Causas cotidianas
Muitas pessoas têm espasmos nas sobrancelhas, causados por fatores cotidianos ou distúrbios subjacentes.
Muitas pessoas sentirão contrações na sobrancelha em algum momento de suas vidas. Existem muitas causas comuns e diárias de contração das sobrancelhas. Esses incluem:
Muita cafeína
A ingestão de cafeína em excesso pode causar espasmos musculares, inclusive ao redor dos olhos.
Se uma pessoa suspeitar que a cafeína pode estar causando espasmos na sobrancelha, os espasmos podem parar se reduzir a ingestão.
Deficiência de magnésio
Um sintoma da deficiência de magnésio são os espasmos musculares. Isso ocorre porque o magnésio desempenha um papel fundamental nas funções nervosas e musculares normais.
A deficiência de magnésio, também chamada de hipomagnesemia, pode ter outros sintomas que incluem:
- náusea
- cansaço
- fraqueza
- tremores
- perda de apetite
- mudanças de personalidade
Boas fontes de magnésio recomendadas pelo National Institute of Health incluem:
- amêndoas, castanhas de caju e amendoim
- feijão preto e feijão vermelho
- espinafre
- leite de soja
- abacate
Certos medicamentos
As pessoas podem sentir contração das sobrancelhas como resultado de medicamentos específicos.
Estimulantes, como medicamentos para tratar o TDAH e antipsicóticos, podem causar tiques e tremores. A medicação antiepiléptica também pode causar espasmos, embora a frequência disso seja desconhecida.
Os diuréticos são outro tipo de medicamento que pode causar espasmos musculares, pois podem resultar em deficiência de magnésio.
Se uma pessoa suspeitar que seu medicamento está causando espasmos, ela deve conversar com seu médico e considerar mudar para um tipo diferente ou reduzir a dosagem.
Fadiga ocular
Se uma pessoa forçar os olhos, isso pode resultar em músculos oculares sobrecarregados e cansados.
Passar muito tempo olhando para uma tela pode causar fadiga ocular e as pessoas devem fazer pausas regulares para evitar que isso aconteça.
A fadiga ocular também pode ocorrer quando alguém está se esforçando para enxergar; nesse caso, ela pode precisar de óculos ou uma mudança na prescrição de seus óculos.
Alergias
Quando alguém tem alergia, isso pode resultar em espasmos ao redor dos olhos. Quando uma reação alérgica é desencadeada, a histamina é liberada, o que causa coceira. Quando uma pessoa esfrega os olhos irritados, isso pode causar espasmos.
Cansaço
Quando uma pessoa se sente cansada, é mais provável que seus olhos se contraiam. Dormir bem, geralmente considerado entre 7 e 9 horas por noite, pode ajudar a reduzir os casos de tremores nos olhos.
Se uma pessoa acredita que está descansando o suficiente, mas ainda se sente extremamente cansada, ela pode consultar um médico para descobrir se há uma doença subjacente causando esses sintomas.
Estresse
O estresse é outra razão comum pela qual a pálpebra ou sobrancelha de uma pessoa pode se contorcer. O estresse pode afetar o corpo de várias maneiras, portanto, prestar atenção aos níveis de estresse e tentar reduzi-lo pode trazer muitos benefícios à saúde.
Técnicas de relaxamento e exercícios são conhecidos por ajudar a aliviar o estresse e podem ajudar a reduzir os casos de contração das pálpebras ou sobrancelhas.
Drogas, álcool e tabaco
Beber álcool, fumar e usar drogas recreativas também pode fazer com que os olhos de uma pessoa e as áreas ao redor dela se contraiam. Reduzir a quantidade de álcool consumido, parar de fumar e evitar drogas recreativas pode ajudar a aliviar os espasmos.
Transtornos que causam espasmos na sobrancelha
Menos comumente, o tremor da sobrancelha pode ter uma causa subjacente mais séria. Esses incluem:
Espasmo hemifacial
Os espasmos hemifaciais são diferentes de outras sobrancelhas ou espasmos das pálpebras e ocorrem por causa da irritação dos nervos faciais.
Esses espasmos continuam ao longo da vida de uma pessoa e geralmente afetam o lado esquerdo do rosto, muitas vezes ao redor do olho.
O espasmo hemifacial é uma condição relativamente rara, afetando cerca de 11 por 100.000 pessoas.
Paralisia de Bell
A paralisia de Bell é uma condição temporária que causa fraqueza nos músculos faciais ou paralisia facial parcial. Os espasmos faciais podem ocorrer quando os nervos faciais ficam comprimidos ou inchados.
A causa da paralisia de Bell não é conhecida, embora se acredite que esteja ligada a condições que incluem diabetes, hipertensão e infecções de ouvido. Pode ocorrer por causa de um vírus, como o herpes simplex.
A contração muscular facial é uma possível complicação da paralisia de Bell, que pode ocorrer durante ou após a recuperação deste distúrbio.
Os sintomas adicionais da paralisia de Bell incluem:
- um lado do rosto caindo
- uma incapacidade de abrir ou fechar os olhos
- babando
- dificuldade em sorrir ou controlar as expressões faciais
- dificuldade em comer ou beber
Uma pessoa deve consultar um médico se sentir algum dos sintomas acima.
A paralisia de Bell não precisa necessariamente de tratamento, pois muitos casos melhoram por conta própria. No entanto, pode ser controlado com a ajuda de medicamentos e colírios.
Blefaroespasmo
O blefaroespasmo essencial benigno (BEB) é uma condição em que as pálpebras fecham com força ou apresentam espasmo involuntário. É um tipo de distonia ou condição caracterizada por movimento ou tônus muscular incomum.
Em mais da metade das pessoas com BEB, os espasmos musculares se espalharão além das pálpebras para outros músculos faciais. Essa condição é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens.
Outros sinais de BEB incluem:
- piscando frequente
- olhos secos
- irritação ocular
- estrabismo involuntário
- sintomas que afetam ambos os olhos
- início na idade adulta média a tardia
As injeções de toxina botulínica (Botox) podem ajudar a reduzir os espasmos que ocorrem devido ao BEB. No entanto, uma pessoa pode precisar de tratamentos adicionais, à medida que os efeitos do Botox vão passando.
A miectomia é uma cirurgia em que os médicos removem os músculos e nervos das pálpebras. A miectomia é uma opção para os casos mais graves de BEB.
Distonia
Distonia é quando uma pessoa tem espasmos musculares que causam movimentos lentos e repetitivos de contração muscular, sobre os quais ela não tem controle.
A distonia pode afetar diferentes áreas do corpo, incluindo os olhos e as sobrancelhas.
A distonia pode ocorrer por si só, que é chamada de distonia primária. A distonia secundária pode ser causada por:
- Doenças de parkinson
- encefalite ou inflamação do cérebro
- derrame
- uma lesão cerebral
síndrome de Tourette
A causa da síndrome de Tourette é desconhecida. Quando alguém tem síndrome de Tourette, eles fazem movimentos involuntários, como espasmos dos olhos, junto com sons não intencionais. São conhecidos como tiques.
A síndrome de Tourette não requer necessariamente tratamento, embora medicamentos e terapia possam ajudar a reduzir os sintomas.
Esclerose múltipla (EM)
A esclerose múltipla afeta o cérebro e a medula espinhal. Faz com que o sistema imunológico ataque o sistema nervoso central, e isso pode causar espasmos musculares.
Outros sintomas de MS incluem:
- Cansaço extremo
- dificuldade em caminhar
- distúrbios da fala
- tremores
- Dificuldade de concentração
- problemas de memória
- dor
A EM não tem cura, mas as pessoas podem experimentar diferentes medicamentos e terapias que podem reduzir a dor e o desconforto e ajudar a desacelerar a doença.
Tratamento
Embora a maioria dos casos de espasmos nas pálpebras e sobrancelhas sejam inofensivos, a pessoa deve conversar com seu médico para descartar quaisquer causas subjacentes aos espasmos.
Normalmente, as contrações das pálpebras são causadas por estresse, fadiga e excesso de cafeína. As pessoas podem tentar reduzir as ocorrências destes da seguinte forma:
- beber menos cafeína
- descansando mais
- usando colírios, que estão disponíveis na maioria das farmácias
- aplicando uma compressa quente nos olhos
- tomar medicação para alergia, se houver suspeita de alergia
- recebendo magnésio suficiente em sua dieta
As pessoas devem consultar seu médico se sentirem algum dos seguintes sintomas:
- espasmos que persistem por mais de algumas semanas
- as pálpebras ou músculos faciais caem
- inchaço, vermelhidão ou secreção se desenvolve dentro ou ao redor dos olhos
- espasmos também ocorrem em outras partes do rosto ou corpo
- a pálpebra fecha completamente quando se contrai
Panorama
O tremor das sobrancelhas geralmente desaparece por conta própria.Se os espasmos persistirem, as pessoas podem tentar fazer mudanças no estilo de vida para corrigir o problema.
Se as contrações musculares não desaparecerem por conta própria ou com remédios caseiros, o indivíduo deve considerar marcar uma consulta com um médico para descartar quaisquer causas subjacentes mais sérias.
