Quais são as possíveis causas da dor no pescoço?
Muitas pessoas sentem dor no pescoço ou rigidez devido a lesões, uso excessivo ou inflamação. Existem muitas opções de tratamento disponíveis para a dor no pescoço, dependendo da sua causa.
O pescoço consiste em sete vértebras. São ossos interligados, separados por discos, que permitem movimento e estabilidade.
O pescoço está menos protegido do que o resto da coluna. Por esse motivo, pode estar mais sujeito a lesões ou condições que causam dor.
Muitos casos de dor no pescoço são leves e desaparecerão por conta própria em alguns dias. Às vezes, porém, a dor no pescoço pode ser um sinal de algo mais sério.
Este artigo discutirá as diferentes causas da dor de garganta e como tratá-las.
Causas
Existem muitas causas possíveis para a dor no pescoço, incluindo:
Tensão muscular
Uma possível causa da dor no pescoço é a tensão muscular.
Forçar os músculos do pescoço pode causar dor na área. Essa dor pode se manifestar como uma dor latejante ou latejante.
Também pode causar uma dor aguda, especialmente ao mover a cabeça.
A tensão muscular pode ocorrer como resultado de:
- tendo má postura
- dormindo em uma posição sem um bom apoio para o pescoço
- sentado em uma mesa ou computador por muito tempo
Espondilose cervical
A espondilose cervical, ou degeneração do disco cervical, refere-se a quando os discos entre as vértebras do pescoço se desgastam.
Isso aumenta o atrito entre as vértebras e pode causar dor e rigidez no pescoço como resultado.
Esses discos normalmente se desgastam com o tempo, de modo que a espondilose cervical se torna mais comum com a idade.
O disco também pode começar a se projetar e exercer pressão sobre a medula espinhal ou suas raízes nervosas. Esse processo degenerativo pode piorar, levando a um fragmento de disco cervical com hérnia. Isso pode empurrar totalmente o tecido nervoso para causar uma dor significativa no pescoço, que também pode irradiar para o ombro e descer um ou ambos os braços.
Ferimentos
O pescoço é flexível e sustenta constantemente a cabeça. Isso o torna particularmente suscetível a lesões.
Exemplos de possíveis causas de lesão no pescoço incluem:
- acidentes com veículos motorizados
- esportes de impacto, como futebol
- quedas
- mergulho
- levantamento de peso
Lesões em um músculo ou ligamento geralmente causam lesões no pescoço.
Em casos mais graves, a lesão pode causar uma fratura no pescoço. Isso ocorre quando uma ou mais vértebras fraturam.
Um pescoço quebrado pode causar dor intensa que pode se espalhar para outras áreas da medula espinhal. Também aumenta o risco de novas lesões na medula espinhal e perda da função neurológica, incluindo paralisia.
Radiculopatia cervical
A radiculopatia cervical envolve um nervo comprimido. Isso ocorre quando uma raiz nervosa da medula espinhal do pescoço fica irritada ou comprimida. Isso dá origem a uma dor irradiada do pescoço ao ombro e à extremidade superior.
Também pode causar fraqueza muscular, dormência e uma sensação de formigamento nos braços ou nas mãos.
Outras condições, como artrite, também podem causar radiculopatia cervical, assim como lesões que resultam em hérnia de disco cervical.
Estenose espinal
A estenose espinhal se refere ao estreitamento do canal espinhal que exerce pressão sobre as raízes nervosas. Esse estreitamento geralmente ocorre no pescoço ou na parte inferior das costas.
Pessoas com estenose espinhal podem sentir dor no pescoço, nas costas ou nas pernas. A dor geralmente é pior com a atividade, mas às vezes, posicionar o pescoço de uma determinada maneira pode aliviar o desconforto.
A osteoartrite geralmente causa estenose espinhal. Outras causas dessa condição incluem tumores da coluna vertebral, defeitos de nascença e doença de Paget.
Meningite
Meningite se refere à inflamação das membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. Uma infecção, como uma bactéria ou um vírus, pode causar a ocorrência dessa inflamação.
A meningite bacteriana pode ser grave e, às vezes, fatal. Se algum dos seguintes sintomas surgir, atenção médica imediata é necessária:
- rigidez do pescoço
- febre
- dor de cabeça
- náusea
- vomitando
- sensibilidade à luz
Câncer
O câncer de cabeça e pescoço pode causar dor no pescoço. Essas formas de câncer representam cerca de 4% de todos os casos de câncer nos Estados Unidos.
Existem vários tipos diferentes de câncer de cabeça e pescoço, incluindo:
- câncer de cavidade nasal e seios paranasais
- câncer de laringe
- câncer oral
- câncer nasofaríngeo
- câncer de glândula salivar
Outros sintomas de câncer de cabeça e pescoço incluem:
- aftas
- crescimentos na cabeça ou pescoço
- mudanças de voz
- Problemas respiratórios
- dor na mandíbula
- febre
- fadiga
- perda de peso
Remédios caseiros
Existem muitas maneiras de aliviar a dor no pescoço em casa, incluindo:
- tomar analgésicos de venda livre, como paracetamol (também chamado de Tylenol)
- colocar compressas quentes ou frias no pescoço para reduzir os sintomas de dor
- evitando esportes de contato e levantamento de peso
- ver um fisioterapeuta
- fazendo alongamentos suaves do pescoço
- mantendo boa postura
- praticar exercícios leves, como ioga
- usando travesseiros de apoio para o pescoço para dormir
Existem também muitos exercícios diferentes para o pescoço que podem ajudar a aliviar a dor. Para tentar um exercício simples para o pescoço:
- Fique de pé ou sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão, afastados na largura dos ombros.
- Vire lentamente a cabeça para a direita até sentir um alongamento suave. Tenha cuidado para evitar esticar muito e causar mais dor. Mantenha essa posição por 10-30 segundos.
- Vire a cabeça para a esquerda e segure por 10–30 segundos.
- Repita essas etapas até cinco vezes em cada lado.
Para casos mais graves de dor no pescoço, o médico pode recomendar injeções de corticosteroides ou cirurgia.
Prevenção
Algumas dicas para prevenir dores ou lesões no pescoço incluem:
- praticar uma boa postura, especialmente quando está sentado em uma mesa ou olhando para um computador
- dormindo em um colchão e travesseiro de apoio
- exercício regular para manter as articulações soltas e flexíveis
- usar cinto de segurança enquanto estiver no carro
- não mergulhar em águas rasas
- usar equipamento de proteção adequado durante esportes ou exercícios
Quando ver um medico
Na maioria dos casos, a dor no pescoço vai embora por conta própria. No entanto, é importante consultar um médico se ocorrerem os seguintes sintomas:
- dor no pescoço após um acidente com veículo motorizado, queda ou mergulho
- dor, dormência ou fraqueza que se espalha para os braços e pernas
- problemas de intestino ou bexiga
- dor intensa ou que piora
- forte dor de cabeça com dor no pescoço ou rigidez
- sinais de febre
- nausea e vomito
- um caroço no pescoço ou na cabeça
Panorama
A dor no pescoço é comum e tende a desaparecer espontaneamente em alguns dias.
A postura inadequada e a tensão ou tensão muscular são algumas das causas comuns de dor no pescoço.
Algumas pessoas terão dores de garganta mais intensas, às vezes com sintomas adicionais que ocorrem em áreas próximas. Isso pode ser um sinal de algo mais sério. Nestes casos, é imprescindível consultar um médico.
