Quais são os benefícios do extrato de semente de uva?
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O extrato de semente de uva é um derivado industrial de sementes de uva. É rico em antioxidantes e complexos oligoméricos de proantocianidina e tem sido associado a uma ampla gama de possíveis benefícios à saúde.
Isso inclui o tratamento de doenças como colesterol alto, aterosclerose, degeneração macular, má circulação e danos aos nervos.
Muitas dessas alegações de saúde ainda não são totalmente apoiadas por estudos de alta qualidade, mas algumas evidências apóiam seu uso.
O extrato de semente de uva está disponível como um suplemento dietético na forma líquida, comprimidos ou cápsulas. Os suplementos geralmente contêm entre 50 e 100 miligramas (mg) do extrato.
Este artigo fornece detalhes sobre os benefícios do extrato de semente de uva, bem como os efeitos colaterais e as precauções associadas ao seu uso.
Fatos rápidos sobre extrato de semente de uva
Aqui estão alguns pontos-chave sobre o extrato de semente de uva. Mais detalhes e informações de apoio estão no artigo principal.
- Algumas evidências mostram que o extrato de semente de uva pode ajudar na cicatrização de feridas.
- O extrato de semente de uva deve ser evitado durante a gravidez.
- Alguns pesquisadores acreditam que as proantocianidinas que contém possuem uma série de benefícios.
Benefícios
Estudos em modelos animais revelaram que o extrato de semente de uva pode ser eficaz no tratamento de doenças cardíacas.
Alguns especialistas acham que o extrato de semente de uva pode até ter potencial anticâncer e quimiopreventivo do câncer.
Nos últimos anos, tem havido muitas pesquisas apontando para as possíveis propriedades terapêuticas do extrato de semente de uva. Listadas abaixo estão algumas das principais descobertas.
Cicatrizando feridas
O extrato de semente de uva tem o potencial de aumentar a velocidade de cicatrização de feridas. Um estudo publicado na revista Biologia e Medicina Radicais Livres, aplicou o extrato de proantocianidina em feridas nas costas de camundongos. Eles descobriram que os ratos tratados com esta solução tiveram tempos de cura mais rápidos.
De acordo com os pesquisadores, eles "forneceram evidências sólidas para apoiar que a aplicação tópica de GSPE [extrato de proantocianidina de semente de uva] representa uma abordagem viável e produtiva para apoiar a cicatrização de feridas dérmicas".
Embora não esteja claro como essa proteção ocorre, descobriu-se que o GSPE aumenta a produção do fator de crescimento endotelial vascular, um composto importante no processo de cicatrização de feridas.
Melhorando a resistência óssea
Incluir extrato de semente de uva em sua dieta com cálcio tem um “efeito benéfico na formação e resistência óssea para o tratamento da debilidade óssea causada por um baixo nível de cálcio”.
Isso está de acordo com um estudo publicado no Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions que investigou os efeitos do cálcio e das proantocianidinas na estrutura óssea de camundongos alimentados com uma dieta pobre em cálcio.
Anti-Candida atividade
Um estudo conduzido na Itália examinou a capacidade do extrato de semente de uva de atacar Candida, um fungo parasita semelhante a uma levedura que pode, às vezes, causar aftas. O óleo de semente de uva contém flavan-3-ols. Os pesquisadores concluíram:
“Os resultados apontaram uma inibição significativa de Candida albicans carregar 5 dias após o desafio. Essas descobertas indicam que os extratos de sementes de uva com alto teor de flavan-3-ols poliméricos podem ser usados em infecções da mucosa, como candidíase vaginal ”.
Prevenindo câncer de pele
As sementes de uva contêm proantocianidinas que podem prevenir o desenvolvimento do câncer. Um estudo publicado na revista Nutrição molecular e pesquisa de alimentos, descobriram que as sementes de uva têm propriedades que podem reduzir a gravidade do câncer de pele.
Usando ratos sem pelos, a equipe de pesquisa testou a capacidade das proantocianidinas de sementes de uva em retardar a formação do desenvolvimento de tumor de pele.
Os pesquisadores concluíram que os extratos de sementes de uva “podem ser úteis na atenuação dos efeitos adversos à saúde induzidos por UV na pele humana”.
Pensa-se que a natureza protetora das proantocianidinas ocorre por várias vias, incluindo a redução do estresse oxidativo e da imunossupressão por meio da alteração da atividade das citocinas. Mais pesquisas são necessárias para firmar as descobertas.
Benefícios cardiovasculares
Os antioxidantes no extrato de semente de uva podem proteger potencialmente os vasos sanguíneos de serem danificados, o que pode prevenir a hipertensão.
De acordo com um estudo publicado na revista Pesquisa de mutação / Mecanismos fundamentais e moleculares de mutagênese, “O extrato de proantocianidina de semente de uva (GSPE) fornece eficácia antioxidante superior em comparação com as vitaminas C, E e β-caroteno.”
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) afirma que pode ajudar a reduzir a pressão arterial sistólica e a frequência cardíaca, mas destacam que não ajudará a diminuir os níveis de lipídios, por exemplo, o colesterol, no sangue.
Prevenindo declínio cognitivo
O extrato de semente de uva é muito rico em proantocianidinas, que alguns acreditam que podem prevenir o declínio cognitivo.
Um estudo identificou "um papel crítico para o extrato de proantocianidina de semente de uva (GSPE) como um neuroprotetor no hipocampo e na prevenção da perda cognitiva com o envelhecimento".
O NCCIH está apoiando estudos sobre o efeito do extrato de semente de uva na doença de Alzheimer.
Outros benefícios possíveis
Outros possíveis benefícios associados ao extrato de semente de uva incluem:
- tratamento da cárie dentária
- protegendo contra patógenos
- melhorando a visão noturna
- Doença de Alzheimer
- tratar retinopatia diabética e melhorar o controle de açúcar no sangue
- alívio dos sintomas de insuficiência venosa crônica
- propriedades anti-envelhecimento (protegendo o colágeno e a elastina)
- reduzindo edema
- aliviar os sintomas de insuficiência venosa crônica
- reduzindo os níveis de ferro em pessoas com hemocromatose
- reduzindo a inflamação
O estrogênio desempenha um papel importante no câncer de mama. Alguns estudos em animais inferiram que o extrato de semente de uva pode funcionar para alterar os níveis de estrogênio.
No entanto, um estudo em 2014 mostrou que quatro doses diárias de extrato de semente de uva "não diminuíram significativamente o estrogênio ou aumentaram os precursores de androgênio".
Prevenir a perda de cabelo consumindo extrato de semente de uva foi teorizado. Alguns nutricionistas acreditam que as proantocianidinas inibem a diidrotestosterona (DHT), um dos hormônios que se acredita estar envolvido na queda de cabelo, mas as evidências de sua eficácia são escassas.
Efeitos colaterais
Os efeitos colaterais comuns incluem:
- dor de cabeça
- dor de garganta
- tontura
- coceira no couro cabeludo
- dor de estômago
- náusea
É importante falar com seu médico antes de tomar o extrato de semente de uva, pois ele pode afetar a maneira como certos medicamentos são decompostos no fígado.
O extrato de semente de uva também pode atuar como um anticoagulante ou diluente do sangue. Pode aumentar o risco de hemorragia se tomado com outros anticoagulantes, como varfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) ou aspirina.
O NCCIH descreve o extrato de semente de uva como "geralmente bem tolerado quando tomado em quantidades moderadas".
Ele está disponível para compra online, mas você deve primeiro verificar com um médico para ter certeza de que é seguro para você usar.
É realmente útil?
O efeito do extrato de semente de uva foi investigado para o seguinte:
- reduzindo o peso corporal
- diminuindo os níveis de lipídios no sangue
- melhorando a sensibilidade à insulina
- queda na pressão arterial diastólica
No entanto, os resultados mostraram que não houve diferença ou o efeito não foi significativo o suficiente para justificar seu uso para esses fins.
Alguns observam que, embora as prociadinas possam ser poderosas em experimentos de laboratório, o extrato de semente de uva parece ter baixa biodisponibilidade, o que significa que o corpo pode não absorvê-lo com eficiência suficiente para valer a pena usá-lo.
Além disso, as mulheres grávidas devem evitar completamente tomar suplementos de extrato de semente de uva.
Pode ser que o extrato de semente de uva possa oferecer vários benefícios à saúde, mas são necessárias mais pesquisas para confirmar isso.
