Meu recém-nascido está dormindo muito?
A maioria dos recém-nascidos passa mais tempo dormindo do que acordada, embora o sono possa acontecer em pequenos pedaços ou em horários irregulares.
Gerenciar o sono de um recém-nascido é uma das tarefas mais desafiadoras de cuidar de um recém-nascido. Os bebês recém-nascidos não estão acostumados com horários ou ritmos de um dia típico. Por esse motivo, eles podem não dormir nos horários adequados.
Algumas pessoas podem se preocupar se o bebê está dormindo muito pouco ou muito. Qualquer pessoa preocupada com os hábitos de sono do bebê pode tentar manter um registro do sono. Eles podem descobrir que o recém-nascido está dormindo muito menos - ou muito mais - do que pensavam.
Por quanto tempo os recém-nascidos costumam dormir?
A maioria dos recém-nascidos dorme cerca de 8 a 9 horas durante o dia e 8 horas à noite. A maioria também acorda pelo menos a cada 3 horas para se alimentar.
No entanto, essa escala de tempo varia amplamente, e alguns recém-nascidos podem dormir apenas 11 horas, enquanto outros dormem até 19 horas por dia. Os recém-nascidos podem dormir mais ou menos do que o normal quando estão doentes ou experimentam uma interrupção em suas rotinas regulares.
A maioria dos recém-nascidos dorme em intervalos de 30 a 45 minutos a até 3 a 4 horas. Nas primeiras semanas, é normal que um recém-nascido acorde para se alimentar e volte a dormir.
À medida que um recém-nascido cresce e se torna um bebê, ele começa a desenvolver uma programação. Eles eventualmente começam a dormir à noite, embora ainda possam acordar várias vezes para se alimentar. A maioria dos bebês não tem uma programação regular de sono até os 6 meses de idade. Mesmo assim, há uma variação significativa de bebê para bebê.
Como posso saber se um recém-nascido está dormindo demais?
Um bebê que ocasionalmente dorme mais do que o normal não é motivo de preocupação, a menos que haja outros sintomas. Algumas das razões mais comuns pelas quais um bebê saudável dorme mais do que o normal incluem:
- um surto de crescimento ou salto de desenvolvimento
- uma doença leve, como um resfriado
- recebendo imunizações
- não dormir o suficiente por causa de uma infecção respiratória que dificulta a respiração
Alguns bebês dormem muito porque têm icterícia ou não estão recebendo comida suficiente. Um recém-nascido com icterícia terá uma cor amarela na pele e uma tonalidade amarela no branco dos olhos.
Outros sinais de icterícia mais grave incluem:
- sendo letárgico
- tendo problemas para comer
- sendo agitado ou irritado
Bebês que não comem o suficiente podem ficar desidratados, perder muito peso e até mesmo sofrer de falta de crescimento. Algumas pessoas podem ter dificuldade para descobrir se o bebê está recebendo o suficiente para comer, especialmente se estiverem amamentando.
A boa notícia é que a intervenção precoce de um pediatra e consultor em amamentação pode garantir que os bebês recebam comida suficiente e tranquilizar as pessoas de que é possível amamentar.
Um bebê, seja alimentado com leite materno ou com fórmula, pode não estar recebendo o suficiente para comer se:
- eles parecem muito letárgicos e indiferentes
- eles têm mais de 6 semanas de idade e estão constantemente ganhando menos de 6 onças por semana
- eles estão produzindo menos de quatro fraldas muito molhadas por dia
- eles não parecem mais calmos depois de comer
Em casos muito raros, um bebê pode ter uma condição médica que o faça dormir demais. Problemas respiratórios e cardíacos podem afetar o sono, e bebês prematuros costumam ter padrões de sono diferentes dos bebês nascidos a termo.
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Quando acordar um bebê para mamar
Os recém-nascidos geralmente precisam de alimentação a cada 2-3 horas.
Os recém-nascidos geralmente se alimentam em grupos, o que significa que podem comer várias vezes ao longo de 1–2 horas ou amamentar por um período prolongado. A maioria dos recém-nascidos deve comer a cada 2-3 horas (ou 8-12 vezes a cada 24 horas), ou mais, se um pediatra assim recomendar ou se o bebê não estiver ganhando peso suficiente.
Alimentar um recém-nascido sempre que ele mostrar sinais de fome, como procurar, chupar ou colocar a língua para fora, é a melhor maneira de garantir que o bebê receba comida suficiente.
Não é necessário acordar a maioria dos recém-nascidos mais velhos para comer. Mas os menores de 1 mês ou mais podem não acordar quando sentem fome. Bebês com menos de 4 semanas não devem ficar mais do que 4 a 5 horas sem comer.
Para acordar um bebê para comer, experimente escovar o lado de sua bochecha. Isso pode desencadear o reflexo de enraizamento. A maioria dos bebês não gosta que acariciem seus pés. Portanto, se acariciar a bochecha falhar, tente mexer suavemente os dedos dos pés do bebê ou acariciar suavemente a planta dos pés.
As necessidades alimentares variam de bebê para bebê. Os pais devem consultar um pediatra ou especialista em amamentação, que pode oferecer aconselhamento individual de acordo com as necessidades e desenvolvimento do bebê.
O que fazer se seu recém-nascido está dormindo muito
Normalmente, um recém-nascido que parece estar dormindo demais está apenas dormindo em horários irregulares.
No entanto, problemas de saúde, como infecções respiratórias, que são pequenos incômodos em bebês mais velhos, podem ser muito mais perigosos em recém-nascidos. Portanto, qualquer pessoa que esteja preocupada com os horários de sono do bebê deve consultar um pediatra.
Algumas estratégias a serem experimentadas antes de ligar para o médico incluem:
- alimentando o bebê toda vez que mostram sinais de fome
- oferecer ao bebê a mama a cada 1–2 horas para garantir a ingestão adequada de alimentos
- certificando-se de que o bebê não está muito frio ou muito quente
- manter um registro da programação de sono do bebê por 1-2 dias
Quando ver um medico
Em caso de dúvida, consulte um médico. Somente um médico pode diagnosticar com certeza o motivo pelo qual um recém-nascido está dormindo demais. Em muitos casos, o pediatra pode avaliar o problema pelo telefone.
O excesso de sono em um recém-nascido não é normalmente uma emergência, a menos que o bebê mostre sinais de problemas respiratórios. Chame um médico ou vá ao pronto-socorro se:
- o bebê está com falta de ar ou respiração ofegante
- o bebê está respirando muito alto
- as narinas do bebê dilatam quando ele respira
- a pele ao redor das costelas do bebê afunda quando eles respiram
- o bebê está com febre
- você acha que o bebê pode ter inalado, tocado ou comido algo tóxico
Remover
Encontrar o ritmo dos padrões de sono de um recém-nascido é um desafio constante. A maioria dos bebês estabelece uma rotina confortável, mais cedo ou mais tarde. Os pais e responsáveis acabam entendendo o que é e o que não é normal para seus bebês.
É comum se preocupar com o sono de um bebê. Essa preocupação geralmente ajuda as pessoas a detectar problemas precocemente e as incentiva a buscar aconselhamento especializado. Qualquer pessoa que esteja preocupada com a possibilidade de um bebê estar dormindo demais deve conversar com um pediatra.
