Como faço para evitar que meu cabelo fique seco?

O cabelo seco não absorve ou retém umidade suficiente para manter sua textura e brilho, por isso pode parecer sem brilho e ser frágil e quebradiço. Embora possa parecer prejudicial à saúde, na maioria das vezes, é improvável que seja um problema de saúde que cause ressecamento dos cabelos.

O cabelo seco pode ser causado por fatores, incluindo:

  • deficiências nutricionais
  • exposição excessiva ao sol
  • contato com água clorada
  • lavagem excessiva de cabelo
  • uso de produtos e ferramentas de estilização
  • uso de produtos para cabelo ásperos

Algumas possíveis causas médicas para cabelos secos podem ser anorexia nervosa, doença de Menkes, hipoparatireoidismo, hipotireoidismo e outras anormalidades hormonais.

Remédios caseiros para cabelos secos

As pessoas podem usar remédios caseiros para tratar o cabelo se ele ficar seco e quebradiço. Listados abaixo estão 12 remédios caseiros diferentes que podem ser experimentados:

1. Usando óleos quentes

Óleos quentes podem ser massageados no couro cabeludo e dar brilho ao cabelo seco.

O azeite é um dos remédios caseiros mais populares para cabelos secos. Além do azeite, o seguinte também pode ser usado com bons resultados:

  • óleo de côco
  • óleo de amêndoa
  • óleo de castor
  • óleo de jojoba
  • óleo de milho

Todos esses óleos são ricos em vitamina E e antioxidantes e ajudam a selar a camada externa do cabelo ou cutícula com a umidade, reparando assim os danos.

Para preparar este remédio caseiro:

  1. Aqueça, mas não ferva em torno de meia xícara de óleo.
  2. Massageie suavemente no cabelo por alguns minutos.
  3. Cubra o cabelo com uma toalha quente.
  4. Deixe por 30 a 45 minutos ou durante a noite.
  5. Após esse tempo, lave e enxágue os cabelos.

Este tratamento fortalece e dá brilho aos cabelos secos.

2. Usar bons produtos para o cabelo, específicos para o seu tipo de cabelo

Uma pessoa pode querer tentar usar shampoos e condicionadores de cabelo suaves e sem sulfato.

Além disso, eles podem lavar com menos frequência, por exemplo, apenas uma ou duas vezes por semana.

3. Usar cerveja como condicionador de cabelo

A cerveja contém uma proteína que ajuda a reparar as cutículas do cabelo, tornando o cabelo liso e brilhante.

Se alguém passar xampu no cabelo normalmente e depois borrifar algumas gotas de cerveja, deixando-o secar naturalmente, funcionará como um bom condicionador sem deixar cheiro no cabelo.

4. Aplicando uma máscara de óleo de coco

A máscara de óleo de coco tem efeito hidratante quando aplicada no cabelo.

O óleo de coco tem efeito calmante e hidratante quando aplicado nos cabelos.

As pessoas podem preparar uma máscara capilar simples fervendo folhas de curry com óleo de coco por 2–3 minutos e deixando-o repousar em um local fresco por alguns dias.

Quando a mistura esfriar, pode ser esfregada suavemente no cabelo e couro cabeludo com a ponta dos dedos e coberta com uma toalha quente. Em seguida, deve ser deixado por alguns minutos antes de ser enxaguado.

5. Aplicação de uma preparação de gelatina

A gelatina simples é uma boa fonte de proteína para o cabelo. Ele reveste os fios de cabelo e os hidrata, tornando o cabelo liso e brilhante.

Para preparar este remédio caseiro:

  1. Misture 1 colher de sopa de gelatina com 1 xícara de água morna.
  2. Deixe de lado por 5 minutos para endurecer parcialmente a gelatina.
  3. Adicione 1 colher de chá de vinagre de maçã e 6 gotas de um óleo essencial, como jasmim, lavanda, sálvia ou alecrim ao preparo e mexa.
  4. Aplique a mistura para limpar o cabelo.

Por fim, deixe o preparado sobre os cabelos por 10 minutos e enxágue com água morna.

6. Usando misturas à base de ovo e maionese

Os ovos e a maionese contêm muita proteína, o que ajuda a fortalecer e fortalecer o cabelo e a restaurar a hidratação dos cabelos quebradiços ou muito secos.

As pessoas podem preparar uma dessas misturas à base de proteínas em casa das seguintes maneiras:

  1. Bata uma clara de ovo com 2 colheres de sopa de água morna.
  2. Aplique a mistura no cabelo e couro cabeludo.
  3. Massageie com a ponta dos dedos em movimentos circulares por alguns minutos.
  4. Enxágue o cabelo com água fria e depois lave com xampu.

Ou:

  1. Misture três ovos em uma tigela.
  2. Adicione 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de sopa de mel.
  3. Aplique a mistura no cabelo e couro cabeludo.
  4. Cubra a cabeça com uma cobertura de plástico ou touca de banho por cerca de 30 minutos.
  5. Enxágue os cabelos com água fria e shampoo.

Ou:

  1. Molhe os cabelos com água morna e aplique suavemente sobre eles uma espessa camada de maionese.
  2. Massageie suavemente o cabelo e o couro cabeludo, passando pelos fios até as pontas.
  3. Cubra a cabeça com uma tampa de plástico por 30 minutos a 1 hora.
  4. Enxágue os cabelos com água fria e shampoo.

7. Aplicar uma máscara de iogurte e óleo

O iogurte e o óleo juntos podem ser um tratamento caseiro eficaz para cabelos secos.

Para preparar este remédio caseiro:

  • Adicione meia xícara de iogurte natural a 2 colheres de sopa de azeite e 6 gotas de um óleo essencial.
  • Misture bem.
  • Aplique a mistura nos cabelos lavados.
  • Cubra com plástico ou uma touca de banho e deixe por 1520 minutos.
  • Enxágue bem o cabelo com água morna.

8. Aplicação de pasta de abacate

O abacate é rico em vitaminas A e E, gorduras saturadas e minerais, que nutrem os cabelos danificados e secos, ajudando a hidratá-los e fortalecê-los.

Para preparar uma pasta de abacate, amasse um abacate maduro descascado com um ovo e aplique a mistura no cabelo molhado por 20 minutos. Em seguida, enxágue o cabelo várias vezes.

9. Usando uma máscara de banana

As bananas são ricas em potássio e alto teor de umidade, o que as torna adequadas para o tratamento de cabelos secos.

Por causa de suas propriedades benéficas, as bananas podem prevenir pontas duplas, amaciar o cabelo e melhorar a elasticidade.

Para aproveitar esses benefícios, amasse uma banana e espalhe bem nos cabelos, da raiz às pontas. Deixe agir por 1 hora e enxágue com água morna.

10. Faça mudanças na dieta

Uma alimentação saudável e a inclusão de ômega-3 e antioxidantes na dieta de uma pessoa podem fazer o cabelo parecer mais saudável e brilhante.

Os seguintes produtos são ricos nesses compostos benéficos e uma pessoa pode incluí-los em sua dieta:

  • peixes gordurosos, incluindo salmão, cavala, sardinha e atum
  • ostras
  • amoras
  • tomates
  • nozes
  • brócolis
  • feijão vermelho

11. Tome suplementos

Suplementos de ômega-3 podem ajudar a reduzir o ressecamento do cabelo.

Tomar os suplementos certos também pode ajudar a restaurar o brilho do cabelo. Suplementos úteis incluem:

Omega-3: é um ácido graxo bom para manter o cabelo hidratado. As pessoas podem obter ômega-3 tomando de uma a três cápsulas de 250 miligramas (mg) de óleo de borragem, óleo de linhaça ou óleo de prímula, uma a três vezes ao dia.

Vitaminas: Tomar vitamina A e C, biotina (às vezes chamada de vitamina H) e suplementos de ferro podem ajudar a tornar o cabelo mais saudável e brilhante.

12. Tome medidas preventivas

Fazer algumas mudanças no estilo de vida e tomar medidas preventivas pode ajudar a aliviar o cabelo seco. As dicas incluem:

  • Evite o uso excessivo de produtos de modelagem de cabelo, incluindo tintura de cabelo e ferramentas de modelagem aquecidas, como secador de cabelo, chapinha e chapinha.
  • Evite a exposição excessiva ao sol.
  • Evite o contato excessivo com água clorada em piscinas.
  • Use penteados soltos em vez de rabos de cavalo apertados.
  • Não durma com acessórios no cabelo.
  • Aplique uma máscara capilar hidratante semanalmente.
  • Use acessórios de cabelo macios e acolchoados e evite clipes de metal e outros acessórios de metal.
  • Evite lavar o cabelo com muita frequência, apenas lave-o em intervalos de alguns dias.
  • Use shampoos suaves, como shampoos de ervas ou sem sulfato.
  • Use água fria ou morna em vez de água quente ao lavar o cabelo. A água fria ajuda a selar as cutículas e reduz a perda de umidade.
  • Use shampoo e condicionador hidratantes, como aqueles com óleos suavizantes que podem incluir amêndoa doce, argão, girassol e soja.
  • Proteja o cabelo de elementos agressivos e produtos químicos na praia ou piscina enxaguando o cabelo com 1/4 xícara de cidra de maçã misturada com 3/4 xícara de água antes de ir para a praia ou depois de um mergulho.
  • Apare o cabelo com freqüência para evitar que as pontas duplas apareçam.
  • Use chapéus e lenços para proteger o cabelo do sol.
  • Beba muita água e siga uma dieta saudável e equilibrada, pois o que uma pessoa consome terá um impacto direto na saúde de seu cabelo

Remover

O cabelo seco pode ser resolvido com alguns ajustes dietéticos e de estilo de vida, e com vários remédios caseiros que oferecem maneiras baratas e eficazes de devolver a suavidade, a umidade e o brilho.

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