O que causa o bocejo excessivo?
O bocejo é uma resposta automática do corpo ao cansaço ou estresse. Menos comumente, o bocejo excessivo também pode ser um sinal de um problema de saúde latente.
Neste artigo, examinamos as possíveis causas do bocejo excessivo e discutimos quando consultar um médico.
O que causa o bocejo excessivo?
O bocejo geralmente é uma resposta corporal ao cansaço. As pessoas também bocejam quando veem outras bocejando, ou mesmo quando lêem sobre bocejar, como uma forma de empatia.
Bocejos excessivos e muito frequentes podem indicar longos períodos de cansaço, como o que ocorre na insônia e na depressão, efeitos colaterais de medicamentos ou certas condições médicas.
Dependendo da causa, o bocejo excessivo pode ocorrer junto com outros sintomas, como sensação de muito cansaço, dificuldade de concentração ou dificuldade para respirar.
Os seguintes fatores podem causar bocejos excessivos:
Problemas de sono
Um motivo comum para o bocejo excessivo é o cansaço ou fadiga. Se as pessoas estão tendo dificuldade para dormir o suficiente, elas podem bocejar muito mais do que o normal.
Se as pessoas sentirem fadiga ou sonolência constante durante o dia, ou se tiverem distúrbios do sono, devem consultar o médico.
Uma pessoa pode não perceber que tem problemas de sono. Por exemplo, uma pessoa com apneia obstrutiva do sono pode não ter sintomas de vigília facilmente reconhecíveis, mas isso afeta a qualidade de seu sono e pode deixá-la cansada ao longo do dia.
Outros sintomas que sugerem que um problema de sono pode estar causando bocejos excessivos podem incluir:
- Dificuldade de concentração
- reflexos ou respostas mais lentos
- sentindo-se irritado
- sentindo-se desmotivado
- músculos fracos ou doloridos
Ansiedade
A ansiedade é um gatilho comum para o bocejo. A ansiedade afeta o coração, o sistema respiratório e os níveis de energia. Tudo isso pode causar falta de ar, bocejos e sensação de estresse.
Se uma pessoa sente muita ansiedade, ela pode bocejar com mais frequência do que as outras pessoas, ou com mais frequência do que quando não está se sentindo tão ansiosa.
O bocejo relacionado à ansiedade costuma piorar quando a pessoa se sente mais ansiosa, mas também pode surgir sem um gatilho óbvio.
Remédios
As pessoas podem bocejar excessivamente se tomarem certos medicamentos. Fadiga ou sonolência é um efeito colateral comum de muitos medicamentos de venda livre e controlados.
Os medicamentos que podem causar bocejos excessivos incluem:
- inibidores seletivos da recaptação da serotonina e outros antidepressivos
- anti-histamínicos
- alguns medicamentos de alívio da dor
Depressão
A depressão pode causar ou agravar o bocejo devido aos efeitos colaterais dos antidepressivos ou à fadiga que acompanha a depressão.
Se uma pessoa com depressão está bocejando com frequência, ou mais do que o normal, ela pode discutir isso com seu médico, que poderá então alterar as doses dos medicamentos ou verificar outras causas.
Problemas cardíacos
O bocejo excessivo pode estar relacionado ao nervo vago, que vai da parte inferior do cérebro até o coração e o estômago.
Em alguns casos, o bocejo excessivo pode indicar sangramento ao redor do coração ou até mesmo um ataque cardíaco.
Outros sintomas que podem indicar um problema cardíaco incluem:
- dor no peito
- falta de ar
- dor na parte superior do corpo
- náusea
- tontura
Se as pessoas perceberem algum desses sinais, devem procurar atendimento médico imediatamente.
Acidente vascular encefálico
Pessoas que tiveram um derrame podem bocejar excessivamente. Os médicos acreditam que isso ocorre porque o bocejo pode ajudar a regular e reduzir a temperatura central do cérebro e do corpo após a lesão cerebral decorrente de um derrame.
Algumas pesquisas sugerem que o processo de bocejar envolve o tronco encefálico, a base do cérebro que se conecta à medula espinhal. O bocejo excessivo pode acontecer antes ou depois de um derrame.
As pessoas podem usar a sigla F.A.S.T para identificar os sintomas de um derrame:
- Face: face inferior caída, dormência ou incapaz de sorrir de um lado
- Braço: fraqueza em um braço, ou incapaz de manter um braço levantado
- Fala: dificuldade de falar ou fala arrastada
- Hora de ligar para o 911: se as pessoas perceberem esses sintomas, devem procurar atendimento médico imediatamente
Epilepsia
Pessoas com epilepsia podem bocejar excessivamente, como antes, durante ou depois das convulsões que começam no lobo temporal. Isso é chamado de epilepsia do lobo temporal.
Pessoas com epilepsia também podem ter bocejos excessivos devido à fadiga que a epilepsia pode causar.
Esclerose múltipla
Pessoas com esclerose múltipla (EM) podem ter bocejos excessivos devido à fadiga relacionada à EM ou para lidar com a interrupção da regulação da temperatura causada pela EM. O bocejo excessivo também pode surgir com outros distúrbios do sistema nervoso central.
O bocejo também está relacionado ao cortisol elevado, que é um hormônio do estresse no corpo. Talvez seja por isso que o bocejo está relacionado à ansiedade e à fadiga, que colocam o corpo sob estresse.
Um estudo sugere que reconhecer aumentos anormais no cortisol pode ajudar a detectar algumas condições neurológicas, como esclerose múltipla e demência de início precoce.
Os principais sintomas da EM incluem:
- fadiga extrema ou exaustão
- dormência ou formigamento no corpo, rosto, braços ou pernas
- problemas de visão
- tontura
- dificuldade para caminhar ou se equilibrar
Insuficiência hepática
As pessoas podem bocejar excessivamente durante os últimos estágios da insuficiência hepática. Os cientistas acreditam que isso se deve ao cansaço causado pela insuficiência hepática.
Outros sintomas de insuficiência hepática incluem:
- perda de apetite
- náusea
- diarréia
- confusão
- sentindo-se extremamente sonolento durante o dia
- edema nas mãos ou pés e excesso de líquido acumulado dentro do abdômen
Tumor cerebral
Em casos raros, o bocejo excessivo pode ser um sintoma de um tumor no lobo frontal ou no tronco cerebral.
Outros sintomas que podem sinalizar um tumor cerebral incluem:
- dores de cabeça
- mudanças na personalidade
- formigamento, fraqueza ou rigidez em um lado do corpo
- perda de memória
- problemas de visão
Tratamento
Se uma pessoa está bocejando excessivamente, ela deve consultar seu médico para descobrir o que pode estar causando isso.
Os tratamentos dependerão da causa do bocejo e podem incluir o seguinte:
- Se o bocejo for devido a um problema de sono, a pessoa pode tentar melhorar seu ciclo de sono ou falar com um médico sobre tratamentos para dormir.
- Se o bocejo for um efeito colateral da medicação, o médico pode prescrever uma dose mais baixa ou uma mudança na medicação.
- Se o bocejo for um sinal de um problema de saúde latente, um médico trabalhará com a pessoa para fornecer um tratamento específico para controlar o problema.
Diagnóstico
O médico pode perguntar às pessoas sobre seus hábitos de sono e como elas se sentem fisicamente e mentalmente cansadas regularmente.
Eles podem solicitar um eletroencefalograma (EEG) para descartar anomalias cerebrais, como um distúrbio convulsivo. Um EEG mede a atividade das ondas cerebrais usando eletrodos no couro cabeludo.
Para verificar se há problemas cardíacos, o médico pode usar uma radiografia de tórax ou uma ressonância magnética para descartar anomalias cardíacas. Uma ressonância magnética pode mostrar se alguém teve danos ao tecido cardíaco e áreas adjacentes.
Panorama
Bocejar é uma resposta automática normal ao cansaço e à ansiedade. O bocejo excessivo pode surgir de cansaço extremo, um efeito colateral de medicamentos ou um problema de saúde latente.
Se uma pessoa boceja com frequência, ou mais do que normalmente faria sem motivo conhecido, ela deve consultar o médico para descobrir o que pode estar causando isso.
Se perceberem quaisquer outros sintomas que possam indicar um problema de saúde grave, devem procurar ajuda médica imediatamente.
