O que significa sentir mal-estar?
Mal-estar é uma sensação geral de desconforto, doença ou fadiga sem uma causa claramente identificável.
Uma pessoa pode se sentir assim por vários motivos. Algumas causas são transitórias e relativamente benignas, enquanto outras são mais crônicas e graves.
Embora problemas de saúde possam causar mal-estar, as experiências das pessoas e as descrições desse sentimento tendem a ser diferentes, o que pode criar desafios para o médico durante o diagnóstico.
Neste artigo, revisamos a definição de mal-estar e descrevemos algumas causas desse sintoma. Também fornecemos informações sobre como o mal-estar pode influenciar um diagnóstico e quais tratamentos estão disponíveis.
Definição e sintomas
Mal-estar é uma sensação geral de indisposição. É um sintoma, não uma condição.
As pessoas tendem a experimentar e descrever o mal-estar de maneiras diferentes, mas suas descrições tendem a envolver um ou mais dos seguintes elementos:
- desconforto
- dor
- doença
- depressão
- fadiga
Esses sintomas podem aparecer repentinamente ou muito gradualmente. Além disso, para algumas pessoas, o mal-estar vem e vai, enquanto para outras é duradouro.
O mal-estar pode ser de leve a grave. Em alguns casos, é tão grave que interfere no desempenho profissional, na vida familiar e em outros relacionamentos de uma pessoa.
Causas
Muitos problemas podem causar mal-estar. Algumas causas gerais incluem:
- esforço excessivo
- diminuição da atividade física
- Fuso horário
- infecções virais
- medicamentos, com mal-estar sendo um efeito colateral
- a retirada da droga
- condições médicas crônicas
- condições de saúde mental
- gravidez
- envelhecimento
Algumas condições médicas crônicas que podem causar mal-estar incluem:
- anemia crônica
- síndrome da fadiga crônica
- fibromialgia
- diabetes
- doenca renal
- doença hepática
- doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC
- Câncer
Algumas infecções virais que podem causar mal-estar incluem:
- hepatite A ou C
- HIV
- AUXILIA
Algumas dessas causas são mais graves do que outras. Se uma pessoa com mal-estar está tendo problemas para determinar a causa, ela deve falar com um médico.
Complicações
Algumas causas de mal-estar são temporárias e tendem a não causar danos permanentes. Exemplos incluem:
- Fuso horário
- esforço excessivo
- o frio comum
Quando o mal-estar resulta de uma condição médica subjacente, a saúde de uma pessoa pode se deteriorar se ela não receber tratamento. Diabetes, HIV ou câncer, por exemplo, podem levar a complicações muito sérias e até a morte, sem tratamento adequado.
As pessoas podem ter dificuldade em identificar a causa de seu mal-estar e, se isso acontecer, é importante consultar um médico, que trabalhará para diagnosticar o problema e fornecer o tratamento adequado.
Diagnóstico
Os médicos podem achar difícil identificar e tratar a causa do mal-estar. Isso ocorre porque há muitas causas potenciais e as pessoas tendem a vivenciar e descrever o mal-estar de maneiras diferentes.
Ao fazer um diagnóstico, o médico obterá um histórico médico completo. Isso pode incluir perguntas sobre:
- dieta e hábitos de exercício
- hábitos de sono
- uso de drogas ou álcool
- medicamentos de prescrição ou de venda livre
- suplementos
- outros sintomas
- uma história familiar de certas condições médicas
Para confirmar o diagnóstico, o médico pode solicitar outros exames, como exames de sangue ou de imagem.
Quando ver um medico
Uma pessoa pode ser capaz de identificar a causa de seu mal-estar. Em alguns casos, a causa é temporária e não requer tratamento médico. Exemplos de tais causas incluem:
- Fuso horário
- esforço excessivo
- o frio comum
Outras causas de mal-estar são mais sérias e têm potencial para causar mais danos.
Consulte um médico se:
- o mal-estar é tão grave que afeta as atividades diárias
- a causa do mal-estar não é clara
- existem quaisquer sintomas adicionais
Tentar tratar o mal-estar sem determinar a causa pode levar a um tratamento inadequado ou ineficaz.
Por exemplo, a cafeína pode aliviar temporariamente a sensação de fadiga, mas não resolverá o problema subjacente.
Tratamento
O tratamento do mal-estar depende de sua causa. Quando o mal-estar resulta de um problema médico, o tratamento desse problema deve ajudar a resolvê-lo.
Pessoas que experimentam fadiga inexplicável podem ser tentadas a usar estimulantes, como cafeína ou modafinil (Alertec).
Esses medicamentos podem aliviar a fadiga em curto prazo, mas não são uma solução permanente. Em vez disso, as pessoas com fadiga podem se beneficiar da atividade física regular, como alongamento e exercícios aeróbicos.
Quando o mal-estar é caracterizado por sentimentos de depressão, uma pessoa pode se beneficiar de medicação antidepressiva, que pode aliviar os sintomas e aumentar os níveis de energia. Algumas pessoas também se beneficiam da terapia da fala, como a terapia cognitivo-comportamental.
Pessoas com mal-estar devem consultar seus médicos para exames regulares. Isso pode ajudar o médico a entender melhor o problema subjacente, resultando em um diagnóstico mais preciso e um tratamento mais eficaz.
Resumo
O mal-estar é um sintoma inespecífico e pode resultar de uma ampla gama de problemas. Algumas causas vêm e vão e são relativamente inofensivas, enquanto outras podem ser duradouras e graves.
Uma pessoa deve consultar um médico se sentir mal-estar grave, crônico ou inexplicável, ou se outros sintomas estiverem presentes.
Diagnosticar a causa do mal-estar pode ser difícil, especialmente porque as experiências e descrições do mal-estar podem ser diferentes. Ao fazer um diagnóstico, o médico obterá um histórico médico completo e poderá ser necessário realizar testes de diagnóstico.
Uma pessoa com mal-estar pode precisar ir ao médico com frequência. Uma conversa contínua fornecerá ao médico uma compreensão mais completa e precisa da experiência da pessoa e do problema subjacente. Assim que o médico identificar a causa do mal-estar, o tratamento adequado pode ser iniciado.
