Como saber se está com o polegar torcido?
Uma entorse pode ocorrer quando um ligamento do polegar é lesado ou rompido. Os ligamentos conectam dois ossos, formando uma articulação. Uma entorse pode ser muito dolorosa e pode ser confundida com um osso quebrado ou um problema nas articulações, como artrite.
A mão é composta por um complexo grupo de articulações, incluindo tendões, ligamentos e músculos. Quando as articulações suportam muita pressão, recebem golpes fortes ou estão esticadas demais, os ligamentos podem ser lesados, resultando em uma entorse.
A gravidade de uma entorse depende de muitos fatores, incluindo se o ligamento está rompido e a gravidade do rompimento. As entorses também podem ser difíceis de distinguir quando ocorrem com outras lesões.
Fatos rápidos sobre polegares torcidos:
- A entorse ocorre quando um ligamento é alongado ou rompido.
- A entorse de polegar mais comum envolve uma ruptura do ligamento colateral ulnar.
- A maioria das entorses cura com remédios caseiros e não requer cirurgia.
Quanto tempo leva para se recuperar?
Quando os ligamentos são lesados, pode resultar em entorse.
Torções menores podem cicatrizar em apenas 2 semanas. As entorses mais graves podem levar de 6 a 12 semanas ou mais. Qualquer pessoa que sentir dor no polegar, principalmente se durar mais do que alguns dias, deve consultar um médico.
Embora a maioria das entorses não exija tratamento, o médico pode recomendar uma tala e garantir que não haja danos adicionais.
Embora nenhum tratamento médico possa reparar uma entorse, existem algumas coisas que uma pessoa pode fazer para aliviar a dor e reduzir o inchaço durante a recuperação.
Algumas estratégias simples para reduzir o inchaço e a dor durante a recuperação incluem:
- Descanse: evite digitar e outras atividades que exijam muitos movimentos do polegar. Use uma tala, se recomendado.
- Gelo: aplique gelo na lesão por 20 minutos de cada vez e repita em intervalos regulares, de quatro a oito vezes por dia.
- Medicação: Tome antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno.
- Elevação: mantenha a área elevada durante os primeiros dias.
Impedir que a articulação se mova também pode acelerar o tempo de cicatrização, principalmente em entorses mais graves. O médico pode recomendar o uso de tala ou gesso por várias semanas.
Se uma entorse grave não for tratada, pode levar a outros problemas. O ligamento pode rasgar mais e as áreas circundantes podem sofrer lesões. Algumas pessoas desenvolvem fraqueza crônica, instabilidade, deformidade ou artrite.
Quando a cirurgia é necessária?
Algumas das entorses mais graves podem exigir cirurgia. Em algumas entorses, um ligamento rompido pode arrancar pedaços de osso. Quando isso acontece, o cirurgião pode reparar o ligamento e restaurar os fragmentos ósseos. Após a cirurgia, a maioria das pessoas precisará usar gesso por 6 a 8 semanas.
Permanecendo confortável durante a recuperação
À medida que o inchaço e a dor diminuem, volte às atividades normais lentamente. Fazer muito rápido pode agravar a lesão.
Os exercícios de fortalecimento podem ajudar a cicatrizar o polegar, mas o exercício correto dependerá do ligamento lesado. Consulte um médico ou fisioterapeuta que possa recomendar quais exercícios fazer, quando começar e com que freqüência.
Uma entorse ou uma fratura?
Quando o polegar foi esticado demais ou danificado de outra forma, a lesão provavelmente será uma entorse. No entanto, os sintomas podem demorar para aparecer, por isso pode ser difícil distinguir a entorse de outras lesões. A dor dessas outras lesões também pode irradiar por todo o polegar, piorando a dor da entorse.
Mudanças na forma do polegar, um som de estalo após uma queda e dormência geralmente ocorrem quando o polegar ou um osso próximo é quebrado.
O médico pode realizar um raio-X para garantir que não haja ossos quebrados. Isso também pode ajudar a determinar se uma condição como a artrite está causando os sintomas.
Os sintomas comuns de uma entorse incluem:
- dor que se irradia por toda a mão ou pulso
- hematoma, inchaço ou descoloração ao redor do polegar
- folga na articulação ou dificuldade para mover o polegar
Graus de entorse do polegar
Os médicos avaliam a gravidade de uma entorse usando um sistema de classificação:
- Entorses de grau 1: ocorrem quando um ligamento é alongado ou recebe uma pequena ruptura. Pode haver inchaço e dor leve.
- Entorse de grau 2: envolve uma ruptura parcial de um ligamento. O polegar pode estar sensível e dolorido ao se mover ou pode parecer anormalmente frouxo.
- Entorses de grau 3: acarretam uma ruptura completa de um ligamento. A entorse pode ser muito dolorosa e pode ser difícil mover o polegar.
Abaixo está um modelo 3D de um polegar torcido, que é totalmente interativo.
Explore o modelo usando o mouse pad ou a tela sensível ao toque para entender mais sobre uma torção no polegar.
Prevenção
Qualquer pessoa pode torcer o polegar e não há como eliminar o risco.
Os esquiadores são especialmente vulneráveis porque um bastão de esqui pode esticar o polegar durante uma queda. Um esquiador pode minimizar o risco de queda mantendo-se ciente do que está ao seu redor. Praticar a queda pode ajudar, pois isso pode treinar os reflexos do corpo para ajudá-lo a pousar com segurança.
Pegar um bastão de esqui para se apoiar durante uma queda pode aumentar a probabilidade de lesões.
Remover
É fácil descartar uma entorse como uma lesão leve, mas ela pode ser incrivelmente dolorosa. Se ignoradas, as entorses graves podem causar danos a longo prazo e dor crônica.
Embora uma entorse não seja uma emergência médica, o médico pode confirmar se o polegar não está quebrado e garantir que a pessoa receba o tratamento adequado.
Com atendimento imediato, a maioria das pessoas se recupera totalmente e pode retornar às suas atividades normais.
