Benefícios, usos e efeitos colaterais da Echinacea
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Echinacea é um gênero de plantas com flores da família das margaridas e um ingrediente comum em remédios para resfriado.
Promotores de Echinacea acreditam que o suplemento estimula o sistema imunológico e pode reduzir os sintomas de infecções e outras doenças, incluindo o resfriado comum.
No entanto, os pesquisadores ainda não confirmaram se ele fornece esses benefícios.
Abaixo, olhamos para os usos potenciais da Echinacea e o que as evidências científicas têm a dizer.
O que é Echinacea?
Echinacea é o nome de um grupo de plantas com flores nativas da América do Norte.
Essas plantas também são chamadas de coneflowers. As pétalas podem ser rosa ou roxas, dependendo da espécie, e elas circundam a cabeça da semente, ou cone, que é pontiagudo e marrom escuro ou vermelho.
Existem nove tipos comumente reconhecidos de Echinacea, três dos quais são ingredientes de remédios à base de ervas:
- E. angustifolia, que tem pétalas estreitas
- E. pallida, que tem pétalas claras
- E. purpurea, que tem pétalas roxas
É possível que as várias espécies tenham diferentes benefícios para a saúde.
Echinacea desempenha um papel na medicina tradicional, mas os pesquisadores ainda não confirmaram se tem algum benefício para a saúde.
Benefícios potenciais
Echinacea as plantas contêm uma mistura complexa de substâncias ativas. Alguns desses compostos podem ter propriedades antimicrobianas e antivirais, enquanto outros podem apoiar o sistema imunológico de outras maneiras.
Como muitas outras plantas, todos os tipos de Echinacea contêm fenóis. Os fenóis controlam a atividade de uma variedade de enzimas e receptores celulares.
Eles protegem as plantas de infecções e dos danos da radiação ultravioleta e podem ter propriedades antioxidantes benéficas.
Usos
Hoje, pessoas em todo o mundo usam produtos que contêm Echinacea para apoiar o tratamento de uma série de doenças, incluindo:
- tosses e resfriados
- bronquite
- infecções respiratórias superiores
- gengivite
- gripe
- aftas
- infecções de fermento
- infecções de ouvido
- vaginite
- algumas condições inflamatórias
- HIV
- AUXILIA
Além disso, algumas pessoas usam Echinacea para ajudar a curar feridas.
No entanto, a maioria das evidências para esses usos é anedótica. Poucas descobertas científicas apóiam o uso de Echinacea em qualquer tratamento.
Formulários
As pessoas podem encontrar Echinacea:
- fresco ou seco, às vezes em chás
- como suplemento dietético, em pílulas
- como uma preparação para aplicar na pele
- espremido, como suco
- como um extrato, em cápsulas
Efeitos colaterais
O National Institutes of Health (NIH) observa que tomar Echinacea por via oral por um curto período de tempo provavelmente é seguro, mas os efeitos do uso de longo prazo não são claros.
Algumas pessoas desenvolveram erupção na pele após o uso, que pode resultar de uma reação alérgica. É mais provável que isso aconteça em uma pessoa com histórico de reações alérgicas.
O NIH também observa que o risco de outros medicamentos interagirem com Echinacea provavelmente é baixo.
A Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os remédios fitoterápicos. Como resultado, as pessoas não podem ter certeza exatamente do que estão tomando em um remédio fitoterápico. O produto pode não conter o que o rótulo indica.
Funciona?
Pessoas fizeram várias afirmações sobre Echinacea combater infecções, inclusive a que causa o resfriado comum.
Echinacea para resfriados
Alguns estudos mostraram que tomar Echinacea pode ajudar a combater um resfriado.
Por exemplo, em uma revisão de mais de uma dúzia de estudos, os cientistas concluíram que tomando Echinacea poderia reduzir o risco de pegar um resfriado em cerca de 58% e encurtar a duração de um resfriado em 1,4 dias.
Outro estudo, no entanto, descobriu que Echinacea não teve impacto significativo sobre o resfriado comum e apenas reduziu a duração dos sintomas em meio dia, no máximo.
Em 2014, uma revisão da Cochrane concluiu que “Echinacea os produtos aqui não demonstraram oferecer benefícios no tratamento de resfriados ”.
Ele pode curar COVID-19?
Os pesquisadores ainda precisam provar que Echinacea pode reduzir o impacto de um resfriado e há muito poucas evidências de que possa ajudar com outras doenças.
Em 2011, os autores de uma revisão descobriram que alguns trechos de Echinacea pode ajudar a tratar infecções respiratórias virais. No entanto, apontam que a falta de padronização entre Echinacea os produtos podem impedir as pessoas de encontrar soluções eficazes.
Enquanto isso, um estudo de 2020 indica que um produto comercial contendo Echinacea extrato pode ajudar a prevenir doenças respiratórias graves causadas por coronavírus.
No entanto, outros cientistas alertam que esta investigação limitada não investigou o efeito do produto sobre o vírus que causa a doença coronavírus 19 (COVID-19).
Além disso, os pesquisadores testaram o produto apenas em linhas celulares e partículas de vírus, não em pessoas. O estudo também não foi revisado por pares e não mostra, de forma alguma, que Echinacea pode ajudar a curar COVID-19.
Os cientistas que emitiram o alerta também alertam que o produto pode ser perigoso para pessoas com doenças auto-imunes.
Não há evidências de que Echinacea ou qualquer outro ingrediente da fitoterapia pode prevenir ou curar doenças respiratórias graves, incluindo COVID-19.
Remover
Echinacea pode ajudar a estimular o sistema imunológico, mas a confirmação disso exigirá mais pesquisas. Não há evidências de que possa curar uma infecção viral ou qualquer outra doença.
Echinacea está disponível ao balcão em farmácias, lojas de produtos naturais e online - desidratados, em chás, como extratos líquidos ou em cápsulas.
Consulte um médico antes de tomar Echinacea ou qualquer outro suplemento de ervas, pois podem interagir com os tratamentos em andamento.
