Com que idade as meninas param de crescer?
As meninas tendem a ter seu surto de crescimento final entre as idades de 10 e 14 anos. A maioria terá atingido a altura de adulto por volta dos 15 anos.
Este surto de crescimento final descreve o período da vida de uma menina quando ela entra na fase de desenvolvimento sexual e físico, conhecida como puberdade.
Todo mundo começa a puberdade em um momento diferente, e a genética determina em grande parte os padrões de crescimento. Isso significa que as taxas de crescimento “normais” em humanos ocorrem dentro de uma faixa.
Fatos rápidos sobre quando as meninas param de crescer:
- As meninas geralmente começam e terminam a puberdade mais cedo do que os meninos.
- Todo mundo chega à puberdade em um momento diferente.
- As meninas tendem a atingir a altura de adulto aos 14 ou 15 anos.
Quando começa e termina a puberdade nas meninas?
As meninas tendem a experimentar um surto de crescimento que as leva à sua altura adulta na adolescência, à medida que entram na puberdade.
A puberdade é a transição da infância para a idade adulta; ele descreve uma série de mudanças pelas quais as pessoas passam quando seus corpos começam a aumentar a produção de certos hormônios.
Nas meninas, a puberdade tende a começar entre as idades de 10 e 14 anos. A idade média para as meninas começarem a puberdade é de cerca de 11 anos, mas é diferente para cada pessoa.
Para alguns, a puberdade pode começar mais cedo ou mais tarde, e isso é completamente normal. Tende a durar até a pessoa ter cerca de 16 anos.
Nas meninas, a puberdade antes dos 8 anos é atípica. Também é considerado atípico se uma menina não desenvolveu seios até os 13 anos ou não iniciou a menstruação aos 16 anos. Essas situações requerem atenção médica para avaliação posterior.
Durante a puberdade, as meninas experimentam uma aceleração do crescimento e começam a ter períodos, conhecidos como menarca. Algumas meninas podem ter pensamentos e sentimentos sexuais intensos. Eles podem começar a ter espinhas e os pelos das pernas podem ficar mais escuros.
Os hormônios associados à puberdade também podem fazer os adolescentes se sentirem emocionais ou mal-humorados. Novamente, isso é perfeitamente normal.
Quando as meninas param de crescer em altura?
A taxa de crescimento das meninas durante a puberdade geralmente atinge seu pico cerca de 2 anos após o início desse período de transição. Depois que as meninas começam a menstruar, elas geralmente crescem mais 7 ou 10 centímetros.
No entanto, isso pode variar. As meninas que começam a menstruar mais cedo podem esperar ver mais centímetros no total de crescimento após o início da menstruação.
Outros fatores que podem ter impacto na altura incluem:
- Nutrição: as crianças desnutridas costumam ser mais baixas e menores do que o esperado durante a infância, mas com uma nutrição adequada podem recuperar o tempo perdido antes da idade adulta.
- Desequilíbrios hormonais: Níveis baixos de hormônio do crescimento ou tireóide, por exemplo, podem levar a taxas de crescimento mais lentas e altura adulta mais curta.
- Medicamentos: O uso de alguns medicamentos pode retardar o crescimento. O uso crônico de corticosteroides é um exemplo possível disso. No entanto, doenças crônicas que geralmente requerem corticosteroides, como asma, também podem afetar o crescimento.
- Doença crônica: condições de saúde de longo prazo, como fibrose cística, doença renal e doença celíaca, podem levar a uma altura adulta menor do que o esperado. As crianças que tiveram câncer também podem ser mais baixas do que os adultos.
- Condições genéticas: espera-se que as crianças com síndrome de Down, síndrome de Noonan e síndrome de Turner sejam mais baixas do que seus pares. Pessoas com síndrome de Marfan tendem a ser mais altas.
Como os padrões de crescimento são amplamente determinados pela genética, há muitas variabilidades quando se trata da altura “normal”. As expectativas de crescimento geral com base na idade vêm de estudos de populações saudáveis de crianças.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam o uso de gráficos de crescimento da Organização Mundial da Saúde (OMS) até os 2 anos de idade para orientar as expectativas. Após os 2 anos, os gráficos de crescimento do CDC são úteis até os 19 anos.
Quando os seios das meninas param de crescer?
O desenvolvimento da mama (telarca) é geralmente o primeiro sinal da puberdade. À medida que o corpo da menina cresce, ela começa a desenvolver protuberâncias sob o mamilo, chamadas de botões mamários. Conforme esses botões crescem, eles formam seios compostos de glândulas mamárias e tecidos adiposos.
Certos aspectos do tamanho dos seios são hereditários, o que significa que ocorre na família. Os seios variam em tamanho, dependendo do peso da mulher. Após a puberdade, o tecido mamário continua a mudar e responder aos hormônios ao longo da vida da mulher, incluindo durante o ciclo menstrual, gravidez, amamentação e menopausa.
Os seios de uma mulher podem começar a se desenvolver a partir dos 8 anos e podem continuar até os 18 anos de idade.
Os adolescentes às vezes podem se sentir constrangidos sobre esse elemento do crescimento, mas é normal:
- tem um seio ligeiramente maior que o outro
- tem seios doloridos ou sensíveis às vezes, especialmente em torno da menstruação
- tem caroços, espinhas ou cabelo ao redor dos mamilos
Alguma coisa pode prevenir ou retardar a puberdade?
Uma dieta bem balanceada, que dá aos adolescentes em crescimento todos os nutrientes de que precisam, e se manterem fisicamente ativos, irão apoiar o crescimento contínuo e o desenvolvimento adequado.
Mas a puberdade e o crescimento subsequente podem ser atrasados por uma série de razões. Atraso constitucional, ou “desabrochar tardio”, descreve um padrão de desenvolvimento posterior que ocorre nas famílias e não é motivo de preocupação. Esses adolescentes se desenvolverão plenamente, logo mais tarde do que seus pares.
As meninas precisam de uma certa quantidade de gordura corporal antes que seus corpos comecem a entrar na puberdade. Isso significa que as adolescentes que fazem muitos exercícios podem começar o processo mais tarde.
Crianças com doenças de longo prazo, como diabetes, fibrose cística, doença renal ou asma, também podem ter puberdade tardia. Isso pode ser menos provável se a condição for bem controlada, com complicações limitadas.
Problemas com as glândulas pituitária ou tireóide, que produzem os hormônios de que o corpo precisa para crescer e se desenvolver, também podem atrasar a puberdade. Da mesma forma, os problemas cromossômicos associados a algumas condições genéticas podem interferir no processo.
O excesso de peso pode afetar os níveis hormonais e sinalizar o início da puberdade mais cedo do que o esperado.
Nutrição
A nutrição é importante, e alguém que está desnutrido pode desenvolver-se mais tarde do que seus colegas. A desnutrição severa na infância pode contribuir para atrasos no crescimento, que podem ter efeitos contínuos se não forem corrigidos.
A OMS descreve o crescimento prejudicado em crianças com base no peso esperado para a altura, altura para a idade e peso para a idade. Crianças que sofrem de má nutrição, infecções repetidas e estimulação psicossocial inadequada têm maior probabilidade de apresentar crescimento prejudicado.
Em 2013, de acordo com o World Hunger Education Service, mais de 200 milhões de crianças menores de 5 anos em todo o mundo estavam significativamente desnutridas ou desnutridas, o que as deixava em risco de puberdade tardia, bem como outras complicações de desenvolvimento.
Remover
Os padrões de puberdade e crescimento são diferentes para cada pessoa. Se os pais tiverem dúvidas, eles podem falar com um profissional de saúde que poderá solicitar outros exames.
Um exame físico completo, uma avaliação dos hábitos alimentares, exames de sangue para verificar as condições médicas e raios-X que mostram como os ossos envelhecem e crescem podem ser uma boa maneira de começar.
