Tudo que você precisa saber sobre os sintomas da menstruação
As mulheres experimentam um ciclo mensal denominado menstruação ou período. O revestimento do útero se rompe e sai do corpo pela vagina. Isso tem uma série de efeitos no sistema reprodutor e em outros órgãos.
As meninas costumam ter entre 8 e 15 anos de idade quando menstruam pela primeira vez. Os primeiros ciclos podem ser bastante irregulares. A idade média para o início da menstruação nos Estados Unidos é de 12 anos.
A maioria das mulheres verá seu período voltar a cada 28 dias. No entanto, ciclos de 21 a 35 dias também são normais em mulheres adultas.
Meninas com mais de 13 anos de idade podem experimentar ciclos mais irregulares que variam de 21 a 45 dias. Os hormônios regulam esses ciclos.
Os períodos geralmente duram entre 3 e 7 dias, e a quantidade de sangue perdida pode variar. Eles podem variar em gravidade entre leve, moderado e pesado.
Sintomas menstruais
Nem todas as mulheres terão os mesmos sintomas pré-menstruais. Os sintomas comuns incluem:
- inchaço e sensibilidade nos seios
- tensão
- inchaço
- acne
- cólicas nas pernas, costas ou estômago
- síndrome pré-menstrual
Algumas mulheres podem confundir os sintomas da menstruação com os do início da gravidez, pois podem ser semelhantes. Estes incluem ausência de menstruação, sensibilidade ou inchaço nos seios, náuseas, micção frequente e cansaço.
Síndrome pré-menstrual
Algumas mulheres relatam sentir os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM). Esta condição muito comum pode incluir sintomas como:
- mudanças rápidas de humor
- insônia
- tontura
- inchaço
- retraimento social
- Dificuldade de concentração
- mastalgia
- cansaço
Esses sintomas podem variar em gravidade. Outros sintomas podem incluir dores nas articulações ou musculares, dores de cabeça, retenção de líquidos, constipação e diarreia.
A TPM pode ser causada por alterações nos níveis hormonais ou de serotonina.
Transtorno disfórico pré-menstrual
Algumas mulheres apresentam uma forma grave de TPM conhecida como transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). Isso pode levar aos seguintes sintomas:
- depressão
- mudanças de humor
- raiva
- ansiedade
- sentimento de estar sobrecarregado
- dificuldades de concentração
- irritabilidade
- tensão
As mulheres devem falar com seu médico para avaliação e tratamento se sentirem que podem estar tendo TDPM. A depressão pode ser uma causa subjacente.
Problemas do ciclo menstrual
Às vezes, as mulheres podem ter problemas ou irregularidades em seu ciclo menstrual.Os problemas comuns incluem:
Amenorréia: refere-se à ausência de um ciclo menstrual por pelo menos 90 dias. Os fatores que contribuem para o período de amenorréia incluem gravidez, amamentação, distúrbios alimentares, exercícios excessivos e estresse.
Dismenorreia: às vezes é uma dor menstrual intensa. As possíveis causas incluem miomas uterinos, endometriose e níveis excessivos de um hormônio chamado prostaglandina.
Sangramento uterino anormal: este termo inclui qualquer sangramento vaginal não considerado normal para o período menstrual. Isso pode incluir sangramento entre as menstruações ou após o sexo, qualquer sangramento vaginal, sangramento menstrual incomumente intenso ou prolongado e sangramento pós-menopausa.
No início da gravidez, algumas mulheres também apresentam o que é conhecido como sangramento de implantação, como resultado da fixação do embrião na parede uterina. O sangramento de implantação pode ser esperado em torno de 10 a 14 dias após a concepção.
O sangramento de implantação ocorre como manchas marrons claras e não o fluxo vermelho brilhante típico de um período menstrual. O sangramento de implantação é de curta duração e, para a maioria das mulheres, não requer tratamento.
Quando chamar um médico
Algumas condições médicas podem afetar o ciclo menstrual, incluindo doença ovariana policística, miomas uterinos e endometriose.
É importante falar com um profissional de saúde se os sintomas causarem preocupação. As indicações para falar com um médico sobre um período incluem:
- sangramento uterino anormal
- qualquer sangramento pós-menopausa
- não ter experimentado um período aos 15 anos de idade ou dentro de 3 anos de desenvolvimento da mama
- sem fluxo menstrual por mais de 90 dias
- sangramento irregular entre os períodos
- sangramento menstrual que dura mais de 7 dias
- períodos ocorrendo com mais frequência do que a cada 21 dias
- sangramento vaginal intenso que requer a troca de tampão ou absorvente a cada 1 a 2 horas
- forte dor menstrual
- sinais de síndrome do choque tóxico, uma infecção bacteriana mais comumente associada ao uso de tampão
O choque tóxico pode ser extremamente perigoso e, em alguns casos, fatal. Os sintomas de choque tóxico incluem:
- febre acima de 102 ° Fahrenheit
- dores musculares
- diarréia
- vomitando
- tontura
- desmaio
- uma erupção que lembra uma queimadura de sol
- uma dor de garganta
- olhos vermelhos
O choque tóxico é uma emergência médica e requer atenção imediata.
Tratamento de sintomas pré-menstruais
Os sintomas pré-menstruais afetam as mulheres de maneiras diferentes. O tratamento desses sintomas dependerá de sua gravidade. Exercícios regulares, redução do estresse e modificações na dieta podem ajudar a reduzir os sintomas.
Mudanças na dieta incluem:
- comer refeições menores e mais frequentes
- limitar a ingestão de sal, cafeína e álcool
- comer mais frutas, vegetais, grãos inteiros e alimentos ricos em cálcio
A aplicação de compressas quentes na região inferior da barriga também pode proporcionar alívio para as cólicas. As mulheres podem tratar outros sintomas menstruais, como os efeitos psicológicos da TPM, dor ou inchaço, com uma variedade de medicamentos, incluindo:
- inibidores seletivos da captação de serotonina (SSRIs), como fluoxetina, paroxetina e sertralina
- antiinflamatórios não esteróides (AINEs), incluindo ibuprofeno ou naproxeno
- diuréticos, como espironolactona
- contraceptivos hormonais
Um profissional de saúde fornecerá instruções sobre como tomá-los.
As terapias alternativas que podem oferecer algum alívio incluem o tratamento com acupuntura e o uso de certos suplementos. Os estudos não são esmagadores em mostrar a eficácia do tratamento com suplementos nutricionais. Os suplementos que podem reduzir os sintomas da menstruação incluem:
- cálcio
- magnésio
- vitamina E
- gingko
- Chasteberry
- óleo de prímula
- Erva de São João
Certos suplementos podem interagir com outros medicamentos. A erva de São João reduz a eficácia dos anticoncepcionais orais quando tomados junto com eles. É vital que as pessoas falem com seu médico antes de iniciar qualquer curso de ervas ou suplementos.
Esses produtos também não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, portanto, certifique-se de verificar se o remédio contém o que está escrito na embalagem.
Qualquer pessoa com dúvidas sobre a menstruação ou quaisquer sintomas associados deve falar com um profissional de saúde.
