Quais são as fases do ciclo menstrual?
O ciclo menstrual consiste em várias etapas, ou fases, pelas quais o corpo feminino precisa passar para se preparar para a possibilidade de engravidar a cada mês. As flutuações hormonais são responsáveis pela transição do corpo de uma fase para a outra.
Existem quatro fases do ciclo menstrual. Esses são:
- a fase menstrual
- a fase folicular
- a fase de ovulação
- a fase lútea
A duração de cada fase pode variar de pessoa para pessoa. A duração de cada fase também pode mudar com o tempo e com a idade.
Continue lendo para obter mais informações sobre cada uma dessas quatro fases do ciclo menstrual.
A fase menstrual
A fase menstrual é a primeira fase do ciclo menstrual. Esta é a parte do ciclo em que uma pessoa está menstruada.
O ciclo começa quando o óvulo do ciclo menstrual anterior não é fertilizado. Os níveis hormonais de estrogênio e progesterona caem.
Como o revestimento uterino espessado não é necessário, ele se romperá e se desprenderá. Esse revestimento e o óvulo saem pela vagina durante o período menstrual.
O período consiste em uma combinação de tecido uterino, muco e sangue. A fase menstrual pode durar de 3 a 8 dias.
Durante esta fase, uma pessoa pode experimentar:
- ternura nos seios
- cólicas
- mudanca de humor
- inchaço
- dores de cabeça
- irritabilidade
- dor lombar
- cansaço
A fase folicular
A fase folicular, que algumas pessoas chamam de fase proliferativa, também começa no primeiro dia da menstruação. É simultâneo com a fase menstrual.
No início do ciclo, uma região do cérebro chamada hipotálamo sinaliza à glândula pituitária para liberar o hormônio folículo estimulante (FSH).
O FSH estimula os ovários a criar vários pequenos sacos chamados folículos. Cada um deles contém um ovo imaturo. O ovo mais saudável amadurece enquanto o resto dos folículos é absorvido de volta para o corpo.
Conforme o folículo amadurece, o corpo libera estrogênio extra. Isso estimula o revestimento uterino a engrossar. O revestimento espessado pode fornecer os nutrientes necessários para um ovo fertilizado.
A fase folicular geralmente dura cerca de 10 a 16 dias. Esta fase termina quando a pessoa ovula.
A fase de ovulação
A fase de ovulação começa quando os níveis crescentes de estrogênio sinalizam à glândula pituitária para liberar o hormônio luteinizante (LH). LH estimula o processo do ovário liberando um óvulo maduro. Este processo é denominado ovulação.
Durante a ovulação, o óvulo maduro viaja do ovário, desce pela trompa de Falópio e chega ao útero. A qualquer momento durante a jornada do óvulo, o esperma pode fertilizá-lo.
As pessoas que desejam engravidar podem observar sinais como secreção espessa e branca da vagina e um ligeiro aumento na temperatura corporal basal.Uma pessoa pode medir sua temperatura basal em casa usando um termômetro sensível.
A ovulação geralmente ocorre no meio do ciclo menstrual. O ovo pode sobreviver por cerca de 24 horas antes de precisar ser fertilizado. Se não for fertilizado durante esse período, o ovo se dissolverá.
A fase lútea
A fase final do ciclo menstrual é chamada de fase lútea.
Durante a fase lútea, o folículo se transforma em uma massa de células chamada corpo lúteo. O corpo lúteo libera progesterona, que manterá a parede uterina espessa e pronta para a implantação de um óvulo fertilizado.
Se o óvulo for fertilizado, o corpo produzirá gonadotrofina coriônica humana (hCG). O hCG ajuda a manter o revestimento uterino espesso para que o óvulo fertilizado se transforme em embrião.
No entanto, se o óvulo não for fertilizado durante a ovulação, o corpo lúteo se dissolverá no corpo. Os níveis de estrogênio e progesterona cairão, o que marca o início da fase menstrual.
Durante a fase lútea, o indivíduo pode apresentar sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM). Isso pode incluir:
- dores de cabeça
- mudanca de humor
- inchaço
- dor, sensibilidade ou inchaço das mamas
- mudanças no desejo sexual
- ganho de peso
- Dificuldade em dormir
- desejos por comida
A duração da fase lútea pode variar, mas tende a ser em torno de 14 dias em média.
Possíveis problemas ou complicações
As experiências das pessoas com o ciclo menstrual podem variar muito. As diferenças podem incluir a duração do ciclo, a intensidade do período e a gravidade de quaisquer sintomas de TPM.
O ciclo menstrual de uma pessoa também pode mudar em diferentes pontos durante sua vida, como antes da menopausa.
Às vezes, pode ser difícil identificar problemas com o ciclo menstrual. Uma pessoa pode monitorar seus períodos registrando quando eles começam e param. Isso ajudará a melhorar sua consciência de quaisquer problemas ou mudanças.
Também pode ser útil registrar a intensidade do sangramento e se há manchas ou não.
Certos eventos e condições podem afetar o ciclo menstrual de uma pessoa. Isso pode incluir:
- gravidez
- distúrbios alimentares
- uso de controle hormonal de natalidade
- miomas uterinos
- síndrome dos ovários policísticos
Quando ver um medico
Se uma pessoa notar alguma mudança em seu ciclo menstrual, ela deve falar com um médico. Eles podem ajudar a diagnosticar e tratar quaisquer problemas subjacentes.
Alguns sintomas a serem observados e discutidos com um médico incluem:
- períodos irregulares
- períodos ausentes ou pulados
- sangramento entre os períodos
- sangramento que dura mais de 7 dias
Se uma pessoa tiver esses ou quaisquer outros problemas perceptíveis, ela deve falar com um médico o mais rápido possível.
Saiba mais sobre 14 possíveis causas de períodos irregulares aqui.
Resumo
A maioria das mulheres tem um ciclo menstrual mensal desde a puberdade até a menopausa.
O ciclo menstrual consiste em quatro fases. Cada fase desempenha um papel na preparação do corpo para a gravidez.
Uma pessoa pode monitorar seu ciclo menstrual, o que pode ajudá-la a identificar quaisquer problemas que ocorram.
