Remédios naturais para atrofia vaginal
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Atrofia vaginal refere-se à inflamação, secura e adelgaçamento das paredes vaginais. Embora existam muitos tratamentos para a atrofia vaginal, algumas pessoas preferem uma abordagem natural.
Este artigo examina alguns remédios naturais úteis, mudanças no estilo de vida e tratamentos médicos que podem reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida das mulheres com atrofia vaginal.
Remédios naturais
Existem várias mudanças no estilo de vida que podem ajudar as mulheres a aliviar os sintomas da atrofia vaginal.
- Parar de fumar: fumar diminui os níveis de estrogênio e aumenta o risco de desenvolver atrofia vaginal, bem como outras condições, como a osteoporose.
- Manter-se sexualmente ativo: a atividade sexual aumenta o fluxo de sangue para os órgãos genitais, o que, por sua vez, ajuda a mantê-los saudáveis.
- Evitar produtos perfumados: Isso inclui pós, sabonetes e desodorantes. É importante observar que certos lubrificantes perfumados e espermicidas também podem irritar a vagina e causar ressecamento.
- Exercício: O exercício regular e a atividade física auxiliam no equilíbrio hormonal.
- Manter-se bem hidratado: Isso pode ajudar a manter os níveis de umidade no corpo.
Dieta e atrofia vaginal
No momento, a pesquisa científica fornece poucas evidências para apoiar quaisquer alegações de que as mudanças na dieta podem ajudar as mulheres com atrofia vaginal.
Pessoas com atrofia vaginal devem discutir quaisquer suplementos de ervas ou mudanças na dieta com seu médico antes de fazer qualquer mudança de estilo de vida a longo prazo para controlar uma condição.
Lubrificantes naturais
Alguns lubrificantes naturais podem ajudar a acalmar e lubrificar a área genital.
Esses incluem:
- jojoba
- óleo de côco
- babosa
- supositórios de vitamina E, que estimulam a mucosa vaginal que lubrifica a vagina, além de auxiliar na prevenção de infecções
Tratamentos complementares
Os probióticos são bactérias que têm um efeito positivo no corpo humano. Uma pesquisa limitada em 87 mulheres sugere que os probióticos podem ajudar a aliviar os sintomas da atrofia vaginal.
Algumas mulheres com atrofia vaginal também podem desenvolver problemas urinários, e os probióticos também podem ser úteis no controle da secura vaginal.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar os benefícios dos probióticos.
Tratamento
Assim como os remédios naturais e as mudanças no estilo de vida, existem vários medicamentos para o tratamento da atrofia vaginal.
Muitas das seguintes opções estão disponíveis ao balcão (OTC):
- Lubrificantes à base de água e sem glicerina ajudam a reduzir o desconforto durante o sexo.
- Aplique hidratantes vaginais à base de água a cada 2 a 3 dias. Seu efeito dura mais do que um lubrificante.
- A aplicação de creme tópico de estrogênio diretamente na vagina alivia os sintomas de forma rápida e eficaz. Também reduz a exposição da corrente sanguínea ao estrogênio.
- O estrogênio oral também é uma opção.
- Um anel de liberação de estrogênio pode permanecer na vagina e liberar hormônios para lidar com as mudanças.
- A terapia sistêmica de estrogênio está disponível como um adesivo para a pele, um implante sob a pele, comprimidos ou um gel tópico.
A terapia sistêmica com estrogênio tem alguns efeitos colaterais potenciais.
Esses incluem:
- mastalgia
- dores de cabeça
- náusea
- indigestão
- dor de estômago
- sangramento vaginal
Também pode haver um risco ligeiramente maior de desenvolver coágulos sanguíneos e câncer de mama com esse tipo de tratamento.
No entanto, os benefícios geralmente superam os riscos.
O efeito do câncer de mama anterior nas opções de tratamento
Uma mulher com histórico de câncer de mama deve consultar seu médico a respeito de qualquer tratamento potencial.
O estrogênio pode ser prejudicial a mulheres com histórico de câncer de mama. Se o câncer for sensível a hormônios, o estrogênio pode aumentar o risco de seu retorno. Por esse motivo, o médico geralmente não recomendará a terapia de estrogênio sistêmico para uma mulher que já teve câncer de mama.
A seguir estão as melhores opções para mulheres com atrofia vaginal que tiveram câncer de mama:
- tratamentos não hormonais, como hidratantes e lubrificantes
- estrogênio vaginal de baixa dosagem se os tratamentos não hormonais não conseguirem aliviar os sintomas
Causas
A atrofia vaginal pode ocorrer em qualquer idade, embora uma das principais causas seja a redução da produção de estrogênio nos ovários durante a menopausa.
O estrogênio é o hormônio responsável pelo desenvolvimento sexual feminino e pela regularidade menstrual. Ajuda a promover a saúde óssea e da pele e dá suporte a outros tecidos do corpo. O estrogênio também pode determinar a atividade cerebral e o humor.
Mulheres com pré-menopausa, juntamente com outras condições médicas que reduzem os níveis de estrogênio no corpo, também podem desenvolver atrofia vaginal.
Os seguintes fatores podem reduzir os níveis de estrogênio:
- certos tipos de anticoncepcionais, incluindo a injeção anticoncepcional e a pílula combinada
- uma falta de excitação antes da relação sexual levando à não produção do lubrificante natural da mulher
- amamentação ou parto
- tratamentos de câncer hormonal, quimioterapia e radioterapia para a região pélvica
- diabetes
- Síndrome de Sjögren, na qual o sistema imunológico ataca as glândulas produtoras de líquidos no corpo
Sintomas
Os sintomas de atrofia vaginal podem variar e a mulher não terá necessariamente de ter todos eles ao mesmo tempo.
Esses incluem:
- secura vaginal, corrimento e coceira
- perda de libido
- desconforto durante a relação sexual
- diminuição da lubrificação durante a relação sexual
- sangrando após a relação sexual
- infecções frequentes do trato urinário (ITUs)
- palidez e magreza para a vagina
- aperto ou encurtamento da vagina
- micção frequente
Quando ver um medico
A atrofia vaginal é uma condição altamente pessoal, e as mulheres podem ficar constrangidas ao discutir os sintomas com um médico.
No entanto, essa hesitação pode impedir o indivíduo de buscar o tratamento de que necessita. A condição é muito comum e o tratamento pode render bons resultados.
Mulheres que vivenciam o seguinte devem procurar atendimento médico:
- Os sintomas são graves e interferem nas funções diárias.
- A relação sexual é dolorosa e os lubrificantes vaginais não proporcionam alívio.
- Há sangramento, queimação ou secreção pela vagina.
- Os sintomas acompanhantes ocorrem, como suores noturnos e afrontamentos.
O manejo natural e médico eficaz da atrofia vaginal significa que a mulher pode voltar a ter uma boa qualidade de vida.
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Q:
Qual é a melhor forma de tratar a atrofia vaginal?
UMA:
A atrofia vaginal é mais fácil de prevenir do que tratar.
Ser sexualmente ativo, mesmo se estiver sozinho, ajuda a manter o tônus muscular e o fluxo sanguíneo de alta qualidade para a área. Dê tempo suficiente para as preliminares para se certificar de que as paredes vaginais estão lubrificadas antes da penetração.
Use um lubrificante à base de água ou um hidratante vaginal para reduzir o desconforto e a irritação da pele. Produtos à base de óleo podem quebrar os preservativos.
Se você ainda tiver sintomas, consulte seu médico. Existem cremes de estrogênio que atuam em nível local, com muito pouco entrando em sua corrente sanguínea. Seu médico pode considerar comprimidos de estrogênio vaginal ou um anel de estrogênio vaginal. Este anel libera estrogênio na área e no sangue e precisa ser substituído a cada poucos meses.
E se essas medidas ainda não aliviarem os sintomas, seu médico irá considerar se você é candidato a comprimidos de hormônios orais. Condições médicas anteriores, como câncer, podem desqualificar uma mulher para tomar hormônios por via oral.
Pode ser embaraçoso discutir questões vaginais sobre elas, mas há ajuda disponível.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
