Como consertar unhas descascadas

Às vezes, podem ocorrer rachaduras horizontais nas unhas, resultando em camadas finas das unhas descascando. Existem muitas causas diferentes para descascar ou rachar as unhas. Os médicos chamam a condição de onicoschizia.

As unhas consistem em camadas de uma proteína fibrosa protetora chamada queratina, que também ocorre na pele e no cabelo. A queratina torna as unhas fortes, mas um trauma externo ou uma condição de saúde subjacente pode fazer com que camadas finas da unha se descasquem.

Quando isso ocorre, pode fazer com que as unhas pareçam finas. Eles também podem se sentir sensíveis ou desconfortáveis.

Aqui, examinamos as causas da descamação das unhas e como preveni-las e tratá-las.

Quais são as causas?

As causas da descamação das unhas incluem exposição a produtos químicos e uso de unhas de acrílico.

A deficiência de ferro leve costuma ser a causa da descamação das unhas. No entanto, algumas causas externas e condições de saúde subjacentes também podem produzir esse sintoma.

As causas externas incluem:

• lavando as mãos excessivamente
• lavar pratos sem luvas
• descascando o esmalte em vez de usar removedor
• usando unhas de gel ou acrílico
• usando as unhas para pegar ou abrir coisas
• lustrando muito as unhas
• expor as unhas a certos produtos químicos
• passar o tempo em lugares quentes ou úmidos

As unhas podem levar muito tempo para crescer, então os resultados do trauma externo podem não se tornar visíveis até muitos meses depois.

As condições de saúde subjacentes que podem causar descamação ou unhas quebradiças incluem:

• anemia por deficiência de ferro
• desidratação
• tireóide subativa
• doença pulmonar, que também pode causar unhas amarelas
• doença renal, que a descoloração marrom nas unhas também pode indicar

Mudanças na maneira como as unhas crescem também podem acontecer à medida que a pessoa envelhece.

Os pesquisadores sugeriram que mudanças relacionadas à idade nas unhas de uma pessoa podem ocorrer como resultado de problemas de circulação sanguínea e exposição prolongada aos raios ultravioleta.

Sintomas relacionados

É mais provável que uma deficiência de ferro leve do que uma condição de saúde subjacente grave seja a causa da descamação das unhas.

No entanto, ainda é útil para as pessoas estarem cientes de outras condições que podem causar descamação das unhas. Se eles apresentarem quaisquer outros sintomas relevantes além de descamação das unhas, eles saberão mencioná-los ao médico.

Abaixo, cobrimos os sintomas adicionais de condições que podem causar descamação, unhas quebradiças ou descoloridas.

Anemia

Sem tratamento, uma deficiência leve de ferro pode se tornar mais séria e pode levar à anemia. A anemia ocorre quando o corpo está com poucos glóbulos vermelhos saudáveis ​​e não tem hemoglobina suficiente disponível.

A hemoglobina é uma substância dos glóbulos vermelhos que os ajuda a transportar oxigênio pelo corpo.

Além de descascar as unhas, os sintomas de uma deficiência grave de ferro podem incluir:

• dor no peito ou batimento cardíaco acelerado
• sentindo-se muito fraco ou cansado
• falta de ar
• uma dor de cabeça
• sentindo tonturas ou vertigens
• tendo mãos ou pés frios
• tendo uma língua ferida ou inflamada
• pele pálida
• mudanças no apetite

Desidratação

Beber água regularmente pode ajudar a prevenir a descamação das unhas.

As pessoas podem ficar desidratadas se não beberem água suficiente ou bebidas sem cafeína.

A desidratação pode causar uma série de sintomas, bem como descamação das unhas. Isso pode incluir:

• boca, olhos e pele secos
• sede aumentada
• micção infrequente
• urina amarelo escuro
• uma dor de cabeça
• sentindo zonzo
• cansaço

Tireoide subativa

Uma tireoide subativa não produz hormônios suficientes. Assim como unhas quebradiças, uma tireoide pouco ativa pode causar:

• sudorese reduzida
• pele seca
• constipação
• Dificuldade de concentração
• pressão alta
• colesterol alto
• apetite diminuído
• ganho de peso
• sentindo frio
• sentindo-se cansado

Doença pulmonar

Em alguns casos, as anormalidades nas unhas podem ser um sinal de doença pulmonar.

De acordo com a American Lung Association, os sintomas de doença pulmonar podem incluir:

• uma tosse com duração de um mês ou mais
• falta de ar
• produção de muco com duração de um mês ou mais
• respiração ofegante
• tossindo sangue
• dor no peito inexplicável

Doenca renal

De acordo com um artigo de 2015, a descoloração marrom na metade superior da unha pode indicar doença renal.

Outros sintomas podem incluir:

• apetite reduzido
• perda de peso
• comichão na pele
• necessidade frequente de urinar
• retenção de água
• dificuldade em dormir
• falta de ar
• sangue na urina
• cãibras musculares

Tratamento de descamação de unhas em casa

As sementes de abóbora são ricas em ferro.

A melhor maneira de tratar a descamação das unhas é:

• comer alimentos ricos em ferro ou tomar suplementos de ferro
• manter as unhas aparadas curtas
• lixar os pregos até uma borda arredondada para que sejam menos propensos a travar e rasgar
• mantendo as unhas hidratadas

A ingestão diária recomendada de ferro é de 18 miligramas (mg). Alimentos ricos em ferro incluem:

• espinafre
• leguminosas, como ervilhas e feijões
• marisco
• carne de órgão, como fígado
• carne vermelha
• sementes de abóbora

A pesquisa sugere que o óleo de coco é um hidratante de pele seguro e eficaz. Esfregar óleo de coco nas unhas pode ajudar a mantê-las hidratadas.

Tratamentos para doenças subjacentes

Embora seja raro, problemas de saúde subjacentes às vezes podem causar descamação das unhas. Abaixo estão os tratamentos para cada uma dessas condições.

Anemia

O tratamento padrão para a deficiência de ferro é comer mais alimentos ricos em ferro ou tomar suplementos de ferro.

Se uma pessoa apresentar sintomas de anemia, ela deve falar com seu médico, que pode recomendar o melhor tratamento.

Desidratação

As pessoas podem tratar a desidratação leve bebendo mais água. Se eles apresentarem desidratação grave, podem precisar receber fluidos intravenosos em um hospital.

Tireoide subativa

É possível tratar uma tireoide hipoativa com uma forma sintética do hormônio T4 que uma tireoide saudável produz.

Doença pulmonar

Existem vários tratamentos disponíveis para esta condição. O melhor vai depender do tipo de doença pulmonar que a pessoa tem.

Um tipo de doença pulmonar é a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Os tratamentos para isso podem incluir:

• parar de fumar
• medicamento
• tratamento de oxigênio
• ventilação não invasiva
• cirurgia

Prevenção

As dicas a seguir podem ajudar a prevenir a descamação das unhas:

• evitando usar unhas de acrílico ou gel
• usando removedor de esmalte para tirar o esmalte
• usar luvas de borracha ao lavar pratos ou limpar com produtos químicos
• usando os dedos em vez das unhas para abrir coisas ou pegá-las
• aparando as unhas e lixando-as suavemente para ficarem arredondadas
• mantendo as unhas hidratadas

Para viagem e quando consultar um médico

A descamação das unhas geralmente pode ser tratada em casa, mas se as unhas também doerem ou sangrarem, é melhor consultar um médico. As pessoas também devem consultar um médico se a descamação das unhas acompanhar outros sintomas de doenças mais graves.