Como tratar a disfunção erétil: métodos naturais e muito mais
A disfunção erétil tem muitos tratamentos possíveis, incluindo medicamentos prescritos, dispositivos físicos e remédios naturais. Esses métodos funcionam e são seguros?
A disfunção erétil (DE) é uma condição comum que se refere à incapacidade de obter ou manter uma ereção. Vários tratamentos podem evitar que a DE se torne uma condição de longo prazo.
Não é incomum ter problemas com ereções ocasionalmente. No entanto, se isso acontece rotineiramente e atrapalha a vida de uma pessoa, eles podem tentar vários tratamentos.
Este artigo analisa as várias opções de tratamento de DE e seus riscos, incluindo remédios naturais, medicina alternativa e medicamentos prescritos.
Como tratar a disfunção erétil
Guido Mieth / Getty Images
A DE acontece quando o fluxo sanguíneo para o pênis é limitado.Determinar sua causa pode ajudar as pessoas a encontrar os tratamentos mais adequados.
Em alguns casos, a DE tem uma causa física, como uma condição de saúde tratável ou problema de circulação. O tratamento de quaisquer condições subjacentes ajudará. As pessoas podem tomar medidas para aumentar sua circulação, como fazer exercícios regularmente, parar de fumar (se aplicável) e fazer mudanças na dieta.
O médico também pode recomendar medicamentos prescritos para a DE, como o sildenafil (Viagra).
Leia mais sobre pílulas para DE aqui.
A DE também pode ocorrer devido a estresse, fatores de relacionamento ou fatores emocionais, como ansiedade, depressão ou trauma. Tratamentos de saúde mental e aconselhamento de relacionamento podem ajudar.
Algumas pessoas também tentam tratamentos naturais ou alternativos, incluindo pílulas de venda livre (OTC), remédios de ervas e acupuntura.
É importante compreender os possíveis riscos associados aos tratamentos para DE, especialmente remédios naturais, que a Food and Drug Administration (FDA) não aprovou.
Remédios naturais
Embora muitos remédios naturais estejam disponíveis para compra nas lojas e online, nenhum recebeu a aprovação do FDA para tratar a DE.
O FDA não recomenda o uso de produtos OTC para DE porque nenhuma autoridade os regulamenta para segurança ou eficácia. Esses produtos geralmente contêm ingredientes não divulgados, doses inadequadas de medicamentos prescritos ou doses de ingredientes diferentes do que o rótulo sugere.
A Urology Care Foundation concorda, dizendo que embora os suplementos sejam populares e muitas vezes mais baratos do que medicamentos prescritos, eles não são garantidos como seguros ou eficazes.
Existem poucos estudos sobre a segurança dos remédios naturais para a DE. Alguns dos remédios têm efeitos colaterais que variam de leves a graves.
A lista a seguir analisa alguns remédios naturais comuns que as pessoas usam para a DE:
L-arginina
L-arginina é um aminoácido, que é um bloco de construção da proteína. É um vasodilatador, o que significa que pode ajudar a abrir os vasos sanguíneos. Em teoria, isso poderia aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis e ajudar a produzir uma ereção.
Um estudo de 2017 relatou que muitas pessoas com disfunção erétil tinham níveis baixos de L-arginina, o que sugere que os dois podem estar relacionados.
No entanto, estudos científicos não provaram que tomar suplementos de L-arginina pode tratar a DE. Mais pesquisas são necessárias antes que os pesquisadores conheçam a segurança e a eficácia desse remédio.
As pessoas devem evitar tomar L-arginina junto com medicamentos prescritos para DE, como o Viagra, pois essa combinação pode fazer com que a pressão arterial caia muito. Também pode causar dores de cabeça ou rubor.
Os efeitos colaterais da L-arginina podem incluir náuseas, cólicas estomacais, pressão arterial baixa e níveis elevados de açúcar no sangue.
Propionil-L-carnitina
De acordo com algumas fontes, tomar propionil-L-carnitina junto com Viagra pode melhorar a função erétil melhor do que tomar Viagra sozinho.
Dito isso, mais estudos são necessários antes que os pesquisadores conheçam a real segurança e eficácia desse tratamento.
Os efeitos colaterais são geralmente leves e podem incluir erupção na pele, náuseas, diarreia e azia. Este remédio pode não ser seguro para pessoas com doenças vasculares, hipertensão, diabetes ou cirrose hepática, entre outras condições.
DHEA
A desidroepiandrosterona (DHEA) ajuda a criar hormônios sexuais, incluindo testosterona e estrogênio. Os níveis naturais de DHEA diminuem à medida que a pessoa envelhece, o que pode causar uma diminuição na função sexual.
Enquanto alguns estudos sugerem que os suplementos de DHEA podem ajudar com a DE, outros não encontraram evidências de seu benefício.
O DHEA geralmente causa poucos efeitos colaterais quando as pessoas o tomam por via oral nas doses recomendadas, embora os efeitos colaterais possam incluir fadiga, dores de cabeça, acne e batimento cardíaco irregular.
Ginkgo
O Ginkgo biloba pode aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis, o que pode melhorar o desejo sexual e conter a DE.
No entanto, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) afirma que não há evidências sólidas de que o ginkgo seja benéfico para qualquer condição de saúde.
Os efeitos colaterais deste suplemento incluem dores de cabeça, tontura, dor de estômago, palpitações e prisão de ventre.
Também pode aumentar o risco de sangramento, por isso pode ser perigoso para pessoas que tomam anticoagulantes, como a varfarina (Coumadin), ou aqueles com outros distúrbios hemorrágicos.
Ginseng
Ginseng, ou Panax ginseng, é um remédio caseiro popular. Certos produtos químicos nesta planta podem promover o relaxamento dos músculos lisos do corpo, ajudando a produzir uma ereção.
Estudos preliminares sugerem que o ginseng pode ajudar a tratar a DE, embora mais pesquisas de alta qualidade sejam necessárias para confirmar isso.
O efeito colateral mais comum do ginseng é a insônia. Outros efeitos colaterais incluem aumento da freqüência cardíaca, pressão alta ou baixa e dores de cabeça.
Leia mais sobre ginseng e DE aqui.
Ioimbina
O principal componente da casca de uma árvore africana, a ioimbina, é um afrodisíaco tradicional.
O NCCIH relatou que não há evidências suficientes de que a ioimbina da casca de árvore possa tratar a DE.
O cloridrato de ioimbina, uma forma diferente de ioimbina, está disponível como medicamento prescrito para DE. Este é um produto diferente dos suplementos dietéticos feitos de casca de árvore.
Estudos relacionaram a ioimbina com efeitos colaterais graves, incluindo ataque cardíaco e convulsões. Outros efeitos colaterais incluem problemas de estômago, ansiedade e pressão alta.
Erva daninha de cabra tesão
Epimedium grandiflorum, também conhecida como erva daninha de cabra córnea, é um remédio tradicional para aumentar a fertilidade.
Um estudo relata que pode melhorar o desempenho sexual em pessoas com insuficiência renal em hemodiálise. No entanto, não há evidências suficientes para apoiar seu uso.
Este suplemento é geralmente bem tolerado. Os efeitos colaterais podem incluir náuseas, vômitos, batimento cardíaco irregular e boca seca.
Remédios caseiros
Certas atividades ou a falta de atividade podem afetar a DE. Pessoas que ainda não adotaram as seguintes medidas de estilo de vida podem descobrir que melhoram os sintomas da DE:
Exercício regular
O exercício pode beneficiar a DE, melhorando a pressão arterial, o fluxo sanguíneo, o humor e a resistência. É também um método eficaz para melhorar a saúde geral.
Leia sobre os melhores exercícios para DE aqui.
Uma dieta saudavel
Uma dieta saudável ajuda a manter o sistema circulatório e o resto do corpo saudáveis. Comer uma dieta variada e rica em nutrientes reduz o risco de doenças cardíacas, artérias obstruídas, obesidade e diabetes, todos fatores de risco para DE.
Leia sobre alimentos para DE aqui.
Reduza o tabagismo e o álcool
Fumar é um importante fator de risco para DE, pois reduz o fluxo sanguíneo para o pênis. Beber álcool em excesso também pode ter um efeito.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que os homens limitem a ingestão de álcool a dois drinques por dia para homens e um por dia para mulheres.
Reduzir o estresse
O estresse e a ansiedade podem ter um efeito significativo no desejo sexual e na função erétil. Fontes comuns de estresse incluem saúde, trabalho, finanças e relacionamentos.
Leia sobre as formas naturais de combater o estresse e os produtos de alívio do estresse aqui.
Terapias alternativas
Algumas pessoas tentam terapias alternativas, como acupuntura e ioga. Existem poucos estudos disponíveis para apoiar sua eficácia para a DE. No entanto, eles podem ajudar a reduzir o estresse, o que pode melhorar a DE.
As pessoas também podem se beneficiar do efeito placebo. Um estudo de 2009 descobriu que tomar uma pílula de placebo oral resultou em tanta melhora nos sintomas de DE quanto tomar um medicamento para DE.
Medicamentos prescritos
Os medicamentos prescritos podem aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Os quatro principais medicamentos aprovados pela FDA para DE são:
- sildenafil (Viagra)
- avanafil (Stendra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Essas drogas, conhecidas como inibidores PDE-5, relaxam os músculos do pênis para aumentar o fluxo sanguíneo.
Os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos para DE podem incluir:
- dores de cabeça
- congestão nasal
- rubor
- dores musculares
- indigestão
Os medicamentos prescritos para a disfunção erétil não são seguros para todos, incluindo pessoas com pressão arterial muito baixa, hipertensão não controlada ou doença renal ou hepática.
Pessoas que estão tomando medicamentos contendo nitrato também devem evitar esses medicamentos.
Terapias de conversação
A psicologia ou saúde emocional de uma pessoa pode ter um efeito significativo no funcionamento sexual, incluindo DE.
Isso inclui problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade. Experiências negativas no passado também podem afetar o funcionamento sexual atual de uma pessoa.
Falar com um profissional de saúde mental, como um conselheiro ou psicólogo, muitas vezes pode ajudar as pessoas a superar tensões e ansiedades relacionadas com sexo, relacionamentos e outras áreas da vida.
Leia sobre os vários recursos de saúde mental disponíveis.
Dispositivos ED
Vários dispositivos físicos também podem ajudar as pessoas a obter e manter uma ereção. Por exemplo, dispositivos a vácuo são bombas mecânicas que criam uma ereção ao puxar sangue para o pênis. Como alternativa, as pessoas podem experimentar anéis ED, que são faixas que uma pessoa coloca ao redor da base de seu pênis para manter uma ereção.
Leia mais sobre dispositivos ED e outros tratamentos aqui.
Resumo
Existem muitas maneiras possíveis de tratar os sintomas da disfunção erétil, e as melhores opções dependem da causa subjacente.
Sempre que possível, a pessoa deve conversar com um profissional de saúde antes de tomar quaisquer novos suplementos ou medicamentos OTC, pois eles podem ter efeitos colaterais e interagir com os medicamentos existentes.
