Sua gravidez às 8 semanas
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Durante a 8ª semana de gravidez, seu bebê está crescendo rapidamente em todas as direções a uma taxa de um milímetro por dia e começou a se mover.
Os sistemas de órgãos vitais continuam a crescer.
Seu filho ou filha agora também pode começar a usar o útero como uma piscina, pois o líquido amniótico aumenta cerca de 2 colheres de sopa a cada semana.
Este artigo faz parte de uma série sobre gravidez. Você pode descobrir o que está acontecendo em cada estágio de sua gravidez, o que esperar e informações sobre como seu bebê está se desenvolvendo.
Dê uma olhada nos outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.
Sintomas
Neste estágio, ainda existem poucas, se houver, mudanças visíveis no corpo físico para você.
No entanto, seu bebê precisa cada vez mais de apoio de seu corpo, então seu volume de sangue aumentou. Na semana 8, seu coração está bombeando 50% mais sangue por minuto do que antes da concepção.
Você pode começar ou continuar a sentir sintomas como:
- náuseas e vômitos, ou "enjôo matinal"
- mau humor
- ganho ou perda de peso
- inchaço, gases e prisão de ventre
- aumento do sentido do olfato
- sensibilidade a esses cheiros intensos
- excesso de saliva
- aversões e desejos por comida
- indigestão e azia
- precisa urinar com mais frequência
- fadiga
- aumento no corrimento vaginal
- cólica pélvica leve
- manchas vaginais ocasionais
- alterações mamárias, como aumento, sensibilidade, formigamento, ereção do mamilo, sensibilidade do mamilo, escurecimento da aréola
- saliências areolares, que são na verdade glândulas sudoríparas, conhecidas como tubérculos de Montgomery
Corrimento vaginal
Esse corrimento vaginal fino e leitoso, chamado leucorréia, é um bom sinal. Seu corpo está tomando medidas instintivas para proteger seu canal de parto contra infecções e proteger seu ambiente bacteriano natural.
A vagina precisa de um equilíbrio harmonioso de bactérias boas e más para se manter saudável e livre de infecções.
Se você estiver preocupado com uma secreção ou qualquer outro sintoma, pergunte ao seu médico sobre isso.
Seus hormônios
As alterações hormonais significam um aumento do fluxo sanguíneo pelo corpo.
Isso é necessário para permitir que o bebê cresça, mas se o sangue se acumular nas partes mais fracas dos vasos sanguíneos, pode causar protuberâncias conhecidas como veias varicosas.
Isso geralmente começa a ocorrer nas primeiras 12 semanas de gravidez.
As varizes podem aparecer:
- nas pernas
- ao redor do reto, onde são conhecidas como hemorróidas ou pilhas
- em torno da área genital
As veias varicosas às vezes causam desconforto. As pernas podem doer e ficar pesadas, e a pele ao redor da veia pode coçar ou latejar ou queimar.
Para reduzir o risco e o impacto das veias varicosas, tente:
- evite ficar parado o dia todo, se possível
- evite cruzar as pernas ao sentar
- coloque seus pés acima do nível do seu coração sempre que possível
- faça exercícios regulares e moderados, por exemplo, caminhar
- manter um peso saudável
Meias de compressão para gravidez estão disponíveis para compra online. Seu provedor de saúde pode aconselhá-lo sobre como usá-los.
Desenvolvimento do bebê
Na 8ª semana de gravidez, há muitas mudanças no desenvolvimento do seu bebê.
Esses incluem:
- Olhos: os olhos agora são partes visíveis do rosto, com formação de pregas oculares. Além do desenvolvimento externo do olho, a retina agora é pigmentada.
- Orelhas: a orelha externa completou a formação.
- Face e boca: o lábio superior e o nariz se formaram, ocorre a fusão do osso do palato e as papilas gustativas se formam.
- Coração: o coração agora bate cerca de 140 a 170 batimentos por minuto.
- Membros: os membros continuam a se desenvolver, à medida que os braços e as pernas se tornam mais longos. Os dedos das mãos e dos pés agora têm uma aparência distinta
- Corpo: a cabeça fica ereta e arredondada.
- Tronco: O tronco começa a endireitar. O tubo neural está completamente formado e a cartilagem agora está se transformando em osso.
- Abdômen e pelve: os intestinos começam a se mover do cordão umbilical para o corpo. A genitália externa permanece irreconhecível.
Seu bebê agora tem o tamanho de uma framboesa e mede cerca de meia polegada.
Coisas para fazer
Sua lista de tarefas está crescendo. Se ainda não o fez, certifique-se de agendar a consulta pré-natal.
As dores de cabeça podem se tornar um incômodo. Provavelmente, isso se deve ao aumento no volume de sangue que está ocorrendo, mas pode ser uma boa ideia discutir isso com seu médico.
A maioria dos medicamentos não é recomendada durante a gravidez, mas seu médico pode recomendar o paracetamol como uma alternativa mais segura ao ibuprofeno ou aspirina.
Se você já teve uma pele limpa e perfeita, agora pode estar sentindo os efeitos da gravidez. Você pode começar a notar mudanças na pele do rosto, como manchas escuras ou melasma. Experimente aplicar o FPS 15 antes de sair.
Nessa época, os sintomas da gravidez podem se tornar um incômodo e se tornar frustrantes.
Se você se sentir exausto, considere pedir alguns favores de familiares e amigos e pedir ajuda.
Mudancas de estilo de vida
Assim como nas semanas anteriores, você descobre que há muitas modificações no estilo de vida que precisam ser feitas durante a gravidez e mesmo após o parto.
Saúde geral
Durante a gravidez, você precisará cuidar de si mesma e do desenvolvimento do bebê.
É importante não beber álcool ou fumar durante a gravidez e evitar todas as outras substâncias tóxicas neste momento.
Não apenas as drogas recreativas, mas também muitos medicamentos prescritos e sem receita devem ser evitados, pois podem atravessar a placenta e afetar o feto.
Um farmacêutico ou profissional de saúde pode aconselhá-lo sobre se deve continuar com os medicamentos existentes e quais medicamentos são seguros para tomar em caso de dores de cabeça, indigestão e outros problemas que possam surgir.
Certifique-se de seguir uma dieta saudável e tomar uma boa vitamina pré-natal, incluindo ácido fólico. Seu provedor de saúde irá aconselhá-lo sobre isso.
Vitaminas pré-natais estão disponíveis para compra online, mas não tome nenhum suplemento sem primeiro consultar o seu médico.
Também pode ajudar fazer 30 minutos diários de exercícios moderados, como ioga, caminhada ou natação.
Fale com o seu médico sobre qualquer regime de exercícios atual ou planejado, para ter certeza de que é seguro.
Beleza
A coloração permanente do cabelo deve ser evitada durante as primeiras 12 semanas de gravidez. Em vez disso, use um corante semipermanente.
Comida
Seu intestino pode estar causando problemas e você pode estar correndo para o banheiro com a mão sobre a boca.
Para ajudar a aliviar alguns dos sintomas gastrointestinais que você está experimentando, como náuseas, vômitos, gases, distensão abdominal e constipação, você pode tentar algumas das dicas a seguir.
Constipação: adicione mais fibras à sua dieta, incluindo mais frutas e vegetais frescos no seu prato.
Náusea e vômito: experimente comer alimentos que contenham gengibre, possivelmente um refrigerante de gengibre não-alcoólico para acalmar a barriga para ajudar a acalmar o estômago.
Produtos que podem ajudar a aliviar as náuseas durante a gravidez estão disponíveis para compra online. Você deve verificar com seu médico se eles são adequados para você usar.
Desejos
Isso é normal durante a gravidez, mas alguns desejos são considerados anormais e podem ser causados por certas deficiências de vitaminas e minerais. Desejar coisas como argila, gelo, amido ou outros itens não alimentares pode significar que você tem algo chamado pica. Discuta isso com seu provedor de saúde.
Outras preocupações
Você deve chamar seu médico se houver sintomas que possam indicar uma gravidez ectópica ou perda de gravidez.
Estes incluem sangramento vaginal ou passagem de tecido, vazamento de fluido vaginal, sensação de desmaio ou tontura, pressão arterial baixa, pressão retal, dor no ombro e dor pélvica intensa ou cãibras.
Infecção do trato urinário
Existe um risco maior de infecção do trato urinário durante a gravidez.
Se você notar sintomas que não parecem vir da gravidez e que podem indicar uma infecção, ou se você estiver preocupado com qualquer outra mudança, você deve consultar seu médico.
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