Por que meu nariz está formigando por dentro?
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Existem muitas causas possíveis para cócegas no nariz. Pode ser uma doença, alergia, secura ou irritação. Alguns remédios caseiros simples devem ajudar a eliminar o problema.
O nariz costuma ser a primeira barreira para impedir que substâncias irritantes sejam respiradas nas vias respiratórias. Os fios de cabelo dentro das narinas captam partículas, como poeira, sujeira ou pólen. Eles são conhecidos como irritantes ambientais e podem causar cócegas no nariz.
Cada narina é forrada com uma membrana úmida que pode secar durante os períodos de doença ou clima quente. Alergias comuns, por exemplo, febre do feno, também podem irritar o nariz.
Maneiras de se livrar de cócegas no nariz
O seguinte pode ajudar a eliminar as cócegas no nariz:
1. Spray nasal de água salgada
Usar um spray no nariz pode ajudar a aliviar a secura. Uma sensação de cócegas ou coceira pode ser causada se a pele que reveste as narinas secar.
Um spray nasal de água salgada pode ser usado como alternativa aos sprays nasais de venda livre (OTC). Para fazer um spray nasal de água salgada em casa:
- ferva 1 litro de água e deixe esfriar
- misture 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- despeje um pouco do líquido em uma palma em forma de concha
- cheire a solução em uma narina de cada vez
Outra opção é colocar a solução em um borrifador limpo. Isso torna mais fácil borrifar a solução de água salgada no nariz para reidratar a pele.
2. Neti pot
Um lota é um dispositivo usado para limpar o nariz. As instruções a seguir mostram como usar um:
- encher o lota com água esterilizada de uma drogaria ou água fervida que esfriou
- incline a cabeça para um lado sobre uma pia ou banheira
- insira o bico do lota na narina superior
- incline o lota para derramar água na narina
- a água vai correr para fora da narina inferior
Se as cócegas no nariz forem causadas por algo dentro dele, uma infecção sinusal ou secura, o uso de um lota pode aliviar os sintomas. Muitos estão disponíveis para compra online.
Um lota pode ser usado uma vez por dia até que o problema seja resolvido.
3. Beba mais líquidos
Manter o corpo hidratado pode ajudar a evitar que o nariz resseque se alguém estiver resfriado ou com infecção sinusal.
A quantidade de líquido que uma pessoa deve beber varia de acordo com a idade e o sexo. Para os adultos, beber cerca de 8 copos de água por dia é uma meta razoável. Beber bastante líquido é importante para a saúde geral.
Experimente adicionar uma rodela de limão a uma caneca de água quente. Respirar o vapor da água quente pelo nariz também pode ajudar a limpar os seios da face.
4. Evite gatilhos
Se alguém tem alergia, pode ajudar a evitar coceira no nariz, conhecendo seus gatilhos.
Algumas causas comuns de irritação são:
- pó
- pólen
- pêlo de animal
Trabalhar em um escritório com ar-condicionado pode causar ressecamento do nariz.
Estar em um ambiente com pequenas partículas, como sujeira ou serragem, pode irritar o nariz.
Usar uma máscara facial ao trabalhar com irritantes pode impedir a respiração do ar.
5. Evite irritar ainda mais o nariz
Pode ser tentador tentar limpar uma coceira no nariz soprando ou cutucando-o. Mas isso pode causar mais irritação. Enxaguar o nariz costuma ser mais eficaz para aliviar a coceira.
6. Umidificador
As cócegas no nariz podem ser causadas pelo ressecamento da pele interna do nariz. Isso pode acontecer em climas quentes ou secos.
Os umidificadores podem ser usados para adicionar umidade ao ar em uma sala. Colocar água em tigelas rasas colocadas em locais quentes ao redor da casa permitirá que a água evapore. Esta é uma alternativa simples e barata para um umidificador comprado em loja.
7. Verifique se há irritantes
Às vezes, uma coceira no nariz é causada por algo no nariz, como poeira ou sujeira. Suavemente assoar o nariz deve removê-lo. Usar um lota para enxaguar o nariz pode limpar o corpo estranho se o sopro não funcionar.
8. Tome medicação
Pode ser necessário tomar um anti-histamínico se as cócegas no nariz forem causadas por uma alergia. Sprays nasais medicamentosos podem ser comprados sem prescrição médica e podem ajudar a aliviar a coceira.
Para viagem e quando consultar um médico
O conselho de um médico pode ser útil se a irritação no nariz persistir por muito tempo.
A rinite alérgica é uma causa comum de cócegas persistentes no nariz. É quando a delicada pele dentro do nariz inflama por causa de um alérgeno, como o pólen.
A rinite não alérgica é menos comum e pode ser mais difícil de diagnosticar. Os sintomas incluem nariz entupido ou escorrendo, menos olfato, espirros e cócegas no nariz.
O tratamento para essas condições geralmente é feito com sprays nasais medicamentosos, enxágue do nariz e evita agentes irritantes.
