Por que as pessoas riem durante o sono?

Rir durante o sono, ou hipnogamente, é relativamente comum e geralmente não é motivo de preocupação. Na maioria dos casos, os pesquisadores acreditam que a causa é rir de um sonho durante o sono de movimento rápido dos olhos, que é totalmente inofensivo.

Em alguns casos, rir dormindo tem ligações com distúrbios do sono. Em casos raros, a hipnogia pode ser um sintoma de um distúrbio neurológico.

Embora Sigmund Freud e outros psicanalistas proeminentes tenham atribuído o sono de riso a uma manifestação inconsciente de instintos e medos primitivos, os especialistas rejeitam essa teoria como não sendo totalmente confiável.

Isso é normal?

Rir durante o sono costuma ser normal e inofensivo.

Na maioria dos casos, rir durante o sono é uma resposta natural a algo que ocorre durante um sonho. O sonho muitas vezes pode parecer estranho, bizarro ou sem graça ao acordar.

O sono por movimentos oculares aleatórios (REM) é o estágio mais profundo do sono e é o único momento em que as pessoas sonham. É a última etapa do ciclo do sono. Durante esse período, a maioria das pessoas apresenta atonia muscular, o que significa que o corpo está paralisado e paralisado.

A maioria das pessoas dorme rindo na segunda metade da noite e isso pode acordá-las.

É difícil medir o quão comum é, pois as pessoas geralmente não relatam isso. No entanto, parece acontecer com bastante frequência.

Um estudo descobriu que 33–44% de uma pequena amostra de crianças do ensino médio riram durante o sono pelo menos uma vez durante os 6 meses anteriores.

O mesmo estudo mostrou que 73% de uma amostra não clínica de estudantes de graduação relatou ter conhecimento de pelo menos um evento hipnogênico por ano.

Na maioria dos casos, é normal e inofensivo. No entanto, algumas causas do riso durante o sono podem exigir mais atenção.

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Sonhos

As primeiras teorias freudianas que descreviam o sono do riso como uma manifestação inconsciente de instinto ou medos primitivos têm credibilidade limitada hoje em dia.

A causa mais comum de rir durante o sono é ter um sonho estranho. Os parceiros de sono costumam descrever uma risadinha ou risada, o que tende a despertar o sonhador. Uma vez acordados, eles podem dizer que o sonho foi estranho ou bizarro, ao invés de engraçado.

Em casos mais raros, a hipnogia pode ser um sinal de outro problema de saúde.

Distúrbio de comportamento do sono REM

Pessoas com transtorno de comportamento REM (RBD) não apresentam atonia muscular geralmente associada ao sono REM.

Isso faz com que eles representem seus sonhos com movimentos físicos, como membros selvagens e agitados. Isso pode resultar em ferimentos para a pessoa ou seu parceiro de sono. Tende a piorar com o tempo.

Menos de 1% de todas as pessoas têm esse distúrbio do sono, mas é mais comum em homens mais velhos. Afeta principalmente homens com mais de 50 anos, e a idade média de início é de cerca de 60 anos.

Pessoas com uma condição neurológica, como doença de Parkinson ou atrofia de múltiplos sistemas, têm até 50% mais probabilidade de desenvolver RBD do que aquelas sem essas condições.

O consumo excessivo de álcool ou a abstinência do álcool, a privação do sono e os efeitos colaterais dos medicamentos podem ter um papel importante no desenvolvimento de DCR.

Um médico especialista fará o diagnóstico de RBD durante um estudo do sono noturno denominado polissonografia. O tratamento mais comum são os medicamentos anticonvulsivantes.

Os especialistas também recomendam tornar o quarto um ambiente mais seguro. Isso envolve tomar medidas como mover mesas, relógios e lâmpadas para longe da lateral da cama.

Condições neurológicas

As convulsões gelásticas podem começar com uma dor de cabeça.

Em casos raros, dormir rindo pode ter ligações com condições neurológicas. Como mencionado acima, pessoas com doenças como a doença de Parkinson são mais propensas a experimentar RBD, que, por sua vez, pode causar hipnogia.

Outras condições, como hamartoma hipotalâmico (HH), podem causar convulsões gelásticas. São acessos de risos ou risos descontrolados. Eles podem acontecer a qualquer momento, mas geralmente ocorrem quando a pessoa está adormecendo.

HH é congênito, o que significa que as pessoas nascem com ele. A idade média de início é de cerca de 10 meses.

As convulsões gelásticas podem acontecer muitas vezes por dia e duram cerca de 10 a 20 segundos. Eles podem começar com uma sensação do tipo borboleta na barriga, cócegas no peito ou dor de cabeça.

A pessoa pode parecer assustada ou assustada e exibir comportamentos automáticos, como estalar os lábios ou engolir, antes do início da convulsão.

Em bebês

Os bebês costumam rir durante o sono. Os especialistas não entendem completamente o porquê, mas é muito comum e geralmente não há motivo para preocupação. Na verdade, muitos sites de pais falam sobre a alegria de ouvir bebês rindo enquanto dormem.

Em casos muito raros, pode ser um sintoma de um problema de saúde subjacente. Um motivo de preocupação pode ser se o bebê está tendo vários ataques incontroláveis ​​de risos ao longo do dia, acompanhados por outros comportamentos incomuns, como os detalhados acima.

Os cuidadores devem falar com um médico se for esse o caso.

Resumo

Rir durante o sono é comum em adultos e bebês. Entre os adultos, a causa mais comum é a diversão em um sonho. A causa não é clara em bebês, mas geralmente não é nada com que se preocupar.

Às vezes, o riso pode ser um sintoma do distúrbio do sono RBD, durante o qual as pessoas representam seus sonhos. Se for este o caso, movimentos físicos, como membros agitados, geralmente acompanham o riso de uma pessoa.

Em casos raros, pode sinalizar uma condição neurológica que causa acessos de riso incontrolável ao longo do dia.

Na ausência de qualquer outro comportamento incomum, entretanto, rir durante o sono é perfeitamente normal.