Por que tenho espasmos musculares no estômago?
Os espasmos estomacais ocorrem quando os músculos do estômago ou intestinos se contraem. Esses espasmos podem variar em intensidade e duração.
A maioria dos casos de espasmos estomacais não prejudica o corpo, mas pode indicar uma condição subjacente que requer atenção.
Saiba mais sobre espasmos estomacais neste artigo, incluindo suas causas e as opções de tratamento disponíveis.
Dez causas de espasmos estomacais
As seguintes condições são conhecidas por causar espasmos estomacais:
1. Constipação
Cólicas e espasmos são sintomas comuns de constipação.
Outros sintomas incluem:
- tendo poucos movimentos intestinais (geralmente menos de três por semana)
- eliminando fezes pequenas ou duras
- inchaço do estômago
- esforçando-se para evacuar
2. Desidratação
A desidratação pode causar um desequilíbrio de eletrólitos no corpo (principalmente sódio e potássio). Os músculos precisam desses nutrientes para funcionar corretamente, de modo que podem começar a apreender e ter espasmos quando não têm o suficiente.
Os sintomas adicionais de desidratação são:
- urina escura
- tontura
- sede extrema
- dor de cabeça
3. Gás
Excesso de gás no estômago pode causar espasmos, pois os músculos do intestino se esforçam para liberar o gás.
O excesso de gás também pode causar:
- inchaço
- sentimentos de plenitude
- dores de estômago
4. Gastrite e gastroenterite
A gastrite é a inflamação do estômago, enquanto a gastroenterite envolve a inflamação do estômago e dos intestinos. Essas condições são geralmente causadas por infecções.
Gastrite e gastroenterite também podem causar os seguintes sintomas:
- inchaço
- náusea
- dor de estômago
- vomitando
- diarreia (apenas em casos de gastroenterite)
5. Íleo e gastroparesia
O alimento digerido passa pelos intestinos do corpo graças às contrações musculares em forma de onda chamadas peristaltismo. Quando o peristaltismo diminui ou para em qualquer estágio do intestino, é denominado íleo.
Várias coisas podem causar íleo, incluindo:
- infecção
- inflamação
- falta de atividade
- cirurgia
- uso de narcóticos
Outros sintomas do íleo incluem:
- desconforto abdominal
- náusea
- vomitando
Um íleo que envolve o estômago é conhecido como gastroparesia. Isso também pode causar espasmos estomacais, especialmente após as refeições.
6. Colite infecciosa
Colite se refere à inflamação do cólon (intestino grosso). Existem muitos tipos de colite. Se a inflamação for causada por uma infecção, é chamada de colite infecciosa.
Além dos espasmos estomacais, os sintomas da colite infecciosa incluem:
- desidratação
- diarréia
- evacuações frequentes
A colite infecciosa pode ser causada pelo consumo de alimentos ou água contaminados que contenham patógenos, como E. coli, Salmonella, ou Giardia.
7. Doença inflamatória intestinal
Doença inflamatória intestinal ou DII é o termo dado a um grupo de condições crônicas que envolvem inflamação do trato digestivo. O IBD afeta até 1,6 milhão de pessoas nos Estados Unidos.
Os tipos mais comuns de DII são a doença de Crohn e a colite ulcerosa. Ambas as condições causam espasmos e outros sintomas, incluindo:
- constipação
- diarréia
- fadiga
- febre
- o desejo de evacuar com frequência
- perda de peso
8. Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio digestivo funcional, o que significa que o trato digestivo parece não estar danificado, mas ainda causa sintomas.
Afeta de 10 a 15 por cento das pessoas em todo o mundo, tornando-se o distúrbio digestivo funcional mais comum.
Junto com espasmos estomacais, IBS causa:
- dor abdominal
- inchaço
- constipação
- diarréia
- gás
9. Enterite isquêmica e colite
Quando o suprimento insuficiente de sangue causa inflamação do intestino grosso, isso é denominado colite isquêmica. Quando esse problema afeta o intestino delgado, é chamado de enterite isquêmica.
Ambas as condições levam a espasmos estomacais e outros sintomas, incluindo:
- diarréia
- febre
- perda de apetite
- náusea
- vomitando
10. Tensão muscular
Trabalhar os músculos abdominais com muita força ou com muita frequência pode causar espasmos estomacais. Pessoas que fazem flexões e abdominais regularmente podem estar em maior risco.
Outros sintomas de tensão muscular são:
- dor que é agravada pelo movimento
- músculos sensíveis
Espasmos estomacais durante a gravidez
Mudanças no corpo que ocorrem durante a gravidez podem causar espasmos estomacais. A maioria dos casos de espasmos estomacais durante a gravidez não é motivo de preocupação. No entanto, as mulheres que apresentam espasmos regulares ou dolorosos devem consultar um médico.
O seguinte pode causar espasmos durante a gravidez:
Contrações de Braxton-Hicks
Braxton-Hicks são conhecidos como falso trabalho de parto. As contrações geralmente ocorrem no terceiro trimestre, embora possam começar no segundo trimestre em alguns casos.
As contrações de Braxton-Hicks ocorrem quando os músculos uterinos ficam tensos e contraídos por 30 segundos a 2 minutos antes de liberar. As contrações tendem a ser:
- pouco frequente
- irregular em intensidade
- mais desconfortável do que doloroso
As contrações que diminuem em vez de piorar são provavelmente as contrações de Braxton-Hicks, especialmente se ocorrerem antes do parto esperado.
Gás
Muitas mulheres grávidas experimentam gases como resultado do aumento dos níveis do hormônio progesterona no corpo.
Embora a progesterona seja necessária para uma gravidez saudável, ela também faz com que os músculos intestinais relaxem, o que retarda a digestão e leva ao acúmulo de gases.
Alongamento de músculos
Os músculos do estômago e do útero se alongam durante a gravidez para acomodar o bebê em crescimento. Conforme os músculos se alongam, eles podem ter leve espasmo ou causar pontadas de dor.
Algum nível de dor muscular e espasmos é uma parte normal da gravidez, mas a dor intensa ou acompanhada de sangramento ou febre requer atenção médica urgente.
O bebê se mexendo
Quando o bebê em crescimento chuta ou se mexe, pode parecer um espasmo, especialmente no segundo trimestre. Normalmente, esses chutes são mais fortes e pronunciados no terceiro trimestre e serão diferentes de um espasmo.
Diagnóstico
Um médico pode diagnosticar a causa subjacente dos espasmos estomacais com base em:
- exame físico
- histórico médico
- exames de sangue
- exames de imagem, como ultrassom ou tomografia computadorizada
Eles também perguntarão a uma pessoa sobre seus sintomas, quando começaram e se os espasmos têm algum gatilho.
O médico pode pedir a uma pessoa que mantenha um registro de quando os espasmos ocorrem, o que ela comeu naquele dia e se fez alguma atividade física para ajudar a determinar a causa.
Quando ver um medico
Em muitos casos, os espasmos estomacais se resolvem por conta própria e não são motivo de preocupação. No entanto, espasmos estomacais graves ou frequentes podem indicar uma condição mais séria que deve ser investigada.
Se uma pessoa apresentar algum dos seguintes sintomas, ela deve procurar tratamento médico imediato:
- sangue nas fezes
- dor no peito
- dificuldade para respirar
- angústia emocional devido a espasmos
- febre
- dor forte
- vomitando
- pele que parece amarela
- perda de peso
Tratamento
O tratamento para espasmos estomacais dependerá da causa subjacente. As opções possíveis incluem:
Remédios caseiros
Muitas pessoas obtêm alívio dos espasmos estomacais com remédios caseiros. Mulheres grávidas devem falar com seu médico antes de usar remédios caseiros, pois eles podem não ser adequados ou seguros para uso durante a gravidez.
Alguns remédios caseiros que podem ser eficazes incluem:
- Resto. Pessoas que estão tendo espasmos devido à tensão muscular podem encontrar alívio descansando os músculos do estômago e evitando exercícios abdominais.
- Calor. Aplicar uma bolsa térmica ou bolsa de água quente no estômago pode relaxar os músculos e aliviar os espasmos.
- Massagem. Massagear suavemente os músculos do estômago pode melhorar o fluxo sanguíneo e aliviar cólicas e espasmos.
- Hidratação. Beber muita água pode ajudar a evitar a desidratação, que pode causar espasmos estomacais ou piorá-los. As bebidas esportivas que reabastecem os eletrólitos também podem ajudar, mas devem ser usadas com moderação, pois costumam ser ricas em açúcar.
- Banhos de sal Epsom. Banhos quentes com sais de Epsom são um remédio caseiro popular para muitas cólicas e espasmos. A água quente relaxa os músculos e os sais de Epsom são ricos em magnésio, o que ajuda as cãibras musculares.
Medicamento
Medicamentos de venda livre e prescritos estão disponíveis para espasmos estomacais. A medicação usada dependerá da causa subjacente dos espasmos estomacais.
Os tipos de medicamentos que podem ser recomendados incluem:
- Aminosalicilatos e corticosteróides. Esses medicamentos podem ser usados para tratar formas de DII.
- Antiácidos ou inibidores da bomba de prótons (PPIs). Esses medicamentos reduzem os níveis de ácido estomacal que podem estar contribuindo para os espasmos relacionados à gastrite.
- Antibióticos. Eles podem ser prescritos para infecções bacterianas que causam gastrite ou gastroenterite.
- Medicamentos antiespasmódicos. Pessoas com IBS podem experimentar uma redução nos espasmos ao usar essas drogas.
- Analgésicos. O ibuprofeno (Advil, Motrin) ou o paracetamol (Tylenol) podem ajudar a aliviar a dor.
Prevenção
As etapas a seguir podem ajudar a prevenir a ocorrência de espasmos estomacais:
Ficar hidratado. A desidratação causa espasmos estomacais, por isso é importante beber bastante líquido. Níveis mais elevados de líquidos também podem ser necessários em climas quentes e durante exercícios intensos.
Exercitando-se corretamente. Não sobrecarregue os músculos, pois isso pode causar espasmos e lesões. Usar a forma adequada ao realizar exercícios, manter-se hidratado o tempo todo e programar períodos regulares de descanso pode ajudar a prevenir espasmos.
Evitando alimentos problemáticos. Alguns alimentos são conhecidos por causar problemas digestivos e levar a espasmos estomacais e outros sintomas. Considere limitar a ingestão de álcool, alimentos picantes e alimentos ricos em gordura.
Fazer outras mudanças na dieta, se necessário. Pessoas com gastrite, IBS e IBD podem descobrir que fazer mudanças na dieta alivia seus sintomas. Por exemplo, limitar a ingestão de fibras pode reduzir gases dolorosos. Pode ser útil consultar um médico ou nutricionista para determinar o que comer e evitar.
Gerenciando as condições subjacentes. Os espasmos estomacais relacionados a doenças como IBS ou IBD podem desaparecer ou diminuir uma vez que a condição seja mantida sob controle por meio de medicamentos, mudanças no estilo de vida ou ambos.
Panorama
A perspectiva para pessoas com espasmos estomacais depende da causa subjacente. Os espasmos estomacais geralmente desaparecem com o mínimo ou nenhum tratamento. No entanto, outras vezes, eles requerem atenção médica.
Para melhorar a perspectiva, a pessoa deve consultar um médico rapidamente se os espasmos estomacais persistirem ou piorarem, ou se forem acompanhados de fezes com sangue, febre ou vômitos.
