Por que tenho palpitações cardíacas depois de comer?
As palpitações cardíacas ocorrem quando o coração começa a bater mais rápido e parecem palpitações no peito, pescoço ou garganta. As palpitações podem fazer as pessoas sentirem falta de ar e ansiedade.
Se as pessoas sentirem palpitações cardíacas após comer, os alimentos ou bebidas que consumiram recentemente podem ser os responsáveis. Algo na dieta também pode causar palpitações cardíacas depois de deitar, embora isso também possa ocorrer devido a uma condição médica subjacente.
A seguir, explicamos por que uma pessoa pode sentir palpitações cardíacas depois de comer e também consideramos outras causas.
O que causa palpitações cardíacas depois de comer?
Os alimentos e bebidas que uma pessoa consome podem causar palpitações cardíacas. Algumas causas possíveis incluem:
Álcool
Uma pessoa pode sentir palpitações cardíacas após consumir certos alimentos ou bebidas.
O álcool é uma causa comum de aceleração do coração ou de alterações do ritmo cardíaco.
Pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Francisco descobriram que o álcool provavelmente provocava palpitações cardíacas em pessoas com arritmia cardíaca.
Em particular, era um gatilho comum para pessoas com fibrilação atrial, uma condição que faz com que a parte superior do coração, que compreende os átrios, estremeça fora do ritmo com os ventrículos, ou parte inferior do coração.
Os médicos não sabem exatamente por que o álcool afeta o coração dessa forma, mas sabem que algumas pessoas são mais vulneráveis aos seus efeitos do que outras.
Cafeína
A cafeína é outro alimento que muitos pesquisadores acreditam que pode causar palpitações cardíacas. A cafeína ocorre em:
- café
- bebidas à base de expresso
- refrigerantes
- chás
- chocolate
- algumas bebidas energéticas
No entanto, um estudo de 2016 que o Jornal da American Heart Association publicado não encontrou nenhuma correlação entre o consumo de cafeína e ritmos cardíacos irregulares.
Reações individuais
As pessoas também podem ter reações individuais a alimentos ou bebidas específicos, o que pode resultar em vários sintomas. Isso pode incluir palpitações cardíacas.
Um médico geralmente recomenda que qualquer pessoa que perceba os sintomas após consumir certos produtos mantenha um diário para monitorar o que comem e bebem e quando sentem os sintomas.
Isso pode ajudá-los a vincular seus sintomas a elementos específicos de sua dieta.
Remédios para asma, diabetes e outras condições
As pessoas também devem considerar quaisquer medicamentos que tomem com as refeições. Alguns medicamentos para resfriado, alergia e asma contêm fenilefrina ou pseudoefedrina, que podem aumentar a frequência cardíaca.
Pessoas com diabetes podem usar insulina para reduzir o açúcar no sangue. Se o açúcar no sangue ficar muito baixo após as refeições devido ao excesso de insulina, eles podem sentir palpitações cardíacas.
Suplementos
Algumas pessoas tomam suplementos dietéticos antes ou depois de comer, o que pode afetar a frequência cardíaca. Exemplos de suplementos nutricionais que podem afetar a frequência cardíaca incluem:
- laranja amarga
- éfedra
- ginseng
- espinheiro
- valeriana
Fumar
Algumas pessoas podem fumar um cigarro antes ou depois de comer, o que também pode causar palpitações cardíacas.
Causas de palpitações cardíacas após deitar
A ansiedade é uma causa comum de palpitações cardíacas.
As causas comuns de palpitações cardíacas que não estão relacionadas a alimentos e bebidas específicos incluem:
- ansiedade
- pressão sanguínea baixa
- baixos níveis de açúcar no sangue
- doença da tireóide
As pessoas também podem sentir palpitações cardíacas devido a doenças cardíacas subjacentes, como insuficiência cardíaca, cardiomiopatia ou distúrbios valvares.
Durante a gravidez
Pode ser comum que mulheres grávidas tenham palpitações cardíacas quando estão deitadas de costas.
Isso ocorre porque o feto pode pressionar os vasos sanguíneos principais, o que faz com que o coração bombeie mais rápido e com mais força para atender às demandas de fluxo sanguíneo.
À medida que a gravidez avança, pode ser mais confortável deitar-se sobre o lado esquerdo, pois isso pressiona menos os vasos sanguíneos.
Tratamento e prevenção
O médico começará a diagnosticar as possíveis causas das palpitações cardíacas tomando o histórico médico de uma pessoa.
Se o médico identificar um determinado alimento ou bebida que causa palpitações cardíacas, é provável que ele recomende excluí-lo da dieta sempre que possível.
Outros métodos para reduzir as palpitações cardíacas incluem:
- parar de fumar
- bebendo muito líquido
- manter um nível de açúcar no sangue saudável
- tomar medidas para reduzir o estresse e a ansiedade, como exercícios ou participação em meditação ou ioga
As pessoas não devem parar de usar medicamentos que causam palpitações cardíacas, a menos que um médico as instrua a fazê-lo. Eles também devem informar ao médico se estiverem tomando medicamentos sem prescrição, incluindo suplementos dietéticos e ervas.
Tratamentos médicos
Os médicos raramente recomendam tratamentos médicos para reduzir a incidência de palpitações cardíacas.
No entanto, eles podem sugerir medicamentos chamados beta-bloqueadores ou um procedimento chamado ablação do coração.
A ablação do coração envolve queimar, ou ablação, as áreas do coração que estão enviando sinais elétricos irregulares e causando palpitações cardíacas.
Quando ver um medico
As pessoas não devem ignorar as palpitações cardíacas, incluindo aquelas que ocorrem após comer, e devem consultar um médico se as sentirem regularmente.
É melhor procurar atendimento médico de emergência para os seguintes sintomas:
- dor ou aperto no peito
- dificuldade para respirar
- tontura
- sentindo tonto
Remover
As palpitações cardíacas podem ser um sintoma desconfortável e preocupante.
Existem várias causas dietéticas para as palpitações cardíacas. Outras causas podem incluir ansiedade, tabagismo e certos medicamentos.
Se as pessoas costumam sentir palpitações depois de comer ou deitar, devem consultar o médico para garantir que os sintomas não sejam causados por uma condição subjacente.
