O que saber sobre a terapia da luz vermelha
A terapia de luz vermelha (RLT) visa resolver problemas de pele usando luz vermelha de baixo comprimento de onda. Muitos especialistas acreditam que ele pode ajudar com problemas como problemas de pele, cicatrizes e sinais de envelhecimento - incluindo rugas e manchas senis.
Existem algumas evidências que sustentam muitas dessas afirmações, mas o RLT não é uma cura milagrosa.
Qualquer pessoa que esteja considerando o tratamento também deve tomar outras medidas para promover a saúde da pele. O uso impróprio de RLT também pode causar alguns efeitos colaterais.
Qualquer pessoa que não tenha certeza se o RLT é ou não adequado para eles deve conversar com seu médico.
Como funciona
O RLT expõe o corpo à luz vermelha de baixo comprimento de onda.Crédito da imagem: óssea, 2015
RLT é um procedimento simples que envolve a exposição do corpo à luz vermelha de baixo comprimento de onda. Terapia de luz laser de baixo nível é outro nome para o processo, embora RLT possa ser mais comum.
Esta luz vermelha é natural e pode penetrar profundamente na pele, onde as células podem absorvê-la e utilizá-la.
Como um estudo no jornal Seminários em Medicina Cutânea e Cirurgia observa, as mitocôndrias nas células da pele podem absorver essas partículas de luz. Isso pode ajudar as células a produzir mais trifosfato de adenosina, que é a fonte de energia de todas as células.
Muitos especialistas atribuem os potenciais benefícios positivos do RLT a esta função. Com essa energia extra, as células podem ser capazes de responder melhor a danos e rejuvenescer a si mesmas.
Embora existam pesquisas iniciais em torno do RLT, ainda não há evidências conclusivas de que seja um tratamento benéfico. Muitos estudos mostram que o tratamento é promissor, mas estudos clínicos mais extensos em humanos ajudarão a determinar as aplicações potenciais do RLT.
Com isso dito, existem vários benefícios potenciais do RLT, que abordaremos nas seções abaixo.
Melhorando a saúde da pele
A maioria das pessoas mostra interesse no RLT como uma forma possível de melhorar a saúde da pele.
O potencial de uso do RLT como forma de rejuvenescer a pele tem levado a um grande número de estudos. Como a revisão no jornal Seminários em Medicina Cutânea e Cirurgia notas, RLT pode ajudar a rejuvenescer a pele ao:
- aumentando a produção de colágeno na pele, o que dá à pele sua elasticidade
- aumentando a produção de fibroblastos, o que ajuda a produzir colágeno e outras fibras de tecido
- aumentando a circulação entre as células do sangue e do tecido
- protegendo as células de danos
- aumentando o mRNA nas células, o que ajuda a estimular a célula
- melhorando a textura facial
- reduzindo linhas finas
- reduzindo a gravidade das rugas
Um ensaio clínico no jornal Fotomedicina e cirurgia a laserexplorou o tratamento com luz para alguns problemas básicos de pele em um pequeno grupo de 136 pessoas. Os pesquisadores descobriram que essas terapias de luz podem:
- rejuvenescer a pele
- melhorar a tez
- melhorar a sensação da pele
É importante lembrar que muitos dos resultados relativos ao RLT vêm de estudos em animais ou em tubos de ensaio, que exploram a função do RLT. Muitos dos estudos em humanos usaram tamanhos de amostra muito pequenos, como é evidente no ensaio clínico acima.
Esses resultados mostram o potencial da terapia, mas não são evidências conclusivas de que funcione em todos os casos.
Melhorando a acne
RLT pode ser um tratamento eficaz para acne vulgar.Como a revisão em Seminários em Medicina Cutânea e Cirurgia também observa, formas de terapia de luz são alternativas potenciais para o tratamento da acne vulgar.
A luz solar pode alterar o comportamento das glândulas sebáceas. As glândulas sebáceas produzem sebo, que pode obstruir os poros e causar acne. A luz solar pode ajudar a acalmar as glândulas hiperativas.
O problema que muitas pessoas têm com a exposição à luz solar é que ela vem com a exposição aos raios ultraviolentos (UV) A e UVB, que podem causar outros problemas de pele ao longo do tempo. Estes podem ser graves e podem incluir o desenvolvimento de câncer de pele.
RLT, sozinho ou em combinação com outros tratamentos, como terapia de luz azul, é um tratamento potencialmente eficaz para acne vulgar. A luz parece penetrar profundamente na pele e afetar a produção de sebo, ao mesmo tempo que reduz a inflamação e a irritação na área.
Cicatrização de feridas
A luz vermelha também pode ser útil para acelerar a cicatrização de feridas.
Pesquisa no jornal Anais Brasileiros de Dermatologia destaca o fato de que a terapia de luz pode ajudar na cicatrização de feridas de algumas maneiras, como:
- reduzindo a inflamação nas células
- estimulando a formação de novos vasos sanguíneos, que os médicos chamam de angiogênese
- aumentando fibroblastos úteis na pele
- aumentando a produção de colágeno na pele
Mais estudos em humanos podem ajudar a confirmar esses resultados.
Crescimento capilar
Um pequeno estudo no Journal of Cosmetic and Laser Therapy explorou o efeito da luz de baixo nível em pessoas com alopecia.
O estudo revelou que as pessoas que receberam RLT melhoraram a densidade do cabelo, em comparação com as de um grupo de controle.
Os autores observam que o efeito foi benéfico quando as pessoas aplicaram luz em comprimentos de onda de 665 nanômetros (nm) e 808 nm.
No entanto, este foi um estudo menor, e estudos clínicos mais extensos ajudarão a dar suporte a essas alegações.
Reduzindo a dor
O RLT também pode ser um tratamento eficaz para a dor em pessoas com certas condições.
Uma revisão no European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine compilou os resultados de muitos estudos envolvendo RLT e distúrbios musculoesqueléticos.
A pesquisa indicou que o RLT pode efetivamente reduzir a dor em adultos com diferentes distúrbios musculoesqueléticos. Os pesquisadores observam que os médicos que seguem as recomendações de dosagem específicas parecem aumentar a eficácia da terapia.
Melhorar a recuperação óssea
Uma revisão no Jornal de Fotoquímica e Fotobiologia examina o potencial de RLT no tratamento de defeitos ósseos faciais.
Os resultados dos pesquisadores indicam que o RLT pode ajudar a acelerar a cura após o tratamento de defeitos ósseos faciais. A revisão também observa que a terapia ajudou a reduzir a inflamação e a dor durante o processo.
No entanto, os pesquisadores pediram uma abordagem mais padronizada para determinar se a terapia é ou não eficaz.
Benefícios antiinflamatórios
Como pesquisa no jornal Biofísica AIMS observa, muitas das doenças que o RLT trata têm suas raízes na inflamação.
Embora a razão exata ainda não esteja clara, o RLT tem efeitos antiinflamatórios significativos no corpo. Esses efeitos são locais, onde os praticantes aplicam a luz, e sistêmicos, em outros tecidos e órgãos do corpo.
Os pesquisadores explicam que os efeitos antiinflamatórios úteis do RLT e os usos potenciais dessa terapia são abundantes.
Pesquisas adicionais podem nos ajudar a entender se isso pode ajudar com problemas inflamatórios crônicos, como:
- Doença de Alzheimer
- obesidade
- Diabetes tipo 2
- alopecia areata
- tireoidite autoimune ou inflamação da tireoide
- psoríase
- artrite
- tendinite ou inflamação dos tendões
Novamente, a pesquisa ainda é preliminar. No entanto, o efeito antiinflamatório do RLT é muito promissor.
Estudos anteriores enfatizaram a importância dos comprimentos de onda específicos que as pessoas usam para direcionar sua pele.
No entanto, como a revisão em Seminários em Medicina Cutânea e Cirurgia explica, a pesquisa coletada descobriu que, em muitos casos, os comprimentos de onda muito específicos fizeram relativamente pouca diferença durante o tratamento.
Com isso dito, a frequência para a maioria das sessões de RLT normalmente varia dentro de uma faixa, semelhante aos comprimentos de onda no Jornal de Fotoquímica e Fotobiologia papel.
Potenciais efeitos colaterais
O RLT é um processo totalmente natural. Ele expõe a pele a níveis de luz que não são prejudiciais - ao contrário da luz ultravioleta vinda do sol.
Por causa disso, não há praticamente nenhum risco de efeitos colaterais ao se submeter a RLT. No entanto, um médico com pouca experiência ou alguém que se expõe a muito do tratamento pode causar danos aos tecidos e células.
Produtos para uso em casa também podem causar mau uso, causando danos à pele, queimaduras ou danos aos olhos desprotegidos.
Custos e cobertura de seguro
O RLT está disponível em várias academias, spas e salões de bronzeamento.O RLT tem um custo operacional relativamente baixo. Também não é um medicamento no sentido tradicional, por isso está amplamente disponível. Muitos estabelecimentos podem oferecer quartos ou lâmpadas RLT, incluindo:
- ginásios
- day spas
- salões de bronzeamento
- centros de bem-estar
- saunas
- consultórios de dermatologia
Muitas empresas também oferecem produtos que usam lâmpadas de luz vermelha direcionadas como uma ferramenta de cura localizada. Qualquer pessoa que compre esses dispositivos para uso em casa deve verificar se o dispositivo fornece luz vermelha dentro dos comprimentos de onda efetivos antes de concluir a compra.
Não há cobertura de seguro para a prática geral de RLT. No entanto, alguns dermatologistas podem oferecer aplicações de RLT direcionadas. Qualquer pessoa que tenha dúvidas em relação a um problema de pele que o RLT possa ajudar deve consultar o médico para uma referência.
Resumo
O RLT é geralmente seguro e pode ser uma opção de tratamento muito eficaz para pessoas que buscam alterações menores em sua pele ou para manter a pele saudável e reduzir a inflamação.
Outras aplicações do RLT têm evidências iniciais promissoras, mas não há evidências confiáveis o suficiente em humanos para considerá-lo eficaz em todos os casos.
O RLT é apenas uma parte de uma rotina completa de cuidados com a pele e não deve ser a única maneira de uma pessoa cuidar de sua pele. Podem ser necessários vários tratamentos de RLT para que uma pessoa comece a notar as mudanças em sua pele.
Qualquer pessoa que não tenha certeza se a prática é adequada para eles deve conversar com um médico para discutir os benefícios potenciais.