O que saber sobre náuseas após comer
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Muitas pessoas sentirão náuseas depois de comerem muito de uma só vez. No entanto, sentir náuseas após comer regularmente pode estar relacionado a uma variedade de condições.
As condições que causam náuseas após a alimentação variam de leves a graves. Este artigo descreve o que são esses distúrbios, como saber o que está causando a náusea e como evitá-la ou tratá-la
Como funciona o sistema digestivo
O sistema digestivo se refere a um conjunto de órgãos que trabalham juntos para decompor alimentos e bebidas. Eles digerem o que é consumido, transformando nutrientes em energia que o corpo pode usar para funcionar ou armazenar para uso posterior.
O processo de digestão começa na boca, onde o alimento é decomposto para que possa ser engolido. O alimento então desce pelo tubo alimentar (esôfago) em direção ao estômago e aos intestinos.
Os sucos digestivos no estômago e nos intestinos quebram a comida pela última vez e extraem os nutrientes. Os resíduos passam para o intestino grosso para serem excretados pelo ânus.
Qualquer problema durante o processo digestivo pode causar náusea após comer.
Os sintomas geralmente se desenvolvem no estômago ou na região abdominal superior, onde começa a degradação em grande escala dos alimentos.
Às vezes, o corpo reage a esses problemas esvaziando o estômago à força, geralmente por meio do vômito. O problema às vezes pode ser identificado pela cor do vômito. Por exemplo, uma cor amarela brilhante ou verde escura pode indicar um problema no intestino delgado.
Causas
As causas de como a náusea se desenvolve após a alimentação incluem:
Hormonal
As alterações hormonais ocorrem frequentemente durante a gravidez, induzindo náuseas a qualquer hora do dia, frequentemente de manhã.
Algumas mulheres grávidas sentirão náuseas antes de comer uma refeição. Outros sentirão náuseas imediatamente após comer. Às vezes, isso continua ao longo do dia.
A sensação de náusea geralmente começa durante o segundo mês de gravidez. As náuseas durante a gravidez não são prejudiciais para o bebê ou para a mãe e geralmente desaparecem no quarto mês de gravidez.
Os níveis elevados de hormônio durante a gravidez podem causar alterações no sistema digestivo e no corpo, o que significa que os alimentos ficam mais tempo no estômago e no intestino delgado. É possível que isso também contribua para a náusea após comer durante a gravidez.
Os hormônios da gravidez podem relaxar a conexão entre o esôfago e o estômago, causando um aumento do refluxo ácido, o que pode contribuir para as náuseas. O olfato intensificado durante a gravidez também pode piorar as náuseas.
Infecção
Os alimentos podem ser contaminados por não serem bem cozidos ou armazenados incorretamente. Consumir alimentos contaminados pode causar intoxicação alimentar.
Bactérias (ou, em alguns casos, vírus) geralmente são a causa da contaminação. Ambos podem induzir náuseas poucas horas depois de comer.
Infecções virais do trato digestivo, como “gripe estomacal”, também podem causar náuseas após as refeições.
As pessoas podem pegar esses vírus de:
- contato próximo com outra pessoa infectada com o vírus
- comer comida contaminada e beber água
Esses vírus são altamente contagiosos e causam inflamação no estômago e nos intestinos. Eles podem levar a:
- febre
- náusea
- vomitando
- diarréia
- dor abdominal e cólicas
Intolerâncias alimentares ou alergias
Algumas pessoas têm intolerância a certos alimentos, o que significa que o corpo tem dificuldade em digeri-los.
As intolerâncias alimentares não envolvem o sistema imunológico, mas podem causar náuseas horas depois de o alimento ser ingerido. Fontes comuns de intolerâncias alimentares incluem:
- alimentos que contêm lactose, como laticínios
- glúten, como a maioria dos grãos
- alimentos que causam gases intestinais, como feijão ou repolho
As alergias alimentares ocorrem quando o corpo identifica erroneamente as proteínas encontradas em certos alimentos como uma ameaça, desencadeando uma resposta do sistema imunológico.
A náusea causada por uma alergia alimentar pode ocorrer segundos ou minutos depois de comer. Freqüentemente, é acompanhada por uma série de outros sintomas, como inchaço no rosto ou nos lábios e dificuldade para respirar ou engolir. Esses tipos de reações são emergenciais e requerem atenção médica imediata.
Problemas gastrointestinais
Náuseas após comer e outros problemas gastrointestinais podem ocorrer quando um órgão do sistema digestivo para de funcionar adequadamente.
Por exemplo, a doença gastroesofágica (DRGE) ocorre quando o anel muscular entre o esôfago e o estômago apresenta disfunções, fazendo com que o ácido gástrico entre no esôfago.
A DRGE causa uma sensação de queimação em todo o esôfago, conhecida como azia, e pode ser uma causa de náusea após comer.
A vesícula biliar é responsável por liberar bile para ajudar na digestão de gorduras. As doenças da vesícula biliar prejudicam a digestão adequada das gorduras e podem causar náuseas após a ingestão de refeições ricas em gordura.
O pâncreas libera proteínas e hormônios necessários para a digestão. Se esse órgão ficar inflamado ou lesionado, conhecido como pancreatite, a náusea geralmente ocorre junto com outros sintomas intestinais e dor.
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que pode causar distensão abdominal e aumento de gases. Em algumas pessoas, isso também pode causar náuseas após comer.
Vascular
A náusea após comer também pode ser um sinal de estreitamento das artérias intestinais. Este estreitamento dos vasos sanguíneos restringe o fluxo sanguíneo. A náusea após comer pode ser acompanhada por fortes dores de estômago e pode indicar uma condição conhecida como isquemia mesentérica crônica. Esta condição pode piorar repentinamente e tornar-se fatal.
Síndromes de dor de cabeça
A enxaqueca também pode causar náusea após comer, que pode ser acompanhada por intensa dor de estômago, vômitos e tonturas.
Cardíaco
Em alguns casos, a náusea após comer pode ser um sinal de alerta de ataque cardíaco.
Psiquiátrico ou psicológico
A anorexia nervosa e a bulimia nervosa são os transtornos alimentares mais comuns caracterizados por hábitos alimentares anormais.
A anorexia nervosa pode causar náuseas devido ao excesso de ácido estomacal ou fome. Bulimia nervosa pode causar náusea após comer por uma compulsão de vomitar qualquer alimento consumido.
Ansiedade, depressão ou estresse intenso também podem resultar em perda de apetite e náusea após as refeições.
Enjôo
Algumas pessoas são altamente sensíveis a determinados movimentos ou movimentos, o que pode causar náuseas. Comer antes ou depois de sentir o movimento pode intensificar a náusea em indivíduos com enjôo.
Remédios
A náusea é um efeito colateral comum de vários medicamentos, incluindo antibióticos, analgésicos ou quimioterápicos. A náusea deve diminuir assim que o tratamento for concluído ou interrompido.
Sintomas
Outros sintomas, que causam náusea após comer, indicam uma condição subjacente:
diarréia
dor de estômago
fadiga
perda de apetite
febre
dores
diarréia
dores de cabeça e músculos
febre
perda de apetite
perda de peso
diarréia
dor de estômago
cólicas
inchaço ou gás
azia
diarréia
dor de estômago
erupções cutâneas
inchaço - normalmente no rosto ou garganta
tontura
falta de ar
sintomas semelhantes aos da febre do feno, como espirros
dor de garganta
mal hálito
inchaço ou gás
dificuldade em engolir
Tosse crônica
diarréia
febre
dor, geralmente no abdômen superior direito
icterícia
fezes claras
constipação
dor de estômago
diarréia
febre
inchaço ou gás
dor de estômago
vomitando
febre
dor abdominal depois de comer
Quando ver um medico
Normalmente, a náusea após comer não está relacionada a um problema sério. Se continuar por mais de 5 dias ou se alguns dos sintomas mencionados acima ocorrerem juntos, as pessoas devem entrar em contato com um médico para descartar uma condição subjacente.
As crianças que sentem náuseas depois de comer podem precisar de mais atenção. Contate um médico se:
- uma criança com menos de 6 meses está vomitando
- uma criança com mais de 6 meses é
- vomitando e com febre acima de 101,4 ° F
- uma criança está vomitando há mais de 8 horas
- uma criança vomitando sangue
- uma criança não produziu urina por mais de 8 horas
- uma criança está anormalmente sonolenta
- uma criança teve dor abdominal por 2 horas
- uma criança tem dor de cabeça
Diagnóstico
As causas da náusea são variadas. Mas registrar os horários exatos de náuseas e alimentos consumidos pode ajudar o médico a fazer um diagnóstico.
Dependendo da causa suspeita, obter um diagnóstico completo pode envolver:
- exames de sangue ou urina
- testes de pele
- testes de deglutição
- uma colonoscopia ou endoscopia alta
- uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética do abdômen
Tratamento
O tratamento e as perspectivas dependem do diagnóstico e podem variar muito. Por exemplo, pessoas com DRGE ou azia podem precisar de tratamento com medicamentos bloqueadores de ácido ou antibióticos para as bactérias estomacais, H. pylori.
Pessoas com histórico de reações alérgicas ou intolerantes devem evitar certos alimentos. No caso de um vírus estomacal, as pessoas devem se manter bem hidratadas e comer alimentos leves quando a náusea diminuir. Condições mais graves, como doença da vesícula biliar, podem exigir cirurgia.
Prevenção
Algumas dicas que podem ajudar a prevenir náuseas após comer incluem:
- aderindo a alimentos fáceis de digerir, como biscoitos, arroz branco ou torradas secas. Procure produtos de cracker online.
- limitar comer quando está com náuseas enquanto continua a beber
- o gengibre pode ajudar. Vários produtos de gengibre estão disponíveis para compra online, incluindo ginger ale, goma de gengibre ou doce de gengibre
- evitando leite ou alimentos ricos em fibras
- tentando mascar chicletes ou chupando balas de menta. Diferentes marcas estão disponíveis para compra online.
- beber líquidos regularmente, mas em pequenas quantidades até a náusea melhorar
- comer refeições menores e mais frequentes
