O que saber sobre masturbação e testosterona
Muitas pessoas acreditam que a masturbação afeta os níveis de testosterona de um homem, mas isso não é necessariamente verdade. A masturbação parece não ter nenhum efeito duradouro nos níveis de testosterona.
No entanto, a masturbação pode ter efeitos de curto prazo sobre os níveis desse hormônio. Também afeta outros fatores, como desejo sexual. A masturbação normalmente não representa uma ameaça a quaisquer outros aspectos da saúde física de uma pessoa.
Neste artigo, discutimos os possíveis efeitos de curto e longo prazo da masturbação nos níveis de testosterona. Também consideramos os resultados da abstinência, a influência da testosterona no desejo sexual e os sinais de testosterona alta e baixa.
Efeitos de curto e longo prazo
A pesquisa atual não mostra nenhuma evidência de que a masturbação tenha um efeito de longo prazo sobre os níveis de testosterona.
Os pesquisadores estão interessados nos efeitos de curto e longo prazo da masturbação nos níveis de testosterona. No entanto, a pesquisa até o momento é limitada e um tanto conflitante.
Uma razão para isso é que é difícil para os cientistas em um laboratório recriar um ambiente em que as pessoas se masturbassem normalmente.
Um estudo usou um clube de sexo dos Estados Unidos para avaliar as mudanças nos níveis de testosterona em resposta a estímulos sexuais em um ambiente do mundo real.
Os pesquisadores compararam os níveis de testosterona salivar em homens que participaram da atividade sexual com aqueles em homens que apenas observaram. Enquanto os níveis de testosterona aumentaram em todos os homens que visitaram o clube de sexo, o aumento foi significativamente maior naqueles que participaram.
Um estudo anterior de 1992 avaliou os efeitos da atividade sexual nos níveis de testosterona em homens e mulheres. Os pesquisadores mediram os níveis de testosterona antes e depois da relação sexual e também nos dias em que não havia sexo.
Em homens e mulheres, os níveis de testosterona eram mais elevados após a relação sexual. Os níveis eram mais baixos antes do sexo e nos dias sem relação sexual. Esses resultados sugerem que a atividade sexual influencia a testosterona, em vez da testosterona que influencia a atividade sexual.
Em um estudo de 2007 em ratos, os pesquisadores descobriram que o número de receptores de estrogênio era maior 24 horas após a ejaculação ou acasalamento até a saciedade sexual. Os receptores de estrogênio ajudam o corpo a usar o estrogênio.
Um estudo diferente com ratos do mesmo ano descobriu que o número de receptores de andrógenos, que ajudam o corpo a usar a testosterona, era menor 24 horas após a ejaculação ou saciedade sexual.
Ainda faltam pesquisas sobre os efeitos de longo prazo da masturbação nos níveis de testosterona.
Efeitos da abstinência na testosterona
Existem algumas pesquisas sobre o efeito da abstinência nos níveis de testosterona. No geral, esses estudos sugerem que a abstinência da masturbação ou da atividade sexual pode aumentar os níveis de testosterona.
Um estudo de 2003 mediu os níveis de testosterona em homens após vários períodos de abstinência da ejaculação. Houve movimento mínimo nos níveis de testosterona entre 2 e 5 dias de abstinência.
No entanto, os níveis de testosterona atingiram o pico após 7 dias de abstinência.
Outro estudo de 2003 mediu os níveis de hormônio, incluindo testosterona, durante um orgasmo induzido pela masturbação antes e depois de 3 semanas de abstinência da masturbação. Os dados revelaram que os níveis de testosterona eram mais elevados após o período de abstinência de 3 semanas.
Outro estudo avaliou as mudanças nos níveis de testosterona em homens com disfunção erétil após terem recebido tratamento não hormonal. No início do estudo, esses participantes tinham níveis de testosterona mais baixos do que os do grupo de controle. No entanto, os pesquisadores descobriram que os níveis de testosterona aumentaram nos homens que retomaram a atividade sexual regular após o tratamento. Por outro lado, os níveis de testosterona não mudaram nos homens para os quais o tratamento foi ineficaz.
Também existe uma teoria popular de que a abstinência da atividade sexual antes da prática de esportes proporciona algum benefício devido à influência da frustração. No entanto, há uma falta de pesquisas científicas recentes para apoiar essa ideia.
Masturbação e desejo sexual
A testosterona tem uma influência no desejo sexual em homens e mulheres. Os especialistas acreditam que tem um efeito mais significativo sobre o desejo sexual dos homens devido aos seus níveis naturalmente mais elevados de testosterona. É claro que outros fatores também influenciam isso.
Um estudo no jornal Arquivos de comportamento sexual procurou encontrar uma ligação entre os níveis de testosterona na saliva e o desejo sexual, seja sozinho ou com um parceiro. Para as mulheres, a testosterona tinha uma conexão definitiva com o desejo masturbatório, mas uma ligação negativa com o desejo sexual com um parceiro.
Os homens mostraram maior desejo sexual do que as mulheres. No entanto, os pesquisadores sugeriram que isso se devia à maior frequência de masturbação, e não aos níveis de testosterona.
O Estudo da Saúde da Mulher na Nação avaliou a influência dos hormônios na função sexual de mais de 3.000 mulheres em transição para a menopausa. Os pesquisadores mediram os níveis de vários hormônios diferentes, incluindo testosterona, estradiol e hormônio folículo-estimulante.
A testosterona teve uma associação positiva com o desejo sexual e a masturbação. No entanto, o hormônio folículo-estimulante, que atinge níveis elevados durante a menopausa, reduz a função sexual das mulheres.
Sinais de testosterona baixa ou alta
Níveis baixos de testosterona podem causar muitos sinais e sintomas diferentes em homens, incluindo:
- baixa massa muscular
- diminuição da força ou resistência
- pêlos faciais ou corporais reduzidos
- distúrbios de humor
- disfunção erétil
- perda de memória ou dificuldade de concentração
- Dificuldade em dormir
- osteoporose
Os médicos podem tratar homens com níveis baixos de testosterona usando testosterona extra que eles administram por meio de um adesivo, gel ou injeção no músculo.
Embora a reposição de testosterona possa ajudar com alguns dos sintomas de baixo nível de testosterona, a pesquisa não mostrou que ela melhora consistentemente o risco cardiovascular, o humor e a função sexual. No entanto, parece melhorar a força muscular.
É incomum que um homem adulto tenha um distúrbio que cause altos níveis de testosterona.
Em crianças pequenas, altos níveis de testosterona podem levar à puberdade precoce e possivelmente à infertilidade.
Mulheres com níveis elevados de testosterona podem ter uma condição chamada síndrome dos ovários policísticos, principalmente se apresentarem os seguintes sintomas:
- acne
- crescimento anormal de pelos no rosto ou peito
- queda de cabelo de padrão masculino no couro cabeludo
- períodos irregulares
- uma voz profunda
Resumo
A masturbação parece não ter nenhum efeito prejudicial nos níveis de testosterona de uma pessoa ou na saúde geral.
A pesquisa sobre a relação entre a masturbação e a testosterona é um tanto limitada, especialmente com relação aos efeitos de longo prazo. No entanto, a masturbação ou outra atividade sexual pode levar a um aumento de testosterona em curto prazo.
Também parece que a abstinência de curto prazo da atividade sexual pode aumentar os níveis de testosterona.
As pessoas podem tratar a baixa testosterona com terapia de reposição. Se uma pessoa estiver preocupada com seus níveis de testosterona, ela deve falar com seu médico.
