O que saber sobre fibromialgia em homens
A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dores generalizadas nos músculos e ossos, problemas de sono, fadiga e distúrbios do humor. Os médicos acreditam que pode afetar muito mais mulheres do que homens, mas quando os homens têm o distúrbio, eles podem ter problemas únicos.
A ciência não produziu muitas pesquisas sobre homens com fibromialgia, e as estimativas do número de homens versus mulheres com a doença variam amplamente.
A National Fibromyalgia Association afirma que uma revisão da literatura em 2001 descobriu que a proporção era de nove mulheres para cada homem com a doença.
Em outros lugares, grupos de autoajuda estimam um homem para cada oito mulheres com a doença ou mais. Esses grupos deixam em aberto a possibilidade de que 30% das pessoas que sofrem de fibromialgia sejam do sexo masculino.
Devido à tendência à fibromialgia como uma condição predominantemente feminina, pode ser mais difícil para os homens receberem um diagnóstico de fibromialgia, embora alguns especialistas acreditem que até 1,5 milhão de homens nos Estados Unidos possam ter a doença.
Neste artigo, explicamos como as pessoas podem reconhecer os sinais de fibromialgia nos homens e como devem controlar os sintomas quando eles ocorrem.
Fatores de risco
A fibromialgia afeta cerca de 2 por cento da população adulta nos EUA.
Isso equivale a cerca de 4 milhões de pessoas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC).
Algumas pessoas têm maior risco de desenvolver fibromialgia do que outras. O gênero é o principal fator de risco, com outros incluindo:
- uma história pessoal de doenças reumáticas, incluindo lúpus
- uma história de transtornos depressivos ou de humor
- uma história familiar de fibromialgia entre parentes próximos
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Sintomas
Os sintomas da fibromialgia podem aparecer de forma diferente nos homens e nas mulheres. As pessoas sempre consideraram os sintomas da fibromialgia mais leves nos homens do que nas mulheres.
Na realidade, eles podem ser comuns em ambos os sexos, e estudos recentes indicam que a gravidade dos sintomas pode ser a mesma em todas as pessoas.
Um relatório de 2017 diz que os homens podem ser menos propensos a consultar um médico do que as mulheres. Eles também podem se sentir estigmatizados como “fracos”, “chorões” ou “preguiçosos”, quando se queixam de sintomas de fibromialgia, como cansaço e dores musculares.
O autor do relatório diz que permanecer sem diagnóstico pode dificultar o acesso aos pedidos de invalidez por parte dos empregadores para os homens do que para as mulheres.
Além disso, o impacto de menos apoio disponível pode afetar uma família se um homem, e não uma mulher, for o principal provedor de renda.
Os sintomas de fibromialgia em homens podem variar de leves a debilitantes. Eles podem variar de pessoa para pessoa e podem incluir:
- dor e ternura
- fadiga
- rigidez muscular matinal
- sintomas do intestino irritável
- Confusão mental
- dor de cabeça
- depressão
Quando ver um medico
Os sintomas da fibromialgia podem ser semelhantes aos sintomas de outras condições. Se os sintomas não forem graves, pode ser difícil saber quando consultar um médico.
Se um homem pensa que pode ter os sintomas de fibromialgia, ele deve consultar um médico para descartar outras condições.
Se os sintomas piorarem ou mudarem, também é uma boa ideia informar o médico, pois ele pode querer mudar o tratamento.
Diagnóstico
Pode ser difícil para um homem receber um diagnóstico de fibromialgia.
Para ser diagnosticado com fibromialgia, a pessoa deve sentir dor generalizada por mais de 3 meses. A dor não deve ter outra causa médica conhecida.
Um homem que vive com fibromialgia pode ter dificuldade em obter um diagnóstico, pois os médicos devem primeiro descartar outras doenças que apresentem sinais semelhantes.
Não há exames de laboratório para diagnosticar a fibromialgia, mas um médico pode fazer exames de sangue e exames de imagem para eliminar outras possibilidades.
Alguns médicos pensam incorretamente na fibromialgia como uma condição “feminina” e podem relutar em diagnosticá-la em homens.
Tratamento e perspectiva
O tratamento da fibromialgia inclui uma mistura de medicamentos e autocuidado.
A fibromialgia não é completamente curável. No entanto, uma pessoa pode aliviar muitos dos sintomas que ocorrem.
Os medicamentos também podem melhorar os problemas de sono e reduzir a fadiga, ambos comuns em pessoas com fibromialgia.
Remédios
O tratamento com medicamentos pode incluir:
- Antidepressivos: Certos antidepressivos podem ajudar a diminuir as reações de dor e melhorar a qualidade do sono.
- Medicamentos anticonvulsivantes: medicamentos usados para tratar a epilepsia podem ajudar a aliviar e reduzir a dor.
- Naltrexona: um anti-opióide chamado naltrexona pode ajudar a aliviar a dor quando as pessoas o usam em pequenas doses.
Não há evidências que apóiem a ação dos analgésicos nos sintomas da fibromialgia. As pessoas devem evitar analgésicos fortes, como os opióides, pois apresentam alto risco de dependência.
Cuidados pessoais
O autocuidado é uma parte essencial do tratamento da fibromialgia. Homens com fibromialgia precisam se dedicar ativamente ao autocuidado.
Certas mudanças no estilo de vida podem ajudar os homens com fibromialgia a melhorar os sintomas, incluindo:
- Dormir o suficiente: a fibromialgia causa fadiga. É vital que as pessoas tenham bastante tempo para dormir e descansar, para que possam controlar seus sintomas.
- Exercícios: Embora o exercício possa ser doloroso no início, a atividade física diminuirá a dor e aumentará a mobilidade com o tempo. Os exercícios também podem ajudar a melhorar o humor.
- Comer uma dieta saudável: uma dieta equilibrada e nutritiva pode apoiar a saúde geral, o que reduzirá os sintomas da fibromialgia.
- Gerenciando o estresse: pessoas com fibromialgia precisam encontrar maneiras de controlar o estresse. Aliviadores de estresse incluem meditação, exercícios e dizer "não" para tarefas desnecessárias. Uma pessoa também pode se beneficiar com a terapia.
- Reconhecendo os limites: Homens com fibromialgia podem se esforçar demais, o que pode piorar os sintomas.
Remover
A fibromialgia é uma condição crônica. As pessoas costumam acreditar que os homens que sofrem de fibromialgia apresentam sintomas mais leves, que duram menos tempo do que as mulheres, e que os homens apresentam a doença extremamente raramente.
No entanto, a condição pode ser mais prevalente em homens do que os médicos acreditavam anteriormente.
Homens com fibromialgia ainda podem experimentar episódios graves e debilitantes de dor, fadiga e efeitos psicológicos, incluindo confusão e depressão.
Embora não haja cura completa para a doença, os homens com fibromialgia podem controlar os sintomas e levar uma vida plena com tratamento adequado e modificações no estilo de vida.
