O que fazer com espinhas nos seios

A acne pode ocorrer em qualquer parte do corpo, incluindo nos seios. As espinhas tendem a ser inofensivas, mas algumas pessoas podem considerá-las irritantes ou constrangedoras.

Neste artigo, examinamos as causas das espinhas nos seios e como tratá-las em casa. Também descrevemos quando consultar um médico.

Causas

A acne pode aparecer no peito.

A acne ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos. As células mortas da pele podem ficar presas nos poros e a presença de sujeira, óleo e bactérias pode piorar a acne.

É comum que o excesso de óleo e bactérias fiquem presos nos poros do rosto, mas isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo, inclusive nos seios.

Muitos fatores podem causar o acúmulo de óleo ou bactérias na pele dos seios. Esses fatores incluem:

Genética

Algumas pesquisas envolvendo gêmeos indicam que a acne pode ser genética. Se os pais ou irmãos de uma pessoa são propensos a acne, eles podem ter maior probabilidade de desenvolvê-la.

Dieta

Um estudo de 2015 relacionou certos alimentos a um risco aumentado de acne. Esses alimentos incluíam:

  • carboidratos refinados
  • leite e proteínas lácteas
  • Gorduras Trans
  • gorduras saturadas

Estresse

Embora o estresse por si só não possa causar acne, pode piorar a acne existente.

Alguns dermatologistas acham que o estresse afeta as glândulas que produzem sebo, uma substância oleosa feita de gorduras.

O estresse pode fazer com que essas glândulas aumentem de velocidade e produzam mais óleo, o que pode piorar a acne e causar mais espinhas.

Flutuações hormonais

Alterações nos níveis hormonais comumente contribuem para a acne durante a puberdade.

Os hormônios também podem afetar a pele durante a vida adulta, especialmente nas mulheres.

Muitas mulheres descobrem que têm tendência a ter espinhas durante ou imediatamente antes da menstruação. Níveis elevados de certos hormônios podem ser responsáveis.

A acne hormonal pode aparecer como espinhas no pescoço, nos seios e no rosto.

Remédios

Alguns medicamentos, incluindo corticosteroides, hormônios da tireoide e alguns antibióticos, podem causar acne.

As espinhas devem desaparecer quando a pessoa parar de usar o medicamento. É essencial conversar com um médico sobre alternativas e riscos antes de interromper o uso de medicamentos.

Higiene do exercício

De acordo com a American Academy of Dermatology, a má higiene durante os exercícios pode levar a um aumento nas erupções de acne.

O suor pode obstruir os poros e os seios tendem a suar mais do que outras partes do corpo.

Tome banho imediatamente após o exercício e troque as roupas suadas, incluindo sutiãs, para evitar que as bactérias fiquem presas perto da pele.

Roupas apertadas ou irritantes

Usar roupas muito apertadas ou não respiráveis ​​pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver espinhas.

Além disso, os tecidos que irritam a pele podem piorar a acne. A pele arranhada ou quebrada é especialmente vulnerável.

Sempre lave sutiãs e camisas regularmente para evitar que a acne nos seios piore.

Loções e cremes corporais

Algumas loções e cremes corporais podem fazer com que uma pessoa desenvolva espinhas nos seios.

Os culpados comuns incluem:

  • hidratantes grossos
  • loções corporais perfumadas
  • certos filtros solares

Remédios caseiros

As estratégias a seguir muitas vezes podem reduzir ou eliminar espinhas nos seios e outras erupções de acne:

Praticar uma boa higiene de exercício

Lavar as roupas de ginástica regularmente pode ajudar a prevenir as espinhas.

Uma boa higiene de exercício inclui:

  • vestindo roupas de treino limpas
  • usando uma toalha limpa para enxugar o suor durante a sessão de treino
  • limpar áreas propensas a acne com compressas de ácido salicílico ou tomar banho imediatamente após o exercício
  • não compartilhar equipamentos, quando possível
  • limpando equipamentos para matar bactérias
  • removendo qualquer maquiagem antes de malhar
  • usando um protetor solar sem óleo

Reduzindo as causas dietéticas da acne

Manter um diário alimentar e observar a gravidade e a localização das espinhas pode ajudar uma pessoa a identificar os gatilhos alimentares.

O médico pode recomendar a redução do consumo de laticínios e alimentos ricos em gorduras saturadas.

Reduzindo o estresse

Uma variedade de métodos pode ajudar uma pessoa a aliviar o estresse, incluindo ioga, meditação e registro no diário. Algumas pessoas acham que os exercícios também ajudam.

O estresse crônico pode causar problemas de saúde mais graves do que a acne. Um terapeuta pode ajudar uma pessoa a encontrar maneiras de reduzir e controlar níveis elevados e prolongados de estresse.

Usar roupas largas e respiráveis

As pessoas podem ajudar a evitar ou reduzir o aparecimento de espinhas nos seios, escolhendo roupas largas e respiráveis ​​e lavando sutiãs e camisas com frequência.

Usando loções e cremes que não obstruem os poros

Pessoas com tendência a acne devem escolher produtos que não obstruam os poros.

Procure loção corporal, protetor solar e outros cosméticos que não sejam oleosos ou não comedogênicos.

Experimentando cremes e pomadas para acne

Muitos produtos de venda livre (OTC) podem tratar a acne nos seios e em outras áreas.

Cremes e pomadas que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoíla podem resolver a acne existente e ajudar a prevenir seu retorno.

Lavar com sabonete líquido medicamentoso

Usar um sabonete líquido OTC que contém ácido salicílico pode ajudar a combater e prevenir a acne.

Pessoas com tendência a erupções nos seios podem se beneficiar do uso desse tipo de sabonete líquido regularmente, inclusive após o exercício.

Tratamento

Tratamentos OTC e remédios caseiros às vezes não são suficientes para limpar a acne. Nesse caso, o médico pode prescrever um medicamento. A seguir estão os tratamentos para acne disponíveis por prescrição:

  • retinóides
  • antibióticos
  • produtos que contêm ácidos salicílico e azelaico
  • pílulas anticoncepcionais
  • agentes anti-andrógenos
  • isotretinoína
  • Cascas químicas
  • laser e fototerapias
  • extração de cravos e espinhas
  • injeções de esteróides

Quando ver um medico

O médico pode ajudar se os tratamentos sem prescrição médica não forem eficazes.

Se remédios sem receita e remédios caseiros não reduzirem os surtos, uma pessoa pode querer falar com um médico. O médico pode prescrever um tratamento mais forte ou encaminhar a pessoa a um dermatologista.

Um indivíduo sob prescrição de medicamentos para acne deve consultar um médico imediatamente se sentir algum dos seguintes efeitos colaterais:

  • dificuldade para respirar
  • inchaço da face ou boca
  • uma sensação de aperto na garganta
  • desmaio

Também é melhor falar com um médico sobre espinhas que não desaparecem com medicamentos prescritos.

Em casos raros, o câncer de mama pode causar espinhas e outras alterações na pele. Consulte um médico sobre manchas na pele que são vermelhas ou se assemelham a uma casca de laranja.

Remover

As espinhas na mama podem incomodar, mas geralmente são inofensivas. Felizmente, muitos remédios caseiros e medicamentos prescritos podem ajudar a tratar e prevenir a acne.

Qualquer pessoa preocupada com um caroço ou espinha que não desaparece deve consultar um médico ou dermatologista.

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