O que você deve saber sobre micção frequente em mulheres?
A micção é a maneira do corpo de se livrar do excesso de água e também dos resíduos. Embora esta seja uma função importante para a sobrevivência, urinar com muita frequência pode interferir na qualidade de vida da mulher.
As idas frequentes ao banheiro, sem dormir durante a noite ou evitando ir a outros lugares por medo de vazar urina, costumam ser familiares para as mulheres que urinam com frequência.
Cada pessoa pode urinar um número diferente de vezes por dia, dependendo de quanto bebe e de como seus rins funcionam. De acordo com a Cleveland Clinic, a pessoa média deve urinar entre seis e oito vezes em um período de 24 horas.
Embora ocasionalmente seja provável que um indivíduo vá com mais frequência do que isso, a incidência diária de urinar mais de oito vezes pode sinalizar a preocupação de urinar com muita frequência.
Causas e fatores de risco
Às vezes, a micção frequente se deve ao consumo de muitas bebidas que aumentam a produção de urina ou irritam a bexiga. Algumas causas comuns são a ingestão excessiva de cafeína por meio de café, chá e certos refrigerantes.
No entanto, a micção frequente também pode ser devido a uma série de condições médicas. Exemplos incluem:
- pedras na bexiga
- diabetes
- cistite intersticial, um distúrbio inflamatório crônico da bexiga
- baixos níveis de estrogênio
- bexiga hiperativa
- infecção do trato urinário
- órgãos do assoalho pélvico fracos
A obesidade é outro fator. O excesso de peso pode colocar pressão extra na bexiga. O resultado pode ser músculos do assoalho pélvico mais fracos e necessidade de urinar com mais frequência.
Outro fator de risco para micção frequente é a gravidez. O útero em crescimento pode colocar pressão extra na bexiga durante a gravidez. Como resultado, a mulher pode ter que ir ao banheiro com mais frequência.
De acordo com um estudo, cerca de 41,25 por cento das mulheres grávidas experimentam um aumento na frequência urinária durante a gravidez. Destas mulheres, estima-se que 68,8% relatam que o aumento na frequência causa desconforto ou angústia.
A menopausa também pode afetar o controle da bexiga. Quando as mulheres não menstruam mais, seus corpos param de produzir estrogênio. Esse hormônio pode afetar o revestimento da bexiga e da uretra. Como resultado, a mulher pode sentir necessidade de urinar com mais frequência.
Outro fator de risco para micção frequente é uma história de parto vaginal. O parto pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico que mantêm a bexiga no lugar.
Às vezes, no entanto, a micção frequente também pode ser causada por danos aos nervos da bexiga. Às vezes, a mulher não tem problemas com o controle da bexiga imediatamente após o parto, mas ela pode apresentar sintomas anos depois.
Sintomas e complicações
Uma mulher pode ter sintomas adicionais além da frequência com que urina. Isso pode dar aos médicos uma pista sobre a causa potencial de sua micção frequente.
Exemplos incluem:
- uma mudança na cor da urina, como vermelho, rosa ou cor de cola
- experimentando uma necessidade repentina e forte de urinar
- tendo problemas para esvaziar completamente a bexiga
- vazando urina ou perdendo o controle da bexiga completamente
- dor ou queimação ao urinar
As complicações associadas à frequência urinária geralmente dependem da causa subjacente da doença. Por exemplo, se a micção frequente de uma mulher é devido a uma infecção do trato urinário, ela pode ter uma infecção grave e sistêmica se não for tratada. Isso pode danificar seus rins e causar estreitamento da uretra.
Se a frequência urinária ocorre por conta própria sem nenhuma doença imediatamente tratável, pode afetar a qualidade de vida da mulher. Uma mulher pode não conseguir dormir bem por ter que acordar para ir ao banheiro com frequência. Ela também pode evitar eventos sociais por medo de ter que ir ao banheiro com muita frequência.
Todas essas complicações podem afetar a sensação de bem-estar da mulher.
Quando ver um medico
Se a micção frequente for acompanhada de sintomas de possível infecção, as mulheres devem consultar o médico. Algumas causas comuns são febre, dor ao urinar e urina rosada ou com coloração de sangue.
Dor ao urinar ou dores pélvicas também são motivos de preocupação, junto com a micção frequente. A mulher também deve consultar o médico sempre que apresentar sintomas que sejam desconfortáveis para ela ou que interfiram em sua qualidade de vida.
Freqüentemente, existem estilos de vida e meios médicos para tratar a micção frequente, de modo que a mulher não tenha que sofrer com os sintomas.
Como a micção frequente é diagnosticada?
O médico começará a diagnosticar as possíveis causas subjacentes para micção frequente, fazendo perguntas sobre o histórico de saúde da mulher.
Exemplos dessas perguntas podem incluir:
- Quando você notou o início dos sintomas?
- O que piora seus sintomas? Alguma coisa os torna melhores?
- Que medicamentos você está tomando atualmente?
- Qual é a sua ingestão média diária de alimentos e bebidas?
- Você tem algum sintoma ao urinar, como dor, queimação ou sensação de que não está esvaziando completamente a bexiga?
O médico pode colher uma amostra de urina para avaliação. Um laboratório pode identificar a presença de glóbulos brancos ou vermelhos, bem como de outros compostos que não devem estar presentes na urina e que podem indicar uma infecção subjacente.
Outros testes podem incluir cistometria, ou a medida da pressão na bexiga, ou cistoscopia, que envolve o uso de instrumentos especiais para examinar o interior da uretra e da bexiga.
Outros métodos de diagnóstico podem depender dos sintomas específicos da mulher.
Tratamento e prevenção
Se uma infecção do trato urinário está causando a micção frequente na mulher, tomar antibióticos para curar a infecção pode ajudar.
Outros tratamentos e técnicas preventivas para micção frequente não causada por infecção incluem:
- Modificações no estilo de vida: evitar alimentos e bebidas que irritam a bexiga pode ajudar a mulher a ter menos episódios de micção frequente. Algumas causas comuns são evitar cafeína, álcool, bebidas carbonatadas, chocolate, adoçantes artificiais, alimentos condimentados e alimentos à base de tomate.
- Ajustar os padrões de ingestão de líquidos: Evitar beber muita água antes de dormir pode reduzir a probabilidade de acordar à noite para ir ao banheiro, por exemplo.
- Retreinamento da bexiga: o retreinamento da bexiga é outro método para reduzir a quantidade de vezes que uma mulher vai ao banheiro por dia. Para conseguir isso, ela irá urinar regularmente, em vez de sempre esperar até sentir a necessidade de urinar.
Se possível, a mulher deve usar técnicas como relaxamento para ver se a necessidade de urinar passa se ela sentir necessidade de ir antes do horário programado. As mulheres não devem iniciar um cronograma de retreinamento da bexiga sem antes discutir o assunto com seu médico.
Além desses métodos, os médicos podem prescrever medicamentos que reduzem os espasmos da bexiga e estimulam o relaxamento da bexiga. Isso tem o efeito de reduzir a necessidade de ir ao banheiro.
Exemplos de medicamentos usados para tratar a frequência urinária incluem:
- imipramina (tofranil)
- mirabegron (Myrbetriq)
- oxibutinina (Ditropan)
- liberação prolongada de tolterodina (Detrol)
Às vezes, o médico recomendará injeções de toxina botulínica (BOTOX), que pode reduzir a incidência de espasmos na bexiga. O BOTOX também pode relaxar a bexiga para que ela fique mais cheia antes que a mulher tenha vontade de urinar.
