Qual é o melhor remédio para a drenagem do seio nasal?
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Os seios da face estão sempre drenando o muco pela parte de trás da garganta e para o estômago. Alguns problemas de saúde podem tornar essa drenagem mais perceptível e até dolorosa ou irritante. Existem muitos remédios caseiros, incluindo óleos essenciais, terapia a vapor e irrigação nasal.
Os seios da face saudáveis produzem muco que mantém a garganta, o nariz e as vias respiratórias úmidas.
As causas de drenagem excessiva dos seios da face incluem:
- alergias
- ar seco
- desidratação
- infecções nos seios da face
- um resfriado
- a gripe
- mudanças no clima
Uma pessoa deve tentar:
- mantendo-se hidratado
- usando um umidificador
- elevando a cabeça à noite
O excesso de drenagem pode ser irritante e também pode ser um fator de risco para pneumonia.
Remédios naturais para drenagem sinusal
Se a drenagem dos seios da face for irritante, mas não grave, os remédios caseiros geralmente podem aliviar o desconforto.
O tratamento das causas subjacentes, eliminando o contato com alérgenos, por exemplo, também pode melhorar os sintomas e evitar que voltem.
O seguinte pode ajudar a aliviar os sintomas irritantes de drenagem do seio nasal:
Óleos essenciais
A aromaterapia pode oferecer alívio temporário quando a drenagem dos seios da face causa congestão e pressão.
Os óleos essenciais de hortelã-pimenta e eucalipto podem aliviar o desconforto de um resfriado e podem ajudar a suprimir a tosse. Tente usá-los em uma massagem no peito ou difundi-los no quarto durante a noite.
Os óleos essenciais estão disponíveis para compra online, incluindo óleo de hortelã-pimenta e óleo de eucalipto.
Embora alguns enxaguantes bucais contenham óleos essenciais, esses ingredientes podem irritar as gengivas e até ser tóxicos, então fale com um médico antes de usá-los.
Terapia de vapor
O muco espessado freqüentemente causa drenagem irritante dos seios da face. O vapor pode diluir o muco, permitindo que ele flua mais facilmente e ajuda a aliviar a tosse, a pressão e a dificuldade respiratória.
Algumas farmácias e lojas de produtos naturais vendem pequenos vapores para uso no rosto e no nariz.
Uma pessoa também pode respirar vapor suficiente fechando a porta do banheiro e ligando o chuveiro quente.
Água e prevenção da desidratação
A desidratação pode causar drenagem dolorosa dos seios da face.
Beber mais água e evitar a cafeína pode ajudar:
- substituir fluidos
- prevenir mais desidratação
- afina o muco, permitindo que escorra mais facilmente
O ar frio e seco também pode secar as vias respiratórias.
Irrigação nasal
Irrigadores nasais são dispositivos que ajudam a limpar o nariz e os seios da face. A irrigação também pode umedecer os seios da face, neutralizando os efeitos do ar seco.
Os potes lota estão entre os tipos de irrigadores mais populares. Usar um pode ajudar a acelerar a recuperação de uma infecção sinusal.
Os potes neti e outros irrigadores estão disponíveis para compra online. Certifique-se de usar água destilada, não água da torneira.
Sprays salinos também podem ajudar e são seguros para a maioria das pessoas usarem por um longo prazo.
Umidificadores
É fácil para os seios da face secarem em climas frios ou secos, e isso pode causar dor e congestão.
Os umidificadores mantêm o ar úmido e reduzem os efeitos do frio e do ar seco. Usar um umidificador no quarto durante a noite pode ajudar.
Também pode ajudar adicionar algumas gotas de hortelã-pimenta ou óleo de eucalipto à água em um umidificador.
Os umidificadores estão disponíveis para compra online.
Elevando a cabeça
Dormir com a cabeça elevada pode ajudar a drenar o muco e prevenir a congestão.
Os sintomas de refluxo ácido podem ser semelhantes aos da drenagem sinusal. Pessoas com refluxo ácido também tendem a se beneficiar dormindo apoiadas em travesseiros extras.
Remédios herbais
Algumas fórmulas à base de plantas prometem encurtar a duração do resfriado comum, que pode causar drenagem desconfortável dos seios da face.
A pesquisa sobre a eficácia desses produtos, no entanto, é inconclusiva.
Os remédios fitoterápicos geralmente são inofensivos, mas a pessoa deve ter cautela, como acontece com qualquer outro medicamento. Fale com um médico antes de experimentá-los e pare de usá-los se ocorrer algum efeito colateral.
Tratamentos médicos para drenagem sinusal
Os medicamentos que podem aliviar o desconforto relacionado à drenagem sinusal incluem:
- descongestionantes, que ajudam a diluir o muco para que possa drenar mais facilmente
- anti-histamínicos quando as alergias estão causando sintomas de drenagem
Os descongestionantes nasais podem oferecer alívio temporário, mas podem tornar-se viciantes, portanto, consulte um médico antes de usá-los. Alguns descongestionantes contêm a droga pseudoefedrina.
Tratar a causa subjacente
O tratamento certo para os sintomas de drenagem nasal depende da causa, que geralmente é o resfriado comum. Um resfriado é uma infecção viral que desaparece por conta própria e os antibióticos não ajudam.
Se a gripe estiver causando uma drenagem desconfortável, os medicamentos antivirais podem acelerar a cura. No entanto, esses medicamentos só funcionam se a pessoa os tomar alguns dias após perceber os sintomas.
Os medicamentos antivirais para gripe estão disponíveis apenas com receita, portanto, a pessoa deve consultar um médico assim que perceber os sintomas da gripe.
Se uma infecção bacteriana do seio está causando os sintomas de drenagem do seio, os antibióticos podem ajudar a eliminar a infecção.
Se uma reação alérgica for a responsável, a pessoa deve fazer um teste de alergia e receber um diagnóstico. Alguns medicamentos prescritos podem ajudar.
A sinusite crônica também pode causar drenagem desconfortável dos seios da face. Antibióticos e medicamentos corticosteroides podem ajudar, mas uma pessoa pode precisar de cirurgia se a sinusite tiver causado um bloqueio.
Causas e prevenção da drenagem sinusal
A drenagem dos seios da face é um processo natural, portanto, a pessoa não pode evitá-la. Os seios da face drenam pela parte de trás da garganta e vão para o estômago. Cada vez que uma pessoa engole, está engolindo um pouco de muco.
Os sintomas ocorrem quando há uma quantidade excessiva de muco e o muco é anormalmente espesso.
As causas comuns de drenagem excessiva dos seios da face incluem:
- infecções, incluindo gripe ou resfriado
- alergias
- ar seco
- desidratação
- medicamentos, que podem engrossar o muco
Além disso, uma lesão pode afetar a capacidade dos seios da face de drenar adequadamente ou de produzir muco suficiente.
Para reduzir o risco de desenvolver uma drenagem desconfortável dos seios da face:
- tome uma vacina contra a gripe todos os anos
- lave as mãos com frequência
- beba muita água, especialmente durante as mudanças no clima ou nas estações
- tente uma solução salina nasal para limpar os seios da face e mantê-los hidratados
- evite alérgenos
- pergunte a um médico se algum medicamento atual pode estar engrossando o muco
- manter um umidificador no quarto durante a noite
É particularmente importante lavar as mãos com frequência durante a temporada de resfriados e gripes e depois de entrar em contato próximo com outras pessoas.
Quando ver um medico
Quando a drenagem dos seios da face se torna desconfortável e dura mais de uma semana, a pessoa pode ter uma infecção ou outro problema que requeira tratamento médico.
Além disso, uma pessoa deve consultar um médico se tiver:
- uma febre
- dor intensa nos seios da face e pressão
- dificuldade em respirar, o que pode indicar pneumonia
- em uma pessoa com sistema imunológico enfraquecido, quaisquer sintomas de infecção sinusal
- em uma criança com menos de 3 meses, congestão ou dificuldade para respirar
Um pequeno desconforto causado pela drenagem do seio nasal geralmente não indica um problema médico sério.
Outlook e takeaway
Quando um frio, mudanças sazonais ou ar seco causa uma drenagem desconfortável dos seios da face, os sintomas geralmente desaparecem por conta própria.
Uma infecção sinusal, alergia ou lesão pode causar sintomas que duram muito mais tempo. Se os tratamentos caseiros não funcionarem, consulte um médico, mesmo que os sintomas sejam menores.
Geralmente, uma pessoa pode controlar os sintomas de drenagem dos seios da face em casa. Qualquer pessoa com desconforto de drenagem sinusal recorrente ou de longa duração deve falar com um médico sobre as causas potenciais. Os tratamentos médicos costumam resolver os sintomas de maneira mais eficaz do que os remédios caseiros.
