Que alimentos posso comer após a extração do dente do siso?
Após a remoção do dente do siso, a melhor dieta incluirá líquidos e alimentos macios, pois eles não requerem mastigação. Evite alimentos firmes.
Os dentes do siso são os últimos molares a emergir. Eles geralmente aparecem em pessoas com idades entre 15 e 25 anos.
Os dentes do siso geralmente emergem apenas parcialmente das gengivas ou em ângulos tortos. Quando isso acontece, eles são considerados dentes impactados.
O impacto de um dente do siso pode causar cárie, infecção e inflamação do tecido mole circundante. O termo médico para essa inflamação é pericoronite.
Aqui, listamos os melhores alimentos para comer após a remoção do dente do siso. Também examinamos os alimentos a evitar e outras dicas de recuperação.
Alimentos para comer
Sopas e caldos são bons alimentos para comer após a remoção dos dentes do siso.
Uma pessoa se recuperando de uma remoção do dente do siso deve consumir líquidos e alimentos macios. Alguns deles incluem:
- milkshakes
- purê de frutas sem sementes
- smoothies
- sopas
- caldos
- purê de maçã
- abacate
- sorvete
- geléia
- banana amassada - banana amassada congelada é uma alternativa ao sorvete
- feijão amassado, como feijão vermelho, feijão preto ou feijão manteiga
- purê de batata doce ou normal
- legumes amassados ou amassados, como cenouras, pastinacas ou brócolis
- ovos mexidos
- queijos macios
- iogurte
Evite comer muitos produtos comprados em lojas, como milkshakes com muita adição de açúcar.
Os batidos são fáceis de fazer em casa adicionando purê de frutas sem sementes ao leite. A fruta contribuirá com as vitaminas e minerais necessários para a dieta. Isso é especialmente importante nos estágios iniciais da recuperação.
Se um liquidificador estiver acessível, os smoothies caseiros podem conter uma variedade de frutas e vegetais. Eles devem fornecer fibras e nutrientes necessários para a recuperação. No entanto, evite frutas com sementes pequenas.
As sopas podem ser cheias de sabor e contribuir com fibras, vitaminas e minerais para a dieta. Normalmente, os caldos são mais leves e têm menos valor nutricional.
Embora o sorvete seja frio e calmante, é muito rico em açúcar e calorias. O iogurte é uma alternativa mais saudável, e uma pessoa pode querer adicionar purê de frutas.
Amassar os vegetais elimina a necessidade de mastigar. A textura e a substância podem ser bem-vindas após uma dieta de alimentos líquidos.
Dicas rápidas:
- Evite comer alimentos açucarados e dê preferência aos que são saudáveis.
- Ingredientes de estoque em casa antes do tempo.
- Use apenas frutas sem sementes.
- Smoothies e sopas verdes aumentam a ingestão de vegetais e fibras.
Alimentos a evitar
Os seguintes alimentos podem ser prejudiciais durante a cura de uma remoção do dente do siso:
- sementes, que podem ficar presas na ferida e causar infecção
- grãos de pimenta e outras especiarias com restos grosseiros
- alimentos picantes
- batatas fritas e pipoca
- outros alimentos que exigem muita mastigação
Alimentos ácidos também podem irritar os locais de remoção e retardar a cura.
Um estudo sugere que o nível de pH da ferida, que indica sua acidez ou alcalinidade, pode afetar a cicatrização.
No entanto, o estudo analisou feridas crônicas que duraram vários meses. A ferida causada pela remoção do dente do siso geralmente não é crônica e cicatriza mais rapidamente.
Evitar alimentos ácidos provavelmente ajudará no conforto durante as refeições, em vez de na capacidade de cura.
Além disso, evite beber com um canudo, porque a sucção pode causar uma condição dolorosa chamada soquete seco.
Recuperação e autocuidado
A remoção do dente do siso pode ser um procedimento rápido, com duração de até 20 minutos, ou pode exigir internação em um hospital e anestesia geral. As remoções rápidas ocorrem sob anestesia local.
O tempo de recuperação varia de pessoa para pessoa, assim como a capacidade de comer depois.
Imediatamente após a remoção e nos próximos dias, as pessoas devem comer alimentos líquidos e macios. A cura e o conforto de um indivíduo determinam quando ele pode comer mais alimentos sólidos.
Uma dieta saudável é uma parte importante da cicatrização de feridas. No entanto, a dor, a inflamação e a rigidez da mandíbula podem dificultar a alimentação após a remoção do dente do siso.
As pessoas podem receber orientações específicas e antibióticos, além de antiinflamatórios e analgésicos. Tome todos os medicamentos conforme as instruções.
O dentista ou cirurgião também pode recomendar um anti-séptico bucal para uso regular, a partir de 24 horas após a cirurgia.
Antibióticos
Os médicos e dentistas podem prescrever um antibiótico chamado amoxicilina após a remoção do dente para reduzir o risco de infecção.
Uma revisão dos estudos descobriu que os pacientes que seguiram um regime de antibióticos tiveram um risco 70% menor de infecção, um risco 38% menor de soquete seco e menos dor em geral.
É importante terminar um curso completo de antibióticos para prevenir infecções e resistência bacteriana.
Antiinflamatórios
O dentista ou cirurgião pode prescrever medicamentos antiinflamatórios após a remoção do dente. As pessoas devem tomar isso conforme recomendado.
Analgésicos
As pessoas costumam tomar paracetamol ou ibuprofeno para o alívio da dor após a remoção do dente do siso.
Uma revisão de estudos descobriu que o ibuprofeno pode ser mais eficaz do que o paracetamol após esse procedimento.
Tire uma folga do trabalho
O período de afastamento do trabalho depende da gravidade da cirurgia e pode depender do uso de anestésico geral.
O Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS) sugere que você tire 1 ou 2 dias de folga do trabalho para descansar e se recuperar.
Complicações após a remoção
Como em qualquer cirurgia, complicações podem ocorrer após a remoção de um dente do siso.
Infecção
Uma pessoa pode prevenir uma infecção usando antibióticos corretamente, seguindo as orientações do dentista ou cirurgião e evitando os alimentos listados acima.
Os sinais de infecção podem incluir:
- corrimento amarelo ou branco
- Temperatura alta
- dor ou inchaço contínuo
Consulte o dentista ou cirurgião que removeu o dente se esses sintomas persistirem.
Cura retardada
Quando o osso novo cresce mais lentamente no alvéolo vazio, isso é denominado cicatrização retardada. Um estudo sugere que isso é difícil de prever, a menos que alguém tenha um sistema imunológico enfraquecido.
O retardo da cicatrização não exigirá necessariamente outra ida ao dentista ou cirurgião e pode apenas significar que a recuperação demorará mais.
Soquete seco
A cavidade seca ocorre quando um coágulo de sangue não se desenvolve na cavidade do dente vazio. Também pode acontecer se um coágulo se desprender, o que é uma complicação comum em pessoas que usam canudos para beber.
Além disso, uma pessoa tem um risco maior de desenvolver cavidade seca se:
- fumaça
- não siga as instruções do dentista após a cirurgia
- tem mais de 25 anos
- teve uma remoção complicada
Se ocorrer alvéolo seco, entre em contato com o dentista ou cirurgião que removeu o dente para uma consulta de acompanhamento.
Entorpecimento permanente da mandíbula
Os dentes do siso estão próximos aos nervos que podem ser lesados durante a remoção. Uma lesão pode causar parestesia, que é o entorpecimento da mandíbula inferior, lábios e língua.
O risco de entorpecimento permanente é muito baixo. Uma pessoa pode sentir entorpecimento temporário por várias semanas ou meses, o que pode tornar mais difícil comer e beber.
Se a dormência durar mais do que alguns meses, entre em contato com o dentista ou cirurgião.
Panorama
Abasteça a casa com líquidos e alimentos macios antes de remover o dente do siso. Comer uma dieta saudável melhora a recuperação.
Se não houver complicações, a cavidade do dente cicatrizará completamente.
Se houver complicações, entre em contato com o médico ou dentista que realizou a remoção para uma consulta de acompanhamento.
