O que significa quando você tem um nariz resfriado?
É normal sentir frio nas mãos, pés, nariz e orelhas antes de outras partes do corpo. Isso ocorre porque geralmente leva mais tempo para o sangue circular por essas extremidades, especialmente em temperaturas frias.
Uma pessoa pode estar com o nariz resfriado por vários motivos. Freqüentemente, não é motivo de preocupação. Mas, em alguns casos, pode ser um sinal de um problema de saúde latente.
O que causa um nariz frio?
Existem vários motivos pelos quais alguém pode estar com o nariz resfriado. Eles incluem:
A resposta do corpo ao frio
O corpo conserva calor e energia reduzindo o fluxo sanguíneo para as extremidades em temperaturas frias ou em climas frios. Em vez disso, o sangue é direcionado aos órgãos vitais para mantê-los aquecidos e permitir que funcionem adequadamente.
Como resultado, o fluxo sanguíneo reduzido para as mãos, pés, orelhas e nariz faz com que eles se sintam mais frios do que, por exemplo, o estômago ou o peito.
É provável que o nariz sinta frio primeiro quando a temperatura cai, porque é composto principalmente de tecido de cartilagem e não tem muita gordura isolante.
Tireoide subativa
Uma tireoide hipoativa, ou hipotireoidismo, é uma condição em que a glândula tireoide não produz o suficiente dos hormônios que controlam a maneira como o corpo usa a energia.
O metabolismo fica mais lento para conservar calor e energia sem esse hormônio. Outros sintomas de hipotireoidismo, além da sensibilidade ao frio, incluem:
- cansaço
- dores musculares e fraqueza
- ganho de peso
- pele seca e escamosa
- cabelos e unhas quebradiços
- movimentos lentos e pensamentos
- dor, dormência e formigamento nas mãos e dedos
Uma doença autoimune chamada tireoidite de Hashimoto danifica a glândula tireoide e é a causa mais comum de hipotireoidismo.
Outras causas de hipotireoidismo incluem:
- remoção cirúrgica da glândula tireóide
- hipotireoidismo congênito ou tireoide hipoativa está presente no nascimento
- inflamação da tireóide ou tireoidite
Doença de Raynaud
A doença de Raynaud causa estreitamento excessivo dos vasos sanguíneos, o que resulta em pouco ou nenhum fluxo sanguíneo nas extremidades.
Geralmente é desencadeado pela exposição ao frio ou mesmo estresse. O distúrbio geralmente afeta os dedos das mãos e dos pés, mas também pode ocorrer no nariz e nas orelhas.
A pele pode ficar branca e depois azul, brevemente, durante um ataque. As áreas afetadas podem ficar vermelhas e ser acompanhadas de latejamento, formigamento ou dormência quando o fluxo sanguíneo retorna.
Não está claro o que causa a doença de Raynaud. Mas doenças como lúpus ou artrite reumatóide podem causar uma forma mais grave da doença chamada fenômeno de Raynaud.
Exposição ao frio extremo
Estar em baixas temperaturas, por exemplo, durante esportes ao ar livre, pode resultar em frio no nariz.
Quando a exposição prolongada faz com que o corpo perca calor mais rápido do que pode gerar, o resultado é a hipotermia. Isso ocorre quando o calor do corpo é inferior à temperatura corporal normal de 98,6 ° F ou 37 ° C.
Os primeiros sintomas incluem:
- tremendo
- fadiga
- perda de coordenação
- confusão
Um nariz frio pode sinalizar os estágios iniciais de congelamento ou ulceração após exposição prolongada a temperaturas extremamente frias, como água congelada ou vento.
Os sintomas de ulceração incluem:
- dormência
- redução do fluxo sanguíneo para as mãos e pés
- formigamento ou ardência
- dolorido
- pele azulada ou pálida, cerosa
A congelação geralmente afeta as extremidades, como nariz, orelhas, bochechas, dedos das mãos ou dos pés.
Hipotermia, Geladura e Geladura são condições potencialmente perigosas e é importante procurar ajuda médica imediatamente se ocorrerem.
Uma carga de trabalho estressante
Um nariz frio também pode ser um sinal de trabalho duro.
Um estudo encontrou uma ligação direta entre a temperatura facial e o estresse de uma carga de trabalho desafiadora.
Os cientistas que estudaram as funções neurológicas de 14 voluntários descobriram que quanto mais pressões mentais enfrentavam, mais frio ficava o nariz.
A temperatura nasal caiu em média 1 ° C (33,8 ° F) à medida que as tarefas mentais se tornavam mais desafiadoras. A pesquisa sugeriu que isso poderia ser o resultado do fluxo sanguíneo do rosto sendo desviado para o córtex cerebral.
Quais são as opções de tratamento?
Pessoas que ficam com o nariz resfriado quando o tempo fica frio podem se aquecer fazendo o seguinte:
- camadas de roupas para aquecimento extra
- usar chapéus ou balaclavas para reduzir a perda de calor da cabeça
- usar lenços para evitar a exposição do nariz ao frio
- usar luvas ou mitenes e calçado adequado com meias quentes
Todos esses métodos ajudam a manter o corpo aquecido e o sangue fluindo para as extremidades, incluindo o nariz.
Hipotireoidismo
As pessoas que acham que o nariz resfriado pode ser causado por hipotireoidismo devem consultar um médico. Um exame físico e exames de sangue podem determinar se eles têm o distúrbio. O tratamento envolve o uso de medicamentos com hormônio tireoidiano.
Doença de Raynaud
Não há cura para a doença de Raynaud e o fenômeno de Raynaud. Adotar mudanças simples no estilo de vida pode, no entanto, ajudar a evitar o desencadeamento de um ataque.
Essas mudanças incluem:
- Usar roupas quentes em temperaturas frias.
- Usar luvas ou luvas ao tirar alimentos da geladeira ou do freezer se isso causar uma reação.
- Colocar aquecedores de pés e mãos em luvas, botas, meias ou bolsos.
- Aquecendo um veículo antes de dirigir em clima frio.
- Tomar medicamentos que melhoram o fluxo sanguíneo para os dedos das mãos e dos pés ou cirurgia em alguns casos.
Alguns medicamentos, como betabloqueadores e certos medicamentos para enxaqueca, podem causar ataques. As pessoas devem consultar um médico se for esse o caso.
Hipotermia
Pessoas que apresentam sintomas de hipotermia, Geladura ou Geladura devem procurar tratamento médico imediatamente.
Se alguém mostrar sinais visíveis de hipotermia, deve ser levado imediatamente para um quarto ou abrigo aquecido. Todas as roupas molhadas devem ser retiradas, e o indivíduo deve ser mantido seco e envolto em um cobertor quente.
Eles devem receber uma bebida quente para ajudar a aumentar a temperatura corporal, mas isso não deve incluir álcool.
As pessoas que mostram sinais de queimadura de frio ou ulceração não devem andar, pois isso pode danificar o tecido dos pés ou dos dedos dos pés, caso sejam afetados.
Seus corpos frios não devem ser esfregados ou massageados, e tampas de aquecimento ou lâmpadas de calor também não devem ser usadas. Eles podem ser ajudados a mergulhar as áreas afetadas do corpo em água morna, mas não quente.
Estresse
De acordo com uma pesquisa de 2012, 65% dos americanos citaram o trabalho como a principal fonte de estresse.
Aqueles que pensam que o nariz frio é causado por estresse relacionado ao trabalho podem tomar medidas para controlar essas pressões.
Essas etapas incluem:
- Desenvolvendo respostas saudáveis: passe a praticar exercícios ou um hobby em vez de fast food ou álcool ao lidar com o estresse no trabalho.
- Estabelecendo limites entre vida profissional e pessoal: Não verifique o e-mail do trabalho à noite.
- Obtenha apoio: de amigos e familiares ou recursos de gerenciamento de estresse, se oferecidos pelo empregador.
- Reserve um tempo para recarregar as baterias: tire férias para relaxar e descontrair.
Remover
Em muitos casos, o nariz frio não deve ser motivo de preocupação. É normal sentir frio no nariz durante o tempo frio. Pode simplesmente significar que alguém precisa se embrulhar mais quando a temperatura cair.
Um nariz constantemente frio pode, no entanto, ser um sinal de um problema de saúde latente, mesmo em climas quentes. Recomenda-se consultar um médico se os sintomas persistirem e causarem dor e desconforto.
As pessoas devem evitar fumar, pois isso estreita as artérias e aumenta a probabilidade de formação de coágulos, o que pode causar problemas de circulação, ataque cardíaco ou derrame.
