O que significa suores noturnos?
Suores noturnos são quando uma pessoa acorda com roupas ou lençóis úmidos de suor. Dormir com muitas roupas pode ser a causa, mas suores noturnos também podem ser o resultado de um desequilíbrio hormonal, como a baixa testosterona que pode afetar homens e mulheres.
Suores noturnos são um sintoma comum de alterações hormonais, como em mulheres que estão passando pela menopausa e experimentando uma queda nos hormônios sexuais. Os desequilíbrios hormonais também podem afetar os homens.
A testosterona é o hormônio sexual primário nos homens e é responsável por processos como a produção de esperma e construção de massa muscular. Os níveis de testosterona diminuem gradualmente com a idade. Quando os níveis de testosterona estão baixos nos homens, o corpo pode desenvolver muitos sintomas, incluindo suores noturnos.
Além disso, às vezes pode haver uma ligação entre alguns medicamentos e baixa testosterona ou outras condições médicas.
Qualquer pessoa com suores noturnos regulares ou perturbadores pode consultar um médico.
Causas de suores noturnos
Um estudo no jornal Drogas - Resultados no mundo real estima que entre 34 e 41 por cento dos adultos que visitam o médico e 10 a 14 por cento dos adultos mais velhos apresentam suores noturnos, embora o problema possa não ser diagnosticado.
Não há uma causa única para a sudorese noturna, e vários problemas podem levar a ela, incluindo:
Baixa testosterona
A baixa testosterona, que alguns médicos chamam de T baixo, é uma condição hormonal comum que afeta os homens.
Isso significa que o corpo não está produzindo testosterona suficiente. A condição pode ser mais comum conforme os homens envelhecem e os processos naturais do corpo começam a desacelerar.
Níveis baixos de testosterona podem causar sintomas que incluem:
- baixos níveis de energia ou fadiga
- ondas de calor
- mudanca de humor
- baixo desejo sexual
- disfunção erétil
- tecido mamário aumentado
É importante ressaltar que esses problemas podem ter outras causas, e qualquer pessoa que os enfrente pode querer falar com seu médico.
Muitas situações podem levar a níveis baixos de testosterona, incluindo lesões ou tumores que afetam os testículos ou as glândulas. Algumas condições genéticas ou doenças crônicas também podem levar a níveis baixos de testosterona.
Certos tratamentos médicos, como radioterapia ou quimioterapia, também podem afetar os hormônios e causar baixa testosterona.
Remédios
Às vezes, os medicamentos podem causar suores noturnos. Por exemplo, suores noturnos podem ser um efeito colateral conhecido de medicamentos específicos.
O mesmo estudo em Drogas - Resultados no mundo real observa que os antidepressivos, por exemplo, podem ser uma causa de suores noturnos. A pesquisa observa o sintoma em muitas pessoas que tomam inibidores seletivos da recaptação da serotonina. Muitos outros medicamentos podem causar problemas semelhantes, incluindo medicamentos para hipertensão e antibióticos.
Os medicamentos que bloqueiam ou alteram os hormônios, como terapias hormonais, suplementos de hormônio da tireoide ou alguns medicamentos para certos tipos de câncer, também podem causar suores noturnos.
Condições médicas
Algumas condições médicas podem causar suores noturnos em homens e mulheres. Isso pode incluir o seguinte:
- transtornos de ansiedade
- ataques de pânico
- doenças autoimunes
- HIV
- AUXILIA
- problemas sensoriais, como dormência
- abuso de substância
- tireóide hiperativa
- certos tipos de câncer, como leucemia ou linfoma de Hodgkin
- algumas infecções
Um distúrbio do sono também pode ser uma causa subjacente de suores noturnos. Um estudo no jornal BMJ Open observa que os suores noturnos foram três vezes mais prováveis em pessoas que tiveram apneia do sono não tratada.
Pessoas com apneia do sono podem notar outros sintomas, como sensação de cansaço, independentemente da quantidade de sono que durem.
Beber muito álcool também pode causar suores noturnos em alguns indivíduos, especialmente se beberem antes de dormir.
Às vezes, a sudorese noturna pode ser um sintoma de alterações normais no corpo, como a menopausa. Durante esse período, as mulheres experimentam uma queda nos níveis hormonais, o que pode causar muitos sintomas e, freqüentemente, suores noturnos.
Tratamento para baixa testosterona
Se a baixa testosterona for a causa, o tratamento geralmente envolve a suplementação de hormônios. Este medicamento não é o mesmo que os esteróides que atletas ou fisiculturistas usam.
O tratamento com o hormônio testosterona geralmente envolve medicamentos prescritos na forma de pílulas, cremes ou adesivos que liberam o hormônio lentamente no corpo. Uma vez no corpo, a testosterona atua da mesma forma que os hormônios que o corpo produz.
O tratamento para níveis baixos de testosterona geralmente é eficaz, mas apresenta riscos. Existem alguns efeitos colaterais potenciais da terapia de reposição de testosterona em homens, incluindo:
- mudanças de humor
- acne
- aumento do peito
- dor ou sensibilidade nos seios
- ganho de peso
- edema ou inchaço nos membros inferiores
- aumento da próstata
- agravamento do câncer de próstata
- maior risco de câncer de mama
- maior risco de apnéia do sono
Remédios caseiros para suores noturnos
Às vezes, a solução pode ser trocar a roupa de cama ou as roupas que uma pessoa usa à noite.
Materiais leves e respiráveis podem ajudar a prevenir suores noturnos em alguns casos, especialmente em climas quentes.
A redução da ingestão de álcool também pode ajudar as pessoas que bebem e têm suores noturnos.
Alguns tratamentos caseiros ou mudanças no estilo de vida podem ajudar a sustentar o corpo e aumentar a testosterona naturalmente nos homens.
Esses não são métodos de curar níveis baixos de testosterona, mas podem complementar a terapia médica regular.
Um estudo no Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition observa que a atividade física e a perda de peso são importantes para aumentar naturalmente os níveis de testosterona no corpo.
O estudo observa que o excesso de peso ou obesidade reduz a quantidade de testosterona no sangue. Tomar medidas para evitar isso mantendo-se ativo e reduzindo a ingestão calórica pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona novamente.
Ele também descobriu que a atividade física pode ter o maior impacto aqui. Homens que eram mais ativos fisicamente tinham níveis de testosterona significativamente mais altos do que homens sedentários, mesmo se os homens sedentários consumissem menos calorias.
O sono também desempenha um papel na regulação dos níveis hormonais. Ter uma noite inteira de descanso todos os dias pode ajudar a manter o equilíbrio de hormônios como a testosterona.
Quando ver um medico
Normalmente, os suores noturnos são temporários e não são motivo de preocupação. Em outras ocasiões, a sudorese noturna pode ser persistente e exigir uma visita ao médico para diagnóstico e tratamento.
Mulheres na pós-menopausa que apresentam suores noturnos muito depois de interromper a menstruação podem consultar um médico.
Pessoas com suores noturnos que interrompem o sono ou ocorrem regularmente e, muitas vezes, também podem querer consultar o médico.
Qualquer pessoa que notar outros sintomas, como perda de peso sem explicação clara, febre ou sintomas gastrointestinais, também pode querer consultar um médico.
Remover
Suores noturnos podem ser perturbadores e difíceis de lidar. O tratamento dependerá da causa subjacente. Se for um nível baixo de testosterona, os médicos geralmente recomendam a terapia de reposição de testosterona. A terapia é eficaz, mas pode apresentar alguns riscos e complicações.
Qualquer pessoa que continue a sentir os sintomas mesmo depois de seguir o tratamento para níveis baixos de testosterona pode consultar um médico para investigar possíveis condições subjacentes.
