Como são os diferentes tipos de contrações?

Pode ser difícil saber o que esperar das dores e contrações do parto, especialmente se for a primeira gravidez de uma mulher.

As mulheres grávidas podem se perguntar se reconhecerão suas contrações quando começarem, ou se o que estão sentindo é um trabalho de parto prematuro.

Embora as contrações possam variar amplamente, existem alguns sintomas comuns em cada estágio do trabalho de parto. Aprenda sobre eles neste artigo.

Tipos de contrações de parto

O trabalho de parto pode variar muito em sua duração e níveis de dor entre os indivíduos e também entre as diferentes gestações.

Mas, sabendo o que esperar de cada tipo de contração, a mulher pode se sentir mais preparada.

Contrações de Braxton-Hicks

Contrações irregulares podem ser um sinal de contrações de Braxton-Hicks.

Às vezes chamadas de contrações "falsas" ou "práticas" do parto, as contrações de Braxton-Hicks não indicam que o trabalho de parto começou.

Alguns dos principais sinais das contrações de Braxton-Hicks incluem:

• contrações que não aumentam de intensidade ou ficam mais próximas
• contrações irregulares
• sensações que são mais desconfortáveis ​​do que dolorosas
• contrações na região da virilha ou na frente do corpo, em vez de nas costas
• caminhar ou deitar pode ajudar a diminuir as contrações

As contrações de Braxton-Hicks podem ocorrer logo nas 6 semanas de gravidez, mas geralmente são mais pronunciadas durante o segundo ou terceiro trimestre.

Algumas mulheres podem não perceber essas contrações até o terceiro trimestre.

Trabalho produtivo

Trabalho de parto prodrômico refere-se às contrações que uma mulher experimenta nas semanas, dias ou horas antes do início do verdadeiro trabalho de parto.

Essas contrações costumam ser mais fortes, mais regulares e, às vezes, mais longas do que as contrações de Braxton-Hicks, mas não indicam um verdadeiro parto.

Os médicos acreditam que o parto prodrômico pode ajudar a colocar o bebê na posição adequada para o verdadeiro parto.

Alguns sintomas de parto prodrômico incluem:

• sem alterações cervicais após 24 a 36 horas
• deitar não ajuda a diminuir as contrações
• contrações fortes que não tendem a se aproximar com o tempo

As contrações prodrômicas não se contraem tanto a ponto de afinar ou dilatar o colo do útero. É assim que os médicos geralmente podem dizer a diferença entre trabalho de parto ativo e parto prodrômico.

Trabalho de parto precoce

O trabalho de parto precoce é a fase durante a qual o colo do útero começa a dilatar ou aumentar, geralmente entre 0 e 6 centímetros (cm).

A dilatação total do colo do útero é de cerca de 10 cm, o que geralmente é o suficiente para o bebê passar.

As mulheres podem ter experiências muito diferentes de contrações iniciais do parto. Alguns dos sintomas que eles podem descrever incluem:

• dor surda ou dor nas costas
• alguma dificuldade em respirar durante as contrações
• pressão pélvica e plenitude
• dor que começa nas costas e vai para a frente
• cãibras muito fortes

Conforme o trabalho de parto progride, as contrações aumentam (geralmente durando pelo menos 45 a 60 segundos) e ocorrem 5 minutos ou menos.

Nesse estágio, a mulher provavelmente se preparará para o parto indo ao hospital ou centro de parto, ou ligando para uma parteira se estiver planejando dar à luz em casa.

Os médicos geralmente recomendam trabalhar em casa, o maior tempo possível, antes de ir para o hospital. Isso é especialmente verdadeiro se for a primeira gravidez de alguém, pois o trabalho de parto tende a demorar um pouco mais.

Estágio 2 ou trabalho de parto ativo

O estágio 2 do parto é quando as contrações começam a ser mais pronunciadas e dolorosas. O parto é iminente neste momento. A dilatação do colo do útero é geralmente de pelo menos 6 cm neste estágio.

Além da dilatação cervical, os sintomas do parto ativo incluem:

• contrações que ocorrem a cada 5 minutos ou menos
• contrações que duram 60 segundos ou mais
• sensação do útero não relaxa entre as contrações
• dor e pressão significativas nas costas à medida que a cabeça do bebê desce pelo canal do parto

Durante esse período, a pressão no reto pode fazer com que a mulher sinta que precisa evacuar. Ela também pode sentir uma forte necessidade de empurrar.

Lidar

O exercício pode ajudar uma pessoa com dores de parto.

Algumas medidas que podem ajudar uma pessoa com dores de parto incluem:

• Exercícios: a menos que um médico recomende restringir a atividade física, os exercícios durante a gravidez podem ajudar a desenvolver a resistência física, a flexibilidade e o tônus ​​muscular antes do parto. O exercício não precisa ser de alto impacto para ser eficaz. Muitas atividades de baixo impacto, como ioga e natação, também podem ser benéficas.
• Assistir a aulas de parto: Muitos hospitais e centros femininos oferecem aulas de parto que se concentram no relaxamento e como apoiar o parto. Os exemplos incluem a técnica Lamaze e o método de Bradley. Cada abordagem se concentra em técnicas de respiração, distração e massagem, entre outras coisas.
• Meditação: meditação, ioga e outras formas de relaxamento podem ajudar a mulher a respirar profundamente, focar e encontrar energia por meio das contrações.
• Distrações: Ouvir uma música suave, contar e outras técnicas de distração pode ajudar a tirar o foco das dores do parto.
• Aromaterapia: Cheirar óleos essenciais calmantes, como lavanda, pode ajudar no relaxamento e estimular a respiração profunda.

Além dessas técnicas, o médico pode discutir os métodos médicos de controle da dor. Isso inclui anestesia peridural ou medicamentos orais.

Quando chamar um médico

Se uma mulher acha que as contrações do parto começaram, há algumas coisas que ela deve fazer. Esses incluem:

• Registre as contrações por uma hora, incluindo a duração de cada uma e sua intensidade.
• Tente andar ou deitar para ver se as contrações melhoram.
• Observe quaisquer sinais de corrimento vaginal, como corrimento claro, rosa ou com sangue.

Se uma mulher não puder descartar as contrações de Braxton-Hicks depois de deitar ou caminhar, ela deve ligar para o médico para discutir as contrações.

Ela também deve ligar para o médico se a bolsa estourar, especialmente se ela estiver ciente da secreção de qualquer fluido esverdeado ou marrom.

Se as contrações forem especialmente dolorosas ou se a mulher estiver preocupada consigo mesma ou com o bebê de alguma forma, ela também deve procurar atendimento médico.

Panorama

As contrações do parto são parte do processo natural que move o bebê pelo canal do parto.

Eles podem ser muito dolorosos, mas existem técnicas e medicamentos naturais para ajudar a reduzir sua gravidade.

As pessoas devem discutir os sintomas de contração do parto com seu médico com antecedência, para ajudar a identificar aqueles que indicam a hora de ir ao hospital.