Qual pode ser a causa da diarreia matinal?

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A diarreia matinal é quando uma pessoa expele fezes soltas e aquosas logo de manhã. A necessidade de ir ao banheiro pode acordar alguém com diarreia matinal. Eles também podem sentir que precisam ir com urgência quando se levantarem.

A maioria das pessoas apresenta diarreia matinal em algum momento. A diarreia matinal ocasional pode ser um sinal de uma doença temporária ou resultado de escolhas de estilo de vida.

No entanto, ter diarreia matinal regularmente pode ser um sinal de uma condição subjacente.

Causas do estilo de vida

A diarreia matinal pode ser causada pelo fumo.

As escolhas de estilo de vida que podem causar diarreia matinal incluem alguns dos seguintes hábitos comuns:

• Fumar cigarros: a nicotina pode causar fezes amolecidas. A diarreia matinal pode ocorrer se a pessoa fumar antes de ir para a cama ou logo pela manhã.
• Beber muito álcool: o álcool também pode causar fezes moles. A diarreia matinal pode ser causada pelo consumo de muito álcool na noite anterior.
• Petiscos à meia-noite: a diarreia matinal pode ser causada pelo fato de se levantar à noite para comer ou comer um lanche antes de dormir.
• Beber muito café: a cafeína aumenta os movimentos intestinais. Muito café pode causar diarreia matinal.
• Comer um farto desjejum: tomar um farto desjejum logo após acordar pode estimular excessivamente os intestinos, o que pode causar diarreia matinal.
• Tomar medicamentos: medicamentos como antibióticos podem causar diarreia matinal.

Condições temporárias

Condições temporárias que podem causar diarreia matinal incluem:

• Intoxicação alimentar: a diarreia matinal pode ser causada pela ingestão de alimentos que já passaram do prazo de validade ou que foram contaminados por bactérias.
• Vírus: um vírus como a gripe pode causar diarreia matinal.
• Infecção bacteriana: uma infecção bacteriana pode causar diarreia matinal.
• Gravidez: a diarreia matinal pode ser uma resposta à alteração dos níveis hormonais causados ​​pela gravidez. Mudar os hormônios também pode causar enjôos matinais.
• Estresse psicológico: o intestino pode ser estimulado quando uma pessoa está estressada ou ansiosa, o que pode causar diarreia matinal.
• Desidratação: A desidratação afeta o equilíbrio eletrolítico. O desequilíbrio eletrolítico pode estimular o intestino e causar diarreia, pois os eletrólitos controlam como as membranas celulares funcionam e transportam os sinais elétricos que fazem com que os músculos se contraiam.

Condições de longo prazo

IBD, IBS e alergias podem ser as causas da diarreia matinal.

Condições de longo prazo que podem causar diarreia matinal incluem:

• Síndrome do intestino irritável (SII): uma das principais causas de diarreia matinal é a SII. O estresse psicológico e certos alimentos podem ser os gatilhos, mas a causa exata da SII é desconhecida. Embora um estudo de 2016 tenha encontrado ligações entre ansiedade, depressão e IBS.
• Doença inflamatória intestinal (IBD): IBD é um termo genérico para uma variedade de condições que causam inflamação no intestino. As condições incluem doença de Crohn e colite ulcerosa.
• Alergias: pessoas que comem alimentos aos quais são alérgicas ou sensíveis podem desenvolver irritação intestinal, causando diarreia matinal. Os alérgenos alimentares comuns incluem amendoim, trigo, ovo, laticínios e frutas.

Tratando diarreia matinal

Quando fatores de estilo de vida causam diarreia matinal, uma pessoa pode fazer algumas mudanças para tentar reduzir os irritantes que estão causando o problema.

Se uma alergia for responsável por causar diarreia matinal, a melhor maneira de prevenir a ocorrência da condição é cortar completamente todos os alimentos irritantes da dieta.

Qualquer pessoa que pense que o IBS ou IBD está causando a diarreia matinal deve consultar um médico para um diagnóstico preciso. O primeiro passo para diagnosticar a causa da diarreia matinal é identificar os sintomas de cada condição.

Os sintomas de IBS, além da diarreia matinal, são:

• inchaço
• dores de estômago
• gás
• constipação
• muco nas fezes

Os sintomas da DII, além da diarreia matinal, são:

• dor de estômago
• perda de peso
• fadiga
• sangue nas fezes

O médico pode ajudar a determinar se uma pessoa tem SII ou DII. Os tratamentos para cada condição são os seguintes:

Tratamentos IBS

Os tratamentos IBS incluem:

• Antidepressivos: os antidepressivos tricíclicos são um tratamento eficaz para os sintomas da SII, apesar de não terem sido elaborados para essa finalidade, de acordo com um estudo de 2009. Os exemplos incluem imipramina (Tofranil) e desipramina (Norpramin).
• Medicamento anticolinérgico: Esses medicamentos podem reduzir os espasmos que levam à diarreia. Um exemplo de medicamento anticolinérgico é a diciclomina (Bentyl).
• Medicamentos antidiarreicos: medicamentos de venda livre, como a loperamida (Imodium), também podem ajudar. Eles estão disponíveis para compra online ou sem receita.

Tratamentos IBD

Os medicamentos antiinflamatórios para a inflamação do alvo da DII no intestino que causam sintomas, incluindo:

• corticosteróides
• aminossalicilatos
• drogas imunossupressoras

Mudanças na dieta também ajudam a controlar a DII. Um estudo de 2017 descobriu que seguir a dieta de protocolo autoimune (AIP), que envolve a eliminação de certos alimentos, pode ajudar a controlar os sintomas de DII.

Prevenção

Alimentos picantes devem ser limitados, pois podem irritar o intestino e causar diarreia matinal.

Da mesma forma que muitas outras condições, a diarreia matinal tem menos probabilidade de afetar as pessoas que levam um estilo de vida saudável, se alimentam bem e se exercitam regularmente.

Fazer mudanças positivas no estilo de vida para reduzir a irritação intestinal, como parar de fumar ou reduzir o consumo de álcool, são boas maneiras de prevenir a diarreia matinal.

Tomar medidas para reduzir os efeitos do estresse psicológico é outra boa maneira de promover movimentos intestinais saudáveis.

Ioga, meditação e corrida são maneiras eficazes de reduzir o impacto do estresse na mente e no corpo.

Limitar as quantidades de alimentos que podem irritar o intestino também é uma boa ideia. Alimentos a serem limitados, incluem:

• bebidas carbonatadas
• alimentos picantes
• fruta crua
• alimentos amiláceos que contêm glúten
• alimentos que contêm FODMAPS, frutose ou lactose, que são tipos de açúcar

Complicações

Ter diarreia pode causar desidratação. Isso pode afetar mais seriamente as pessoas mais velhas, crianças e pessoas com doenças subjacentes.

Beber muitos líquidos para ajudar a prevenir a desidratação é essencial se alguém tiver diarreia.

A intoxicação alimentar aumenta o risco de desidratação.

Quando ver um medico

A maioria das causas da diarreia matinal é temporária e passa rapidamente. As pessoas devem falar com seu médico se a diarreia não passar.

O médico pode ajudar a diagnosticar a doença subjacente que causa a diarreia matinal. As causas podem incluir IBD ou IBS. Assim que o médico diagnosticar a causa, ele pode recomendar o tratamento adequado.

Se a causa for intoxicação alimentar, as pessoas correm maior risco de desidratação. Eles devem procurar atendimento médico se forem incapazes de reter líquidos e de reidratar.