O que causa um mau cheiro no nariz?
Ocasionalmente, encontrar um cheiro desagradável é normal. No entanto, várias doenças - incluindo as que envolvem os seios da face, as vias nasais e a boca - podem causar um mau cheiro que parece vir de dentro do nariz.
Condições que podem causar mau cheiro no nariz incluem:
- sinusite aguda e crônica
- infecções na boca ou nos dentes
- boca seca
- alguns alimentos, bebidas e medicamentos
- condições associadas a alucinações ou dano olfatório
A maioria das condições que causam mau cheiro no nariz não são fatais. No entanto, se o mau cheiro for intenso ou crônico, ele pode afetar negativamente a qualidade de vida de alguém e pode exigir atenção médica.
Este artigo discute as causas de um mau cheiro no nariz, bem como tratamentos e métodos de prevenção. Diversas condições são comumente associadas a um mau cheiro dentro do nariz, e abordaremos muitas delas a seguir.
Sinusite aguda ou crônica
A infecção sinusal, chamada sinusite, afeta cerca de 31 milhões de pessoas nos Estados Unidos.
A sinusite causa sintomas como inflamação dos seios da face e congestão nasal, que podem interferir no olfato de uma pessoa.
A condição também pode causar mau hálito e uma secreção descolorida e malcheirosa no nariz e na parte posterior da garganta, fatores que podem causar mau cheiro no nariz.
A sinusite aguda geralmente dura cerca de 3-8 semanas, enquanto os casos crônicos podem durar mais de 8 semanas. Uma espécie de bactéria geralmente causa sinusite, embora vírus, fungos e bolores também possam causar.
Problemas dentários e má higiene oral
Cáries, ou buracos nos dentes, podem aprisionar bactérias que liberam gases desagradáveis, como enxofre, quando se decompõem. As cáries geralmente surgem devido à cárie dentária ou gengivite, que pode incluir gengivas inflamadas ou doenças gengivais.
Esses gases desagradáveis, que se transformam em odores malcheirosos, podem passar por pequenos orifícios na parte de trás da boca que se conectam aos seios da face e causar mau cheiro no nariz.
A má higiene bucal aumenta o número de partículas de alimentos deixadas na boca que podem se decompor, aumentando o risco de desenvolver gosto ou cheiro ruim na boca.
Problemas dentários também podem aumentar o risco de desenvolver placa, que é uma camada espessa de bactérias que pode causar cáries e inflamar os tecidos entre os dentes e a gengiva (uma condição chamada periodontite).
Certos alimentos, bebidas e medicamentos
Alimentos e bebidas estão cheios de moléculas microscópicas que estimulam o olfato.
A maior parte de nossa capacidade de apreciar o sabor e o cheiro dos alimentos e bebidas depende das moléculas que viajam para os seios da face por meio de uma passagem próxima à conexão do céu da boca com o nariz.
Todos os alimentos liberam odores à medida que nosso corpo os decompõe e digere. No entanto, certos alimentos e bebidas, bem como alguns medicamentos, podem permanecer na boca ou desencadear um cheiro desagradável no nariz, especialmente:
- alho e cebola
- café
- alimentos picantes
- nitratos e nitritos
- anfetaminas
- fenotiazinas
Boca seca
A boca seca, ou xerostomia, pode se desenvolver quando o fluxo de saliva não é adequado. A maioria das pessoas com boca seca sente ressecamento contínuo e tem as vias nasais inchadas.
A saliva remove constantemente micróbios e partículas indesejáveis da boca. Ele também neutraliza ácidos.
Portanto, quando não há saliva suficiente, é mais provável que a pessoa experimente condições que podem causar mau cheiro ou gosto na boca e no nariz, como mau hálito e cáries.
A boca seca também é um efeito colateral comum de vários medicamentos. As causas de boca seca incluem:
- respirando pela boca
- desidratação
- medicamentos para a dor
- descongestionantes
- anti-histamínicos
- diuréticos
- condições das glândulas salivares, como a síndrome de Sjogren
Fumar e Uso de Tabaco
Os produtos do tabaco contêm produtos químicos que mancham e enfraquecem os dentes e gengivas, aumentando assim o risco de doenças nos dentes e gengivas. O tabaco também pode dar ao hálito um odor desagradável.
Fumar também pode reduzir a capacidade de alguém de saborear e cheirar alimentos de maneira adequada, o que pode fazer com que alguém sinta odores que eles percebem como nojentos, mas que podem não ser realmente ruins.
Fantosmia
Pessoas com fantosmia cheiram coisas que não existem. Ocorre quando uma condição interfere no olfato de uma pessoa.
Todos com fantosmia sentem um cheiro um pouco diferente, mas a maioria das pessoas sente algo que cheira:
- queimado
- metálico
- semelhante a produtos químicos
- podre
- decadente
- semelhante a fezes
A fantosmia afeta apenas cerca de 10–20% das pessoas com distúrbios do olfato. No entanto, uma ampla gama de condições pode causar fantosmia, incluindo:
- resfriados e gripes
- infecções nos seios da face
- enxaqueca
- pólipos nasais
- epilepsia
- ferimento na cabeça ou derrame
- algumas condições que causam alucinações, como esquizofrenia, doença de Alzheimer e doença de Parkinson
Saiba mais sobre fantosmia aqui.
Condições digestivas e outras condições médicas
Algumas doenças digestivas, como refluxo ácido, podem causar mau hálito e um gosto ruim na boca.
Além disso, embora condições bastante benignas geralmente estejam por trás de um cheiro ruim ou incomum no nariz, raramente está relacionado a condições de saúde mais sistêmicas ou graves, que podem incluir:
- diabetes, que pode causar um cheiro doce
- doença hepática, que pode causar um forte cheiro de mofo
- doença renal, que pode causar cheiro de amônia
Tratamentos
A melhor maneira de tratar um cheiro ruim no nariz depende da condição subjacente.
Dito isso, existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a reduzir o mau cheiro no nariz:
Experimente um enxágue caseiro de água salgada
Usar um enxágue com água salgada pode ajudar a reduzir temporariamente a intensidade de um mau cheiro no nariz.
Para fazer um enxágue com água salgada em casa:
- Ferva 460 mililitros de água e deixe esfriar.
- Misture 1 colher de chá (colher de chá) de sal e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio na água, enquanto ainda está bem quente.
- Lave bem as mãos com água e sabão.
- Em cima de uma pia ou tigela, despeje um pouco da mistura na palma da mão em concha.
- Incline-se sobre a pia e cheire um pouco da mistura em uma narina de cada vez, depois deixe escorrer pelo nariz. Pode ajudar manter a outra narina fechada com um dedo enquanto fareja.
- Repita as etapas 4 e 5 algumas vezes.
- Elimine qualquer solução não utilizada.
As pessoas também podem usar uma seringa com bulbo auricular de borracha macia ou um produto para solução salina nasal comercial de uma farmácia.
Fique hidratado
Muitas condições que resultam em um mau cheiro no nariz têm a desidratação como causa raiz. A quantidade de líquido que uma pessoa precisa por dia depende de sua idade, níveis de atividade e dieta alimentar, entre outros fatores.
Pessoas cujos corpos não produzem saliva suficiente podem usar saliva artificial ou experimentar balas ou gomas sem açúcar para estimular a produção de saliva.
Alimentos que exigem muita mastigação, como frutas e vegetais ricos em fibras, também podem promover a produção de saliva.
Pratique uma boa higiene dental
Ter uma boa higiene oral pode ajudar a tratar várias doenças que causam mau cheiro na boca e no nariz. Algumas recomendações da American Dental Association incluem:
- Escove os dentes com um creme dental à base de flúor por 2 minutos, duas vezes ao dia.
- Fio dental diariamente.
- Limpe a língua diariamente com uma escova de dentes ou um raspador de língua.
- Limpe dentaduras e outros equipamentos odontológicos diariamente.
- Mastigue chiclete sem açúcar por 5 minutos após as refeições.
- Reduza o consumo de alimentos e bebidas que contribuem para a desidratação, como café e álcool.
- Pare de fumar e de usar tabaco.
- Faça exames e limpezas dentais com freqüência.
Use medicamentos de venda livre
Alguns medicamentos de venda livre (OTC) também podem ajudar a tratar doenças que podem causar mau cheiro no nariz. Os medicamentos OTC incluem:
- Spray descongestionante nasal: pode ajudar a diminuir as vias nasais inflamadas e aumentar a drenagem dos seios da face. A maioria dos sprays descongestionantes nasais são úteis por 3-4 dias.
- Anti-histamínicos: bloqueiam a inflamação, o que pode ajudar a abrir as vias nasais e seios nasais inchadas.
Algumas condições que causam mau cheiro no nariz requerem atenção médica. Infecções sinusais ou nasais que duram mais de 7 a 10 dias, por exemplo, geralmente requerem tratamento com antibióticos por 3 a 28 dias.
Um médico ou alergista também pode prescrever certos medicamentos ou terapias para ajudar uma pessoa a controlar as condições que causam mau cheiro no nariz, incluindo:
- Sprays de corticosteroides tópicos nasais: ajudam a reduzir a inflamação nasal e dos seios da face.
- Cirurgia: pode reverter problemas estruturais, como defeitos nos ossos nasais, pólipos nasais ou vias aéreas fechadas.
Prevenção
Dependendo da condição que o causa, fazer certas mudanças no estilo de vida pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver um mau cheiro no nariz. Mudanças no estilo de vida incluem:
- praticando boa higiene dental
- mantendo-se hidratado
- comer alimentos ricos em fibras
- evitando alimentos e bebidas que causam desidratação, como cafeína e álcool
- usando anti-histamínicos ou descongestionantes para tratar a inflamação nasal ou sinusal
- evitando alimentos e bebidas que causam cheiros ruins na boca, como alho e cebola
- não fumar ou usar produtos de tabaco
- conversar com um médico sobre a redução ou troca de medicamentos que podem estar relacionados à boca seca
- fazer exames dentários regulares e tratar infecções dentárias ou bucais
Resumo
Sinusite, infecções na boca e certos alimentos, bebidas e hábitos de vida geralmente estão por trás dos cheiros desagradáveis no nariz.
As pessoas geralmente conseguem se livrar dos cheiros desagradáveis no nariz usando remédios caseiros, experimentando medicamentos OTC e fazendo mudanças no estilo de vida.
No entanto, um mau cheiro no nariz pode diminuir a qualidade de vida de alguém e causar complicações como desnutrição. Também pode ser um sinal de condições subjacentes que requerem tratamento médico.
Uma pessoa pode conversar com seu médico sobre odores ruins graves ou crônicos no nariz, aqueles que não respondem aos remédios caseiros ou aqueles que duram mais de uma semana.
