Quais são as causas das fezes moles?

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As fezes amolecidas são evacuações anormalmente aquosas que podem ter uma série de causas diferentes. Eles são muito comuns e geralmente não estão associados a quaisquer riscos graves para a saúde.

As fezes amolecidas costumam ocorrer após as refeições, mas também podem ocorrer em outros momentos do dia. Quando as fezes soltas ocorrem consecutivamente em várias ocasiões ao longo do dia, isso é descrito como diarreia.

No entanto, as fezes soltas podem ocorrer cronicamente e exigir tratamento. Este artigo descreve as possíveis causas e tratamentos para fezes moles.

Fatos rápidos sobre fezes soltas:

• Fezes moles é um termo usado para descrever as fezes que são mais aquosas e moles do que o normal.
• A diarreia ocasional não costuma ser motivo de preocupação.
• As fezes soltas podem ter uma variedade de causas diferentes, mas a maioria dos casos é relativamente inofensiva.

Causas de fezes soltas infrequentes

A maioria das pessoas terá fezes moles ocasionalmente. Essas crises de diarreia podem ser causadas por:

1. Tendências dietéticas

As fezes soltas podem ser causadas por dietas ricas em café e álcool.

Certos alimentos, bebidas ou suplementos podem aumentar a probabilidade de ocorrência de fezes moles ou diarreia.

Às vezes, o corpo pode ter problemas para digerir certos tipos de açúcares, como álcoois de açúcar e lactose.

Os álcoois de açúcar são encontrados em uma ampla variedade de frutas, vegetais e aromas artificiais. O intestino delgado não consegue digerir grandes quantidades de álcoois de açúcar com eficiência, o que pode causar diarreia.

Dietas ricas em lactose, um açúcar encontrado em produtos à base de leite, também podem causar fezes amolecidas. Pessoas com intolerância à lactose podem ter diarreia após o consumo de qualquer produto à base de leite.

As fezes soltas também podem ser causadas por dietas ricas em:

• álcool
• alimentos ricos e picantes
• café
• magnésio

2. Infecções ou intoxicação alimentar

Vírus, bactérias ou parasitas podem causar inflamação no estômago e nos intestinos. Isso pode causar fezes moles e diarreia, juntamente com outros sintomas, incluindo:

• dor abdominal
• vomitando
• náusea

Causas de fezes moles crônicas

As condições crônicas que podem causar diarreia incluem:

3. Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que afeta o sistema digestivo. Diarréia e fezes amolecidas são um sintoma comum da SII. Outros sintomas podem incluir:

• dor abdominal
• inchaço abdominal
• constipação
• gás
• indigestão

4. Colite ulcerativa

A colite ulcerativa (UC) é uma doença crônica que causa inflamação no cólon e reto. Pessoas com UC geralmente apresentam fezes amolecidas e diarréia. Outros sintomas de UC incluem:

• dor abdominal
• evacuações frequentes
• fadiga
• apetite e perda de peso
• úlceras na boca
• dor nas articulações
• Irritação na pele
• irritação ocular

5. Doença de Crohn

A doença de Crohn é uma condição de longo prazo em que o revestimento do sistema digestivo fica inflamado. Pode causar diarreia e fezes amolecidas. Outros sintomas podem incluir:

• dor abdominal
• sangue na matéria fecal
• apetite e perda de peso
• fadiga

6. Doença celíaca

Pessoas com doença celíaca que consomem glúten podem apresentar fezes amolecidas.

A doença celíaca é uma condição comum em que o consumo de glúten causa uma inflamação do intestino delgado. Pessoas que consumiram glúten podem ter fezes amolecidas e diarreia. Outros sintomas incluem:

• dor abdominal
• inchaço abdominal
• gás
• constipação
• indigestão
• Irritação na pele
• fadiga
• perda de peso

7. Má absorção de ácido biliar

Vários distúrbios do fígado e da vesícula biliar podem prejudicar a ação da bile, impedindo a decomposição adequada das gorduras intestinais. Por exemplo, isso pode ocorrer em pessoas com cálculos biliares ou cirrose hepática. A má absorção do ácido biliar pode causar diarreia ou fezes amolecidas.

8. Tireóide hiperativa (hipertireoidismo)

Uma tireoide hiperativa ocorre quando a glândula tireoide produz muitos hormônios, interferindo em seu funcionamento normal. Isso pode causar fezes moles ou diarreia. Outros sintomas podem incluir:

• instabilidade de humor
• má regulação do sono
• inchaço ao redor do pescoço
• temperatura corporal errática
• irritabilidade
• perda de peso
• tremendo

9. Pancreatite crônica

A pancreatite crônica é uma condição em que a inflamação ocorre no pâncreas. Pode prejudicar a decomposição adequada de gorduras, amidos e proteínas. Isso pode causar fezes moles ou diarreia.

Outros sintomas incluem:

• dor abdominal
• náusea
• vomitando

10. Fibrose cística

A fibrose cística é uma doença crônica em que o muco se acumula nos pulmões e no sistema digestivo. Isso pode interferir na digestão e causar fezes amolecidas ou diarreia. Outros sintomas incluem:

• infecções recorrentes no peito
• falta de ar
• dificuldade em ganhar peso
• uma tosse persistente

11. Síndrome de Dumping (esvaziamento gástrico rápido)

A síndrome de dumping é uma condição em que o alimento passa do estômago para o intestino muito rapidamente. Geralmente ocorre após uma cirurgia para perda de peso. Pode causar fezes amolecidas e diarreia. Outros sintomas incluem:

• dor abdominal
• náusea
• vomitando
• tontura
• batimento cardíaco anormal

Remédios caseiros

O consumo de alimentos ricos em fibras pode ajudar a prevenir ou reduzir as fezes moles.

Casos raros de fezes moles geralmente não requerem tratamento médico. No entanto, vários casos de fezes soltas podem causar desidratação e desnutrição. Alguns remédios caseiros que podem ajudar a prevenir ou reduzir a diarreia incluem:

• mudanças na dieta para evitar que os alimentos causem fezes moles
• consumir alimentos ricos em fibras
• tomar medicação anti-diarreica, como Imodium. Imodium está disponível para compra ao balcão ou online.
• mantendo-se hidratado
• consumindo probióticos. Uma variedade de probióticos está disponível para compra online.

Com a ajuda desses remédios caseiros, a diarreia causada por tendências dietéticas, infecções ou intoxicações alimentares deve voltar ao normal após alguns dias.

Fezes amolecidas ou diarreia que não melhoram após 1 semana devem receber atenção médica imediata. Isso pode ser um sinal de uma condição médica mais séria e pode piorar sem tratamento.

Algumas condições podem ser tratadas com medicamentos prescritos ou antibióticos, mas condições mais graves, como pancreatite, podem exigir tratamento hospitalar. Em alguns casos, não há curas disponíveis para a doença subjacente, mas os sintomas podem ser controlados.

Essas condições incluem doença de Crohn, fibrose cística, doença celíaca e IBS. Os sintomas costumam ser controlados com uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos.

Remover

Na maioria dos casos, a diarreia costuma diminuir dentro de alguns dias sem tratamento ou com a ajuda de alguns remédios caseiros.

É importante distinguir entre fezes moles que ocorrem com pouca frequência e aquelas que são crônicas. Sentir fezes moles que persistem por mais de 1 semana pode indicar uma condição subjacente mais séria que exigirá atenção médica imediata.

Leia o artigo em espanhol.