Quais são os benefícios do óleo essencial de helichrysum?
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Helichrysum é o nome latino para uma planta com flor que significa "imortal" ou "eterna". Ela cresce selvagem na região mediterrânea do sul da Europa.
Famosa por seu perfume exótico e picante, muitos fabricantes de perfume usam helichrysum em seus produtos. As flores e folhas das plantas helichrysum têm usos adicionais na medicina tradicional na Europa, particularmente na Itália, Espanha, Portugal e Bósnia e Herzegovina.
Neste artigo, aprenda mais sobre o óleo essencial de helichrysum, incluindo os possíveis benefícios e como usá-lo.
O que é óleo essencial de helichrysum?
O óleo essencial de Helichrysum é popular devido ao seu cheiro forte.
Os óleos essenciais são líquidos que as pessoas extraem das plantas para uso na medicina fitoterápica. Ao extrair os óleos, os profissionais garantem que os ingredientes-chave da planta estejam muito concentrados.
Por exemplo, o Instituto Nacional do Câncer relata que leva 100 quilos de flores de lavanda para fazer um único quilo de óleo essencial de lavanda.
O óleo essencial de Helichrysum vem da destilação a vapor, a forma mais comum de processar óleos essenciais.
Os fabricantes colocam flores frescas de helichrysum em uma câmara e, em seguida, injetam vapor, o que leva à liberação de óleos essenciais.
O vapor e os óleos seguem para um condensador, onde o resfriamento transforma o vapor em água e separa o óleo essencial.
Os defensores do uso de óleos essenciais acreditam que o óleo essencial de helichrysum pode ajudar a tratar uma variedade de condições médicas, de infecções a insônia.
Benefícios
Os pesquisadores estão começando a usar testes científicos para avaliar as alegações feitas para o helichrysum.
Em muitos casos, no entanto, as amostras de pesquisa são pequenas e, portanto, os cientistas precisam fazer mais trabalho investigativo para estabelecer evidências conclusivas.
Os possíveis benefícios do helichrysum incluem:
1. Prevenção de infecções
Os pesquisadores que analisaram as evidências existentes sobre o helichrysum descobriram que ele tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias. Isso significa que pode ajudar a matar bactérias, vírus e fungos que podem causar infecções.
As propriedades antiinflamatórias do helichrysum podem reduzir os sintomas relacionados a uma infecção, como inchaço, dor e vermelhidão.
Estudos identificados pelos pesquisadores descobriram que o helichrysum é eficaz contra os seguintes microorganismos específicos:
- Staphylococcus aureus, ou staph, uma bactéria comum que pode causar infecções de pele, abscessos e pneumonia.
- Candida albicans, uma forma comum de infecção fúngica conhecida como infecção por fungos, quando se desenvolve na vagina, ou sapinho, quando se desenvolve na boca ou garganta.
- Streptococcus mutans, uma bactéria na boca que pode causar cáries e infecções gengivais.
2. Combate à malária
Pesquisa sobre os usos de Helichrysum gymnocephalum o óleo essencial, que vem de um tipo de planta helichrysum, apresentou atividade antimalárica.
Isso significa que em um tubo de ensaio, pelo menos, pode ajudar a combater o parasita que causa a malária.
Mais pesquisas são necessárias para determinar quais efeitos protetores ele pode ter nas pessoas.
3. Reduzindo burnout e exaustão
O óleo essencial de Helichrysum pode ajudar a tratar a exaustão.
Em 2013, os pesquisadores fizeram um pequeno estudo para saber se uma combinação de óleos essenciais poderia ajudar a reduzir a sensação de exaustão mental e esgotamento.
Eles usaram uma mistura de óleos essenciais de manjericão, hortelã-pimenta e helichrysum.
O estudo deu a um grupo de participantes a combinação de óleo essencial, enquanto o outro recebeu um placebo.
Ambos os grupos experimentaram uma redução na percepção de exaustão mental e esgotamento, mas o grupo de óleos essenciais teve resultados mais significativos.
4. Prevenindo o ganho de peso
Em um pequeno estudo com animais, os pesquisadores analisaram o impacto de um extrato de helichrysum em ratos com excesso de peso e resistentes à insulina.
O estudo mostrou que os ratos que receberam o helichrysum ganharam menos peso, tiveram níveis mais baixos de insulina, níveis mais saudáveis de marcadores de inflamação e resistência à insulina reduzida.
5. Cura de feridas
Alguns fitoterapeutas dizem que o óleo essencial de helichrysum pode ser um ingrediente-chave em um "kit holístico de primeiros socorros", porque acreditam que o óleo é um tratamento útil para:
- queimaduras
- infecções de ouvido
- inflamação dos rins
- ferimentos
Essas alegações vêm do uso tradicional e as evidências científicas podem não ser corroborantes.
Como usar
Os óleos essenciais fazem parte da aromaterapia e as pessoas devem inalá-los. Eles podem inalar o óleo essencial de helichrysum ou usá-lo topicamente.
Para inalar o óleo essencial de helichrysum, coloque gotas do óleo em uma tigela com água quente e, em seguida, incline-se sobre a tigela e inspire.
As pessoas também podem colocar gotas do óleo essencial em um difusor para dispersar o cheiro.
Para usá-lo topicamente, as pessoas devem misturar o óleo essencial com um óleo veicular, como óleo de coco ou de amêndoa, antes de aplicá-lo na pele.
Existem centenas de espécies diferentes de helichrysum. Embora as pessoas possam associar a planta a vários benefícios diferentes para a saúde, nem todas as espécies proporcionam os mesmos efeitos desejáveis.
Antes de selecionar o óleo essencial de helichrysum, certifique-se de que o fabricante o produziu usando a planta correta para a condição de saúde específica que é preocupante.
Riscos
De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), o óleo essencial de helichrysum é "geralmente reconhecido como seguro". No entanto, as pessoas ainda devem ter cuidado ao usá-lo na pele.
Os óleos essenciais podem irritar a pele, por isso é melhor misturar cada um com um óleo carreador e fazer um teste em patch um dia antes de aplicá-lo mais generosamente.
Se o patch de teste mostrar qualquer sinal de irritação, como coceira ou vermelhidão, as pessoas não devem continuar usando a mistura.
Nunca é seguro ingerir óleos essenciais. Também é uma boa ideia mantê-los fora do alcance de crianças e animais de estimação.
Resumo
O óleo essencial de Helichrysum tem uma história de uso na medicina tradicional em alguns lugares do sul da Europa, onde a planta cresce abundantemente.
Embora alguns pequenos estudos e resultados preliminares pareçam promissores, mais pesquisas em humanos são necessárias para validar quaisquer benefícios à saúde.
As pessoas devem ter cuidado ao experimentar o óleo essencial de helichrysum e relatar e discutir todas as suas práticas de saúde com um médico.
O óleo essencial de Helichrysum está disponível para compra em lojas de produtos naturais e online.
