Vaping: Isso é ruim para você?
A segurança e os efeitos de saúde a longo prazo do uso de cigarros eletrônicos ou outros produtos de vaporização ainda não são bem conhecidos. Em setembro de 2019, as autoridades de saúde federais e estaduais começaram a investigar um surto de uma doença pulmonar grave associada a cigarros eletrônicos e outros produtos de vaporização. Estamos monitorando a situação de perto e atualizaremos nosso conteúdo assim que houver mais informações disponíveis.
Muitas pessoas acreditam que vaporizar é mais seguro do que fumar, enquanto outras pensam que é uma ferramenta eficaz para parar de fumar.
No entanto, a vaporização acarreta vários perigos, tanto para a pessoa que a utiliza quanto para as pessoas ao seu redor.
Se uma pessoa está pensando em usar cigarros eletrônicos ou vapor para ajudá-la a parar de fumar ou porque deseja seguir uma tendência, é essencial entender o que a vaporização acarreta e seus riscos à saúde.
Continue lendo para aprender mais sobre os tipos de vaporização e os vários riscos à saúde que ela acarreta.
A vaporização é perigosa?
Embora a vaporização possa eliminar algumas das ameaças que vêm da inalação de fumaça, ela apresenta riscos e problemas de saúde.
As Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina apresentaram 47 conclusões sobre vaping, a maioria das quais negativas. As poucas descobertas positivas giram em torno da ideia de que se uma pessoa eliminar o uso de cigarros combustíveis, ela reduzirá sua exposição a agentes cancerígenos relacionados ao fumo.
No entanto, há muitas evidências fortes que reforçam os aspectos negativos da vaporização, como:
- desenvolver uma dependência de vaporização
- beber intencionalmente ou não o fluido, que pode ser tóxico e fatal
- dispositivos, principalmente aqueles que são modificados ou de baixa qualidade, têm risco de explodir, o que pode causar queimaduras ou projéteis
- dispositivos de vaporização podem liberar toxinas além da nicotina
No entanto, as consequências a longo prazo da vaporização geralmente permanecem desconhecidas. Isso ocorre porque os dispositivos de vaporização são relativamente novos no mercado e os pesquisadores não tiveram tempo suficiente para estudar exaustivamente os efeitos de longo prazo.
Saiba mais sobre os riscos e benefícios dos cigarros eletrônicos aqui.
Tipos
Existem vários tipos diferentes de dispositivos de vaporização. O tipo que uma pessoa usa geralmente depende da preferência pessoal, mas existem algumas diferenças notáveis entre os tipos.
De acordo com o Center on Addictions, existem três tipos de dispositivos de vaporização, categorizados como dispositivos de primeira, segunda e terceira geração.
Primeira geração
Os dispositivos de vaporização de primeira geração são:
- minis
- cigarros eletrônicos
- cig-a-likes
Esses dispositivos são semelhantes aos cigarros na aparência e vêm em formas descartáveis e recarregáveis. Geralmente são a opção menos cara para quem vapora.
Segunda geração
Os dispositivos de vaporização de segunda geração são:
- e-hookah de tamanho médio
- canetas vaporizadoras
Dispositivos de vaporização de segunda geração parecem mais canetas do que cigarros. Eles estão disponíveis em formas descartáveis ou recarregáveis e vêm com uma lata de e-líquido recarregável. E-líquido para vapes de segunda geração está disponível em uma variedade de sabores.
Terceira geração
A terceira geração contém vários tipos de dispositivo de vaporização, incluindo:
- Sistemas de entrega de nicotina modificada mecanicamente (MODs)
- Vape MODs ou vaporizador pessoal
- cachimbo de água eletrônico
- JUUL (lembra uma unidade flash)
A terceira geração de dispositivos normalmente:
- ter uma bateria de longa duração
- tem opções para diferentes líquidos com sabor
- ter uma bateria de longa duração
- tem opções de modificação
- são principalmente recarregáveis
- entregar mais nicotina
Alguns refis líquidos contêm nicotina em quantidades variáveis, enquanto outros podem ser isentos de nicotina. As modificações nos dispositivos de terceira geração permitem que as pessoas adicionem produtos adicionais ao seu e-líquido.
Os líquidos também vêm em uma variedade de sabores. Alguns têm gosto de cigarro, enquanto outros podem ter um sabor mentolado ou frutado.
Riscos de saúde
A vaporização pode ter vários efeitos adversos potenciais no corpo de uma pessoa, incluindo o coração, pulmões, dentes e gengivas.
O coração
Uma revisão recente indicou que a vaporização pode causar problemas no coração, nos pulmões e na circulação de uma pessoa. A evidência sugere que os cigarros eletrônicos liberam toxinas que podem causar danos. No entanto, os pesquisadores indicam que mais pesquisas são necessárias para determinar os efeitos a longo prazo da vaporização.
Um estudo de 2019 descobriu que não havia conexão entre vaping e doenças cardíacas. No entanto, os pesquisadores indicaram que qualquer pessoa que use cigarros tradicionais ou dispositivos de vaporização corre um risco maior de desenvolver doenças cardíacas.
Outro estudo de 2019 analisando os mesmos dados encontrou uma associação entre vaping e um risco aumentado de ataque cardíaco, doença cardíaca, derrame ou angina.
Os pesquisadores que trabalharam em um estudo em 2018 tiveram resultados semelhantes. Eles descobriram que a vaporização leva a um risco aumentado de ataque cardíaco, independentemente das outras opções de estilo de vida do usuário.
Mais pesquisas sobre a segurança da vaporização são necessárias para determinar a relação entre a vaporização e o coração. A maioria dos pesquisadores concorda que a vaporização ainda é mais segura para o coração do que fumar, mas a vaporização ainda apresenta riscos.
Os pulmões
No geral, a vaporização pode ser melhor para os pulmões de uma pessoa do que fumar cigarros. No entanto, os pesquisadores devem realizar mais estudos para identificar os efeitos de curto e longo prazo da vaporização na saúde pulmonar. As evidências até agora são confusas.
Um pequeno estudo publicado em 2019 descobriu que não houve aumento significativo no risco para a saúde pulmonar entre pessoas que apenas vaporizaram e aquelas que não fumam nem vaporizam.
Um estudo de 2018 indicou que há algumas evidências de que a vaporização pode afetar o sistema circulatório. No entanto, os autores sugerem que mais pesquisas são necessárias para determinar o efeito da vaporização na saúde pulmonar.
No entanto, um estudo de 2018 com ratos descobriu que os cigarros eletrônicos são tão ruins para os pulmões quanto fumar e que a exposição a longo prazo pode causar danos pulmonares significativos. Os pesquisadores afirmaram, no entanto, que estudaram apenas um tipo de cigarro eletrônico.
Saúde dentária e gengival
A vaporização pode causar problemas na saúde dos dentes e gengivas. Vários estudos indicaram que a vaporização pode irritar a gengiva e a garganta e pode tornar a pessoa mais sujeita a cáries.
Por exemplo, um estudo de 2016 descobriu que as pessoas que vaporizam têm um risco aumentado de desenvolver doenças periodontais.
Uma revisão de 2014 que analisou 44 artigos sobre os efeitos da vaporização na saúde também descobriu que a vaporização pode irritar as gengivas e a garganta.
Um outro estudo de 2018 descobriu que vaporizar líquidos com sabor doce aumenta a probabilidade de uma pessoa desenvolver cáries devido ao aumento do crescimento bacteriano.
O que evitar
Uma pessoa não deve usar a vaporização como meio de parar de fumar. A American Heart Association (AHA) recomenda que qualquer pessoa que esteja tentando parar de fumar use um método comprovado para aumentar as chances de sucesso.
A AHA também recomenda que pessoas que não fumam não comecem a vaporizar. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas que estão grávidas e crianças.
As pessoas também devem evitar modificar seus vaporizadores. As modificações podem causar queimaduras e possíveis explosões.
As pessoas não devem usar líquidos que o fabricante não recomenda. Além disso, as pessoas devem evitar beber ou entrar em contato com o líquido que os serviços de vaporização contêm.
Saiba mais sobre os efeitos colaterais de fumar cigarros eletrônicos sem nicotina aqui.
Fumar vs. vaporizar
A maioria das pesquisas preliminares parece indicar que fumar acarreta riscos mais significativos do que vaporizar. No entanto, alguns estudos descobriram que é igualmente prejudicial.
É importante lembrar que a pesquisa sobre os efeitos da vaporização na saúde ainda está em andamento. Os pesquisadores podem identificar problemas de saúde adicionais de curto e longo prazo relacionados à vaporização nos próximos anos.
Vaping maconha
A situação da vaporização da maconha tem semelhanças com a da vaporização de produtos à base de nicotina. Não há pesquisas suficientes para formar quaisquer conclusões firmes sobre a segurança de vaporizar a maconha, e as pesquisas que existem atualmente são polarizadoras.
No entanto, um artigo que discute as primeiras pesquisas indica que fumar maconha é menos prejudicial do que fumar. Então, embora não seja isento de riscos, pode ser uma melhoria para fumar maconha. Como antes, os pesquisadores devem realizar novos estudos.
Um estudo de 2017 analisou um caso em que um homem que nunca havia fumado um cigarro entrou no hospital com uma lesão pulmonar aguda grave após anos de maconha vaporizada. No entanto, os resultados permanecem inconclusivos. Os pesquisadores afirmam que o principal motivo para colocar a culpa na vaporização da maconha foi porque eles não foram capazes de identificar qualquer outra causa plausível.
É importante observar que os pesquisadores acreditam que esses efeitos adversos resultam de produtos químicos que os fabricantes usam para extrair ingredientes ativos da maconha crua ao criar o óleo de cannabis usado em dispositivos de vaporização.
Resumo
Vaping não é necessariamente uma alternativa segura para fumar.
Embora muitos pesquisadores concordem que fumar é provavelmente pior para a saúde de uma pessoa do que fumar, a pesquisa ainda está em sua infância. Há, no entanto, evidências crescentes de que a vaporização pode ter efeitos igualmente nocivos no coração, pulmões e boca.
Pesquisas adicionais são necessárias para determinar os efeitos da vaporização em longo e curto prazo.
Pessoas grávidas, pessoas que desejam parar de fumar e crianças não devem vaporizar.
Todos devem ter cuidado antes de começar a vaporizar.
