Compreender as leituras da pressão arterial

A pressão arterial é a força do sangue de uma pessoa empurrando contra as paredes das artérias. A pressão arterial de uma pessoa pode ficar muito baixa ou muito alta. Quando fica muito alto, pode levar a complicações de saúde potenciais.

Freqüentemente, as pessoas não apresentam sintomas de pressão alta ou hipertensão. Isso significa que é importante que as pessoas verifiquem sua pressão arterial regularmente, especialmente se forem mais velhas ou tiverem histórico de complicações cardíacas.

A hipertensão também pode levar a outras complicações, como:

• problemas nos olhos
• acidente vascular encefálico
• falência renal
• doença cardíaca

Este artigo explica tudo o que uma pessoa precisa saber sobre as leituras de pressão arterial e o que elas significam.

Sistólica e diastólica

Uma pessoa pode ter complicações de saúde se sua pressão arterial estiver muito alta.

Uma medição de pressão arterial envolve dois números que indicam a quantidade de pressão que o sangue está exercendo contra as paredes das artérias.

• Sistólica: este é o primeiro número. Isso indica a quantidade de pressão que o sangue exerce contra as paredes das artérias quando o coração se contrai.
• Diastólica: este é o segundo número. Isso mostra a quantidade de pressão que o sangue exerce contra as paredes das artérias à medida que o coração relaxa.

Ambos os números são igualmente significativos porque fornecem informações sobre a saúde cardíaca de uma pessoa. No entanto, médicos e profissionais de saúde costumam dar mais atenção à pressão arterial sistólica, pois a consideram um importante fator de risco para doenças cardiovasculares em algumas pessoas.

A diferença entre pressão arterial e pulso?

A pressão arterial se refere à força do sangue contra as paredes das artérias, enquanto o pulso de uma pessoa indica o número de vezes que o coração bate por minuto.

A frequência cardíaca em repouso é quando uma pessoa está sentada, deitada ou não está envolvida em uma atividade.

Uma frequência cardíaca ativa é quando uma pessoa está se exercitando ou praticando atividade física.

Todo mundo tem uma freqüência cardíaca em repouso ligeiramente diferente, mas a freqüência média está entre 60 e 100 batimentos por minuto. Uma pessoa fisicamente ativa pode ter uma freqüência cardíaca de até 40 batimentos por minuto.

Da mesma forma que a pressão arterial, a frequência cardíaca ou pulso de uma pessoa indica quão saudável é o coração.

O que é uma leitura normal?

De acordo com a American Heart Association (AHA), uma faixa normal de pressão arterial é inferior a 120/80 milímetros de mercúrio (mm Hg). Quando a pressão arterial de uma pessoa está mais alta do que a faixa normal, ela pode ter pressão arterial elevada ou hipertensão.

A pressão arterial de uma pessoa também pode cair muito. Uma pressão arterial mais baixa do que o normal também pode levar a problemas de saúde.

Se cair muito, a pessoa pode sentir desmaios, tonturas ou vertigens. Se uma pessoa tem leituras consistentemente baixas, ela deve conversar com seu médico.

Categorias de pressão arterial

Existem cinco categorias de pressão arterial:

Intervalo normal

De acordo com a AHA, uma leitura normal da pressão arterial não é superior a 120/80 mm Hg. Números consistentemente mais altos podem significar que uma pessoa tem pressão arterial elevada ou hipertensão.

Alcance elevado

Uma faixa de pressão arterial elevada ocorre quando uma pessoa tem uma leitura sistólica entre 120-129 e uma leitura diastólica abaixo de 80.

Uma pessoa com pressão arterial elevada tem maior probabilidade de desenvolver hipertensão, a menos que tome medidas para baixá-la.

Hipertensão: Estágio 1

Uma pessoa com hipertensão estágio 1 apresenta leituras de pressão arterial entre 130–139 sistólica e 80–89 diastólica.

O médico provavelmente aconselhará a pessoa a fazer mudanças no estilo de vida e também poderá prescrever medicamentos para pressão arterial para reduzir o risco de ter um ataque cardíaco ou derrame.

Hipertensão: Estágio 2

Uma pessoa com hipertensão estágio 2 apresenta leituras de pressão arterial em torno de 140/90 mm Hg ou mais.

Provavelmente, uma pessoa precisará tomar medicamentos para a pressão arterial e fazer mudanças no estilo de vida para ajudar a reduzir a pressão arterial.

Crise de hipertensão

Uma crise hipertensiva ocorre se uma pessoa de repente tem uma leitura de pressão arterial de 180/120 mm Hg. Se isso ocorrer, a pessoa deve aguardar 5 minutos e medir novamente a pressão arterial. Se as leituras ainda estiverem altas, procure ajuda médica do médico.

Uma pessoa pode estar sofrendo danos a órgãos se as leituras forem altas e eles desenvolverem estes sintomas:

• falta de ar
• dormência ou fraqueza
• mudança na visão
• dor no peito
• dor nas costas
• dificuldade de falar

Se uma pessoa sentir esses sintomas, deve ligar para o 911 imediatamente.

Quando ver um medico

Se alguém estiver passando por uma crise hipertensiva, juntamente com sinais de falência de órgãos, deve procurar ajuda médica de emergência.

Uma pessoa com histórico de doença cardíaca, ataque cardíaco, derrame ou outros problemas cardíacos deve consultar o médico regularmente para verificações de pressão arterial. Eles também podem querer verificar a pressão em casa regularmente.

Uma pessoa deve consultar seu médico se sua pressão arterial estiver mais alta do que as leituras normais para entender qual é a causa e como tratá-la.

Resumo

As pessoas medem a pressão arterial usando dois números que representam a pressão que o sangue exerce nas artérias quando o coração se contrai e relaxa.

Os médicos consideram a pressão arterial de uma pessoa na faixa normal quando eles têm leituras consistentemente abaixo de 120/80.

Leituras mais altas podem indicar que uma pessoa tem hipertensão ou elevação. Se não for tratado, isso pode levar a problemas cardíacos.

Uma pessoa pode fazer mudanças em sua dieta e regime de exercícios para ajudar a manter a pressão arterial sob controle.