Diabetes tipo 2: a recuperação do peso reduz os benefícios cardiovasculares
Estudos recentes mostraram que pessoas com diabetes tipo 2 que perdem peso reduzem o risco de problemas cardiovasculares. Mas o que acontece se, depois de um tempo, eles recuperarem o peso que perderam?
Uma nova pesquisa alerta que manter a perda de peso é crucial quando se trata de reduzir o risco cardiovascular associado ao diabetes.O sobrepeso e a obesidade são dois dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2, uma condição metabólica na qual o corpo é incapaz de processar o açúcar no sangue de forma eficaz.
Quando alguém desenvolve diabetes, os médicos geralmente sugerem fazer ajustes na dieta, não apenas para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, mas também para perder peso.
O objetivo desta intervenção é ajudar a reduzir o risco de acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e outros problemas cardiovasculares associados ao diabetes.
Estudos confirmaram que quanto mais peso uma pessoa com diabetes perde, mais diminui seu risco cardiovascular. O que acontece, porém, se uma pessoa recuperar parte ou todo esse peso em algum ponto?
Essa é a pergunta que pesquisadores da Tufts University em Boston, MA, e da University of Connecticut em Storrs buscaram responder em um estudo recente.
Os resultados do estudo - que aparecem no Jornal da American Heart Association - sugerem que manter a perda de peso é tão importante quanto perder peso, em primeiro lugar, quando se trata de evitar doenças cardíacas e eventos de saúde, como derrame.
A manutenção da perda de peso é crucial
A equipe de pesquisa analisou os dados de 1.561 indivíduos com diabetes tipo 2 que participaram do estudo Look AHEAD (Ação pela Saúde no Diabetes). O programa ajudou os participantes a perder peso, formando hábitos alimentares mais saudáveis e aumentando seus níveis de atividade física.
Os participantes também receberam tratamento padrão para diabetes tipo 2, que incluía informações sobre o manejo dessa condição e suporte direcionado.
O estudo atual analisou os dados de participantes que tiveram uma perda de peso inicial de pelo menos 3% do peso corporal como parte de uma intervenção intensiva de estilo de vida de 1 ano. Eles também analisaram os dados de acompanhamento que o Look AHEAD coletou 4 anos após a intervenção no estilo de vida.
Como parte da fase de manutenção de 3 anos após a intervenção de 1 ano, os participantes compareceram a reuniões de grupo mensais. Eles também continuaram recebendo recomendações dietéticas e participando de seu programa de atividade física.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que recuperaram todo ou parte do peso que haviam perdido inicialmente experimentaram uma “deterioração” da redução do risco cardiovascular proporcionada pela perda de peso.
Em contraste, os indivíduos com diabetes tipo 2 que perderam pelo menos 10% de seu peso corporal inicial como parte do ensaio e conseguiram manter pelo menos 75% desse peso durante o período de acompanhamento de 4 anos mantiveram os benefícios cardiovasculares ou até experimentou um aumento na redução de risco.
Os fatores de risco que melhoraram em pessoas que perderam peso e mantiveram essa perda incluíram colesterol de lipoproteína de alta densidade (também conhecido como colesterol "bom"), triglicerídeos, glicose (açúcar), pressão arterial, circunferência da cintura e controle geral dos sintomas do diabetes.
“Nossos resultados sugerem que, além de focar na perda de peso, uma maior ênfase deve ser colocada na importância de manter a perda de peso a longo prazo”, diz a autora sênior, Prof. Alice Lichtenstein.
“O resultado final é que manter a maior parte da perda de peso é essencial para reduzir o risco cardiovascular.”
Autor sênior, Prof. Alice Lichtenstein
No futuro, os pesquisadores observam que é importante continuar avaliando os efeitos de longo prazo de recuperar o peso após um programa de perda de peso para entender como isso afeta o risco à saúde no contexto de um diagnóstico de diabetes tipo 2. Eles também afirmam que é importante se concentrar em ajudar as pessoas a manter a perda de peso inicial para melhorar os resultados de saúde.