Fatores de risco de diabetes tipo 1, tipo 2 e gestacional
O diabetes é uma doença que ocorre quando o corpo não produz ou usa insulina da maneira correta. Diferentes tipos de diabetes têm vários fatores de risco e efeitos sobre o açúcar no sangue.
Pelo menos 1 em cada 4 pessoas com diabetes não sabe que tem a doença.
Conhecer os fatores de risco do diabetes é importante para prevenir seus efeitos e danos mais graves. Como o diabetes geralmente não causa sintomas em seus estágios iniciais, tomar medidas para reduzir os fatores de risco pode prevenir ou até mesmo reverter a condição.
Neste artigo, examinamos três tipos principais de diabetes: tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional, junto com seus principais fatores de risco.
Fatores de risco para diabetes tipo 1
Ter irmãos com diabetes tipo 1 aumenta o risco de desenvolvê-lo.
No diabetes tipo 1, o corpo não produz insulina ou não produz o hormônio em quantidade suficiente. Essa condição ocorre em cerca de 5% das pessoas com diabetes.
Os médicos tratam o diabetes tipo 1 com injeções de insulina ou com uma bomba de insulina junto com o gerenciamento dietético.
Os principais fatores de risco para diabetes tipo 1 incluem:
- História familiar: Ter um pai ou irmão com diabetes tipo 1 aumenta o risco de uma pessoa ter o mesmo tipo. Se ambos os pais têm diabetes tipo 1, o risco é ainda maior.
- Idade: o diabetes tipo 1 geralmente se desenvolve em adultos jovens e crianças. É uma das doenças crônicas mais comuns que se desenvolvem na infância. As crianças geralmente têm menos de 14 anos quando recebem o diagnóstico. O diabetes tipo 1 pode ocorrer em qualquer idade, embora o desenvolvimento de diabetes tipo 1 mais tarde seja raro.
- Genética: ter genes específicos pode aumentar o risco de diabetes tipo 1. O médico de uma pessoa pode verificar esses genes.
Outros fatores para diabetes tipo 1 estão sob investigação, como a sugestão deste estudo de 2012 de que a distância geográfica do equador pode aumentar o risco. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar os outros fatores de risco.
Fatores de risco para diabetes tipo 2
O diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes. No tipo 2, o corpo ainda pode produzir insulina, mas não consegue usar o hormônio com a eficácia que deveria.
A insulina geralmente permite que as células absorvam glicose. No entanto, as células podem se tornar menos sensíveis à insulina, deixando mais açúcar no sangue. Se o açúcar no sangue estiver permanentemente alto, a pessoa pode ter desenvolvido diabetes tipo 2.
Um aumento do açúcar no sangue pode causar danos no corpo. O diabetes tipo 2 geralmente passa por um estágio chamado pré-diabetes, durante o qual uma pessoa pode reverter o progresso da doença com escolhas de estilo de vida saudáveis.
Ao contrário do diabetes tipo 1, as pessoas geralmente tratam o tipo 2 com medicamentos orais, não insulino. No entanto, as injeções de insulina ainda podem ser necessárias se o diabetes tipo 2 não responder a essas alternativas.
O diabetes tipo 2 tem dois tipos de fator de risco, ou aqueles que uma pessoa pode tomar medidas para evitar e aqueles que não pode.
Fatores de risco inevitáveis
Existem vários fatores de risco para diabetes tipo 2, alguns dos quais as pessoas não podem evitar, incluindo:
- história familiar da doença
- raça, já que afro-americanos, asiático-americanos, latino-hispano-americanos, nativos americanos ou ilhéus do Pacífico apresentam um risco maior de diabetes tipo 2 do que outros grupos
- ter mais de 45 anos de idade
- acantose nigricans, uma condição em que a pele escura, espessa e aveludada se desenvolve ao redor do pescoço ou nas axilas
- uma história de diabetes gestacional
- depressão
- ter um bebê que pesa mais de 4 quilos ao nascer
- tendo síndrome do ovário policístico (SOP)
Fatores de risco evitáveis
Existem alguns fatores de risco para diabetes tipo 2 que as pessoas podem tentar e evitar, incluindo:
- fazendo pouco ou nenhum exercício
- hipertensão ou pressão alta
- obesidade ou estar acima do peso, especialmente tendo excesso de peso em torno do diafragma
- doença do coração ou dos vasos sanguíneos e derrame
- baixos níveis de colesterol "bom" ou lipoproteína de alta densidade (HDL)
- altos níveis de gorduras chamadas triglicerídeos
As pessoas podem reduzir o risco de diabetes tipo 2 alterando alguns desses fatores de estilo de vida, especialmente melhorando sua dieta e regime de exercícios.
Calculando o risco de diabetes tipo 2
O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Renais Digestivas (NIDDK) tem uma ferramenta que as pessoas podem usar para calcular o risco de diabetes tipo 2.
O teste leva sete fatores de risco, incluindo peso e altura, em consideração para calcular a pontuação do índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa.
O IMC é um aspecto crucial do risco de diabetes. Embora o IMC não seja a medida mais precisa de saúde, um IMC alto pode ser um indicador do risco de diabetes.
Fatores de risco para diabetes gestacional
O diabetes gestacional é um tipo de diabetes que se desenvolve quando uma pessoa está grávida.
A maioria das mulheres com diabetes gestacional nunca teve diabetes. O diabetes gestacional desaparece após o nascimento do bebê.
Uma vez que a mulher teve diabetes gestacional, é provável que volte em gestações futuras. Além disso, por ter tido diabetes gestacional, o risco do indivíduo de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta sete vezes.
Os fatores de risco para diabetes gestacional são muito semelhantes aos de outros tipos de diabetes. Esses incluem:
- uma família ou história pessoal de diabetes
- pré-diabetes
- natimortos inexplicáveis anteriores
- estar acima do peso ou obeso
- dieta não saudável
- raça
Prevenção
Até mesmo dançar em casa conta para a recomendação de exercícios semanais.
Não há cura para o diabetes no momento. No entanto, uma pessoa pode reverter o diabetes ou vê-lo entrar em remissão.
O retorno aos níveis normais de glicose no sangue por pelo menos 1 ano sem o uso de medicamentos sugere que o diabetes está em remissão.
O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem ajudar a prevenir ou retardar as dificuldades induzidas pelo diabetes. Conhecer os fatores de risco pode ajudar as pessoas a identificar e controlar o diabetes antes que ele cause problemas.
Embora uma pessoa não possa evitar alguns fatores de risco, como idade e raça, ela pode tomar medidas para reduzir os danos de outras pessoas, incluindo pressão alta, excesso de peso corporal e dieta inadequada.
O controle desses fatores de risco pode ajudar muito a controlar os efeitos do diabetes ou a possibilidade de desenvolvê-lo.
Essas etapas incluem:
- Comer porções menores na hora das refeições.
- Ser ativo por um mínimo de 30 minutos em 5 dias da semana, mesmo que seja apenas dançar música em casa ou fazer caminhadas.
- Consumir uma dieta rica em alimentos vegetais, vegetais e produtos com baixo teor de açúcar e sal.
- Evite refrigerantes, excesso de álcool, lanches doces e açucarados, refeições processadas e alimentos fritos ou junk food.
Check-ups regulares também são importantes. Por exemplo, pessoas com mais de 40 anos de idade que não apresentam fatores de risco para diabetes devem consultar seu médico pelo menos a cada 3 anos. Pessoas com um ou mais fatores de risco devem consultar um médico com mais frequência.
Se uma pessoa já tem diabetes tipo 2, seus pais, filhos, irmãos e irmãs também estão em risco. Se ainda não o fizeram, parentes próximos devem buscar uma opinião médica sobre o risco de desenvolver diabetes.
Panorama
O diabetes é um dos problemas de saúde crônicos mais comuns nos Estados Unidos.
Sem tratamento, pode causar danos significativos. Com o tempo, pode levar à cegueira, insuficiência renal, derrame, insuficiência cardíaca, perda de um membro e redução da expectativa de vida.
O diabetes nem sempre causa sintomas no início, portanto, reconhecer e controlar os fatores de risco costuma ser a única chance de um indivíduo evitar suas complicações.
A pessoa deve tomar medidas para prevenir ou retardar problemas de saúde assim que souber do risco de diabetes.
Q:
O diabetes causa sintomas?
UMA:
A diabetes pode causar perda de peso, micção frequente, tonturas, fadiga, irritabilidade, náuseas, má cicatrização de feridas. Na gravidez, pode aumentar o tamanho do bebê e a circunferência do ombro sempre que estiver com peso normal. Isso pode resultar em distocia de ombro.
A taxa de natimortos também aumenta.
Valinda Riggins Nwadike As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
