Dicas para limpar e desobstruir os poros do nariz
Poros são aberturas na pele que contêm folículos pilosos. Manter os poros limpos evita que fiquem obstruídos e promove uma pele saudável.
A maioria das áreas da pele do corpo contém poros, incluindo a pele do nariz. Embora os poros sejam geralmente pequenos e difíceis de perceber, eles podem ficar obstruídos e parecer maiores. Quando isso acontece no nariz, os poros ficam mais perceptíveis.
Os poros podem ficar obstruídos com excesso de óleo, pele morta ou sujeira, ou podem parecer mais proeminentes devido à exposição excessiva ao sol. Outros fatores que podem influenciar o entupimento dos poros incluem a genética e os hormônios.
Neste artigo, fornecemos seis dicas para manter os poros limpos e desobstruídos.
1. Limpe diariamente
A limpeza diária do rosto pode ajudar a prevenir o entupimento dos poros do nariz.
A limpeza da pele remove a oleosidade, os produtos de maquiagem e a sujeira que se acumulam ao longo do dia. A remoção dessas substâncias reduz as chances de entupimento dos poros.
Usar um limpador suave com água morna geralmente é suficiente para remover os resíduos da pele. É importante não esfregar com muita força, pois isso pode danificar a pele.
A Academia Americana de Dermatologia (ADA) recomenda a escolha de um limpador não comedogênico para minimizar a irritação. Produtos não comedogênicos são aqueles que não obstruem os poros da pele.
Pessoas com pele muito oleosa podem achar benéfico um limpador noturno de ácido salicílico.
2. Esfoliar
As células mortas da pele podem se formar e obstruir os poros do nariz, o que pode fazer com que pareçam maiores.
Esfoliante - física ou quimicamente - pode remover essas células mortas da pele.
Os produtos de esfoliação física contêm substâncias ásperas que removem as células mortas da pele esfregando suavemente. Esfregar com muita força pode danificar a pele.
Os produtos de esfoliação química não precisam ser esfregados, pois atuam aumentando a renovação das células da pele. No entanto, eles normalmente contêm retinol ou ácido glicólico, que podem causar irritação na pele e sensibilidade ao sol. Portanto, é melhor aplicá-los à noite.
Pessoas com pele seca no rosto devem limitar o uso de esfoliantes no nariz.
Os resultados de um estudo publicado no jornal Cutis sugerem que o tazaroteno pode reduzir o tamanho e a aparência dos poros. Se outros esfoliantes não estiverem funcionando, um médico pode recomendar este medicamento de prescrição.
3. Aplique protetor solar regularmente
Os danos do sol podem fazer os poros parecerem maiores e o nariz é particularmente vulnerável aos danos do sol. As pessoas podem evitar que os poros do nariz apareçam maiores aplicando filtro solar regularmente no rosto.
A ADA recomenda aderir a produtos com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior para proteger os poros.
A melhor defesa contra os danos do sol é evitar a exposição direta da pele ao sol, principalmente no meio do dia, quando está mais quente. Uma pessoa pode fazer isso usando um chapéu que proteja seu rosto ou ficando na sombra.
4. Considere tratamentos profissionais
Os dermatologistas podem oferecer tratamentos especializados, como microagulhas, para minimizar o aparecimento de poros dilatados.
Este tratamento envolve a punção da pele com uma série de agulhas minúsculas, usando um dispositivo do tipo rolo ou mecanicamente acionado. O microagulhamento causa pequenas lesões na pele para desencadear a produção de colágeno para a cicatrização da pele. Este novo colágeno pode reduzir o aparecimento de poros.
Alguns dispositivos de microagulhamento estão disponíveis para uso doméstico. No entanto, a ADA recomenda evitar esses dispositivos devido a preocupações com lesões e infecções. Eles também observam que esses dispositivos caseiros são menos eficazes do que os tratamentos profissionais.
Os tratamentos a laser são outra opção. Os lasers podem reduzir a produção de óleo e diminuir o tamanho dos poros.
5. Evite tornar os poros mais visíveis
O uso de alguns produtos pode tornar os poros mais perceptíveis. Por exemplo, os produtos de maquiagem podem conter óleo que obstrui os poros. As pessoas podem notar uma melhora se substituírem esses produtos por opções não comedogênicas.
Também é importante remover qualquer maquiagem antes de dormir. Usar maquiagem por muito tempo pode causar o entupimento dos poros.
6. Evite tratamento excessivo
Embora a esfoliação e os produtos para a pele possam reduzir a aparência dos poros, usar esses produtos com muita regularidade pode impedir que os poros façam seu trabalho.
Os poros são importantes para manter a pele saudável.
Por exemplo, eles produzem óleo que amacia a pele e mantém seu nível de umidade. Esfoliar ou usar produtos que ressecam a pele pode estimular a produção de óleo nos poros e aumentar o risco de entupimento novamente.
Para evitar isso, limite o uso de tratamentos esfoliantes a uma ou duas vezes por semana. Pessoas com pele muito oleosa podem optar pela esfoliação todos os dias.
A pele pode ter ficado muito seca se descamar, ficar tensa ou vermelha. Se esses sintomas ocorrerem, é melhor aplicar um hidratante sem óleo e evitar tratamentos esfoliantes por alguns dias.
Resumo
É possível reduzir o aparecimento de poros no nariz com bons cuidados com a pele. Muitos produtos diferentes estão disponíveis para limpar e esfoliar a pele. Tratamentos profissionais, como microagulhamento, são outra opção em casos mais graves.
É importante evitar esfoliar excessivamente ou usar muitos tratamentos para limpar e desobstruir os poros, pois ambos podem danificar a pele. Pessoas com pele seca e sensível devem ter cuidado extra ao usar esses produtos.
Se os poros do nariz permanecerem persistentemente obstruídos por alguns meses, apesar do uso de cuidados com a pele e esfoliação adequados, pode valer a pena consultar um médico para discutir tratamentos médicos.
